Егер сіз таңертеңгі бас ауруымен оянатын болсаңыз, ең дұрыс емдеуді анықтауға себеп іздеуіңізге болады. Ұйқының кезінде тыныс алу қиындықтары, шынында да, бұл бас ауруларын тудыруы мүмкін екенін түсіну таңқаларлық. Обструктивтік ұйқы апнеі таңертеңгі бас ауруларына қалай ықпал етеді? Басқа мәселе қашан қаралуы тиіс?
Бас ауру түрлерінің бірнеше түрі бар және оларды аурудың себебін білетін адамдардың көпшілігі бар.
Ең жиі кездесетін кернеудің бас ауруы. Оларға бұлшықет кернеуі, әсіресе, бастың артқы жағында ауырсыну тудыратын мықтылықты бұлшық еттерден келтіруге болады. Синус бас ауыруы мұрыннан немесе аллергиямен байланысты болуы мүмкін. Мигреньдер көру өзгерістерімен, жүрек айнуы мен құсумен, ауруды жеңілдетумен байланысты. Кластерлік бас аурулары қатал ауырады және көздің қызаруы мен басқа да кездесулерде пайда болады. Ауырған дәрі-дәрмектер артық пайдаланылған жағдайда бас ауыруы мүмкін. Көптеген бас аурулары ұйқыдан босатылады, бірақ неге бас ауруы ояту кезінде бірінші нәрсе болуы мүмкін?
Ұйқының апноэ симптомдары
Обструктивтік ұйқы апноты - ұйқы кезінде тыныс алуды бұзатын жағдай. Ол кем дегенде 10 секундқа созылған тыныс алу кезіндегі үзілістермен ерекшеленеді және қанның оттегі деңгейінде бөлінген ұйқы, ояту немесе тамшылармен байланысты. Ұйқы апноэсының басқа белгілері:
- Шамадан тыс күндізгі ұйқылық
- Хорват
- Ұйқымен немесе тұншығып жатқанда
- Тыныс алу кезінде кідіртілген куәгерлер
- Түнде тырысады ( ноктурия )
- Ұйқысыздық (жиі түнгі уқалау)
- Түнде құрғатыңыз
- Тістерді тегістеу (брухизм)
- Түнгі жүректің күйдіргісі
- Ұрықтандыру
- Түнгі терлеу
- Шоғырлану және жад проблемалары
- Мазасыздық мәселелері
Ұйқының апноэсы таңертеңгі бас ауруларын қалай тудырады
Обструктивтік ұйқы апноты жоғары тыныс жолдарының құлауы кезінде пайда болады, әдетте, тілдің ауысуы мен жұмсақ тамырдың арқасында, мұрыннан және ауыздан ауа ағыны өкпеге дейін кедергі етеді.
Нәтижесінде оттегіні әкелуге болмайды және көмірқышқыл газын шығаруға болмайды. Қанның көміртегі қос тотығы деңгейлері артады, семіздік гиповентиляция синдромы жағдайында ең көп байқалады.
Көмірқышқыл газы мидағы қан тамырларының мөлшеріне әсер етеді. Миға ресурстарға басымдылық беріледі. Егер тыныс алу жеткіліксіз болса, ми оттегі мен функцияға қол жеткізуді сақтап қалғысы келеді. Нәтижесінде көміртегі диоксидінің деңгейі мидың артериясын кеңейтеді. Бұл қан ағынын арттырады. Бұл өз кезегінде, бас сүйегінің ішіндегі қысымды арттырады, бұл шектелген кеңістік. Осылайша, ұйқыда тыныс алудың жеткіліксіздігінен көмірқышқыл газының біртіндеп жиналуы ояту кезінде байқалатын бас ауруларға ықпал етуі мүмкін.
Ұйқының апноэсіне байланысты жиі таңертеңгі бас ауруы күннің алғашқы сағаттарында қалыпты тыныс алуды қалпына келтіреді. Ояту кезінде әуе жолы қалпына келтіріледі және қосымша көміртек диоксиді бірте-бірте сөніп қалады. Мидағы қан тамырлары мөлшері мен мөлшерін азайтады. Бұл бас аурулар ауырсыну дәрілерін қолданусыз шешіледі.
Ұйқының апноэ себебінен таңертеңгі бас аурулары күрт ауырсыну емес, ауырсыну деп сипаттауға болады. Олар әдетте өте ауыр емес және маңдай немесе храмдарға елеусіз әсер етуі мүмкін және екі жақты сипатта болады.
Бас ауруы күн ішінде басқа уақытта пайда болмайды. Олар көру өзгерістерімен, жүрек айнуы мен құсудан, әлсіздіктен, ұйықтаудан немесе бас айналуымен байланысты емес. Позаның бас ауруы басқа жағдайлармен байланыстырылуы мүмкін және невропатолог дәрігерлер оларды сақтаған жағдайда немесе басқа табылулар болған жағдайда көрсетілуі мүмкін.
Емдеу
Егер сізде ұйқы апноэ себебінен таңертеңгі бас аурулары болса, үздіксіз оң тыныс жолдарының қысымымен емдеу (СПАР) өте тиімді болуы мүмкін. Бұл жиі кездесетін жиілігін, қарқындылығын және бас ауруларының пайда болуын азайтады. Егер бас аурулары шешілмесе, басқа себеп жоқтығын тексеру үшін қосымша бағалауды қарастырыңыз.
> Дерек көзі:
> Kryger, MH және т.б. «Ұйқыдағы медицина негіздері және практикасы». Elsevier , 5-ші басылым, 2011.