Ұйқының апноэ, қант диабеті және простата проблемалары түнде пиингке көмектеседі
Егер сіз түнде жұмыс істесеңіз, сіз бұл оқиғаның жалпы себептері туралы білуге қызығушылық таныта аласыз. Ноктурия дегеніміз не? Ықтимал себептері қандай? Неліктен қартайған сайын біз неліктен жиі кездесеміз? Диабеттің ықтимал рөлін, ұйқыдағы аппетивтік апноэді және простата немесе мочевиналық проблемаларды түнде несеп шығаруды ұйқыға келтіру кезінде анықтау.
Ноктурия дегеніміз не?
Ноктурия түнде тұру және несеп шығарудың шамадан тыс қажеттілігі ретінде анықталады.
Сіз өзіңіздің ваннаңызды түнде бірнеше рет қолданып көресіз және бұл ұйқының бұзылуы мүмкін. Әдетте түнде бір-екі рет пайда болған кезде зәр шығаруды ойдан шығару үшін қалыпты деп есептеледі. Бұл көбінесе балаларда пайда болатын энурезден (немесе төсек-орынмен) ерекшеленеді.
Түнде пайда болатын себептер
Ноктурияның жиі себептері бар. Ең жиі кездесетін нәрсе суға немесе басқа сұйықтықтарға (әсіресе, кофеин немесе алкогольге) өте көп ішуге болады. Кешкі астан кейін сұйықтықты азайту осы үлесті азайтуға көмектесуі мүмкін.
Әдетте біздің денелеріміз несепті шоғырландырады және түнде ұйықтауға мүмкіндік береді, бірақ есейген сайын бұл жұмыс істемеуі мүмкін. Бұдан басқа, егде жастағы адамдарда простатикалық гиперплазияның (BPH) емделуіне байланысты несеп ұстаудың некуриі болуы мүмкін. Әйелдер іштің әлсіздігі мен басқа да урологиялық проблемаларды сезінуі мүмкін.
Қабыну немесе зәр шығару жолдарының қабынуы немесе инфекциясы түні бойы несептің ұлғаюына алып келуі мүмкін. Басқа да маңызды медициналық проблемалар, соның ішінде:
- Қант диабеті
- Созылмалы бүйрек (бүйрек) жетіспеушілігі
- Жүрек жеткіліксіздігі
- Гиперкалцемия (кальцийдің жоғары деңгейі)
Ноктурияны тудыруы мүмкін бірқатар дәрі-дәрмектер бар.
Ең жиі қолданылатын диуретикалық препараттар, жоғары қан қысымы немесе перифериялық ісіктерді емдеу үшін қолданылатын (аяқтар мен аяқтардағы ісіну). Бір мысал фуросемид (Lasix) болады. Ноктурияға әкелетін басқа дәрі-дәрмектер мыналарды қамтиды:
- Демеклосиклин
- Литий
- Метоксофуран
- Фенитоин
- Проксипен
Ақыр соңында, ұйқының бұзылуының кейбір бұзылулары бар, олар да никурияға әкелуі мүмкін. Обструктивтік ұйқы апноэ жиі түнгі ішектің зәр шығаруына үлес қосады. Бұл ұйқының апноты жеңіл ұйқыға әкеліп соқтыруы мүмкін, себебі мочевина толықтығын түсінеді. Сонымен қатар, ұйқының апноэ штаммы бүйректерді сұйықтықтарды ағызу үшін сигнал беретін жүрекке әкеледі, себебі теріс ішкі қуыс қысымынан созылатын, көлемді тиеу күйінде болатын жағдайға ұқсас. Жүректің гормонының сигналы бүйрек арқылы шығарылатын аз мөлшерде несептің пайда болуына әкеліп соғады, бұл түнде жиі пиринг тудырады. Ұйқының апноэ емдеу жиі жиілігін азайтады.
Мен ерлердегі простатикалық гипертрофияның (BPH) ролі
Сүйек простатикалық гипертрофия (BPH) ересектердегі некурияның өте таралған себебі болып табылады және уретрияны немесе шылым түтігін қоршап тұрған простата безі кеңейіп, несептің ағылуына кедергі келтіретін қатерлі емес немесе сүйкімді жағдайға нұсқайды .
Сонымен қатар, қабырға қабырғасы да қалыңдығымен, бұл сізді зәрді жарамсыз етуді қиындатады.
50 жастан асқан еркектер арасында BPH простаттың ең көп тараған ауруы болып табылады. NIH мәліметтері бойынша, 2010 жылы шамамен 14 миллион американдықтар BPH-ның симптомдары болған. Бұл жағдай 51-60 жас аралығындағы барлық ерлердің жартысына әсер етеді. Сонымен қатар, бұл жағдай 80 жастан асқан ерлердің 90 пайызына немесе одан да көпіне әсер етеді.
Егер симптомдар тек түнде пайда болса, простата кеңейтуді айыптау алдында ұйқы апноэ рөлін қарастырыңыз.
BPH емдеуге болатын әртүрлі әдістер бар, соның ішінде хирургия және дәрі .
Кейбір адамдар BPH симптомдарына төзе алады, өздерінің дәрігерімен сөйлескеннен кейін емдеуді кейінге қалдыруды шешуі мүмкін. Егер Сізде өмір сүретін симптомдарға негізделген BPH бар деп ойласаңыз, диагнозды және басқаруды талқылау үшін дәрігеріңізбен кездесу керек.
Түнде ванна бөлмесінің сапарларын азайту үшін көмек алу
Егер сіз түнде жұмыс істемей тұрғанда жиі ұйықтап жатсаңыз, дәрігермен сөйлескіңіз келуі мүмкін, себебі сізге не себепті себеп болуы мүмкін. Ұйқыдағы апьеннің рөлін мұқият қарастырыңыз, егер бар болса, емдеуді жалғастырыңыз, себебі бұл қажетсіз операциядан немесе дәрі-дәрмектерден аулақ болуға көмектеседі.
> Көздер:
> Dugdale, DC. «Қуыру - түнде шамадан тыс». MedlinePlus , Ұлттық денсаулық сақтау институты.
> Kryger MH, et al . «Ұйқыдағы медицина принциптері мен практикасы» Elsevier , 6-басылым, 2016.