Ұйқының апноэсіне диагноз қойған болсаңыз, келесі қадам емдеуді бастайды және бұл тыныс жолдарының үздіксіз тыныс қысымын (CPAP) қамтитын болса, сіз ең жақсы CPAP маскаларын табу және таңдау туралы сұрағыңыз мүмкін. Сізге қол жетімді нұсқалар көп, бірақ бас тартпас бұрын бірнеше қарапайым нұсқауларды орындауға болады.
1 -
Мұқтаждықтарыңызға сай келетін маска стилін таңдаңызЖалпы айтқанда, СППД жоғары тыныс алу жолын қолдайтын тұрақты ауа ағыны қамтамасыз етеді және апноэ мен хорды алдын алуды қамтамасыз етеді. Бұл ауа мұрыннан, ауыздан немесе екеуіңізден де жеткізілуі мүмкін және артықшылық сіздің жеке қажеттіліктеріңізге байланысты болуы мүмкін.
Көптеген адамдар мұрын арқылы ауаны беретін масканы пайдаланады. Көптеген мұрын маскасы үшбұрышты пішінді гельден немесе мұрынға арналған пластикалық жастықтан тұрады және мұрынның көпірінен құлаудың астында орналасқан. Бұған қоса жиі матадан, Velcro немесе пластикалық клиптерден тұрады, бұл сіздің бетіңізге масканы қорғайды. Ақырында, CPAP машинасына маска салынатын пластикалық түтік болады.
Маскалардың көптеген нұсқалары бар, көбінесе олардың жасандылығы мен маркетингінің комбинацияларынан тұрады. Көптеген маскаларда маңдайдағы бірнеше байланыс нүктелерін қосу арқылы қысым жасайды. Бетіңізде немесе ағып кетуіңізге жол бермеу үшін жастықшалар немесе пломбалар қосылуы мүмкін. Кейбір маскалар тіпті ауаның жастықшасына жүзу үшін жасалған.
Дегенмен, басқа да нұсқалары бар. Біреуі мұрындық жастықшалардан тұрады, олар әдетте құлаққаптарға салынған құлаққаптарға арналған құлаққаптар сияқты көрінетін пластикалық кірістірулер болып табылады. Бұл клаустрофобиямен күрестесеңіз немесе сіздің бетіңіздегі маска қалдыратын белгілерді ұнатпайтын болсаңыз, бұл тамаша таңдау. Дегенмен, олар әрқайсысының жайлылықты таңдауы бола бермейді.
Кейбір басқа маскалар мұрын және ауызды жабу үшін жеткілікті үлкен, ол ауызды дем алған адамдарды өтейді. Бұл құрғақ аузын болдырмауы мүмкін. Барлық беті, соның ішінде көзді қамтитын маскалар бар. Басқа маска интерфейстері саңылау тәрізді әрекет етеді және ССАЖ емдеу кезінде оң жаққа орналасуды түзетеді.
2 -
Тиісті көлеммен қамтамасыз етіңізАдамдардың көбісі ұйқы зерттеу контексінде маскамен жабдықталған, кейде титрлеуді зерттеу деп аталады. Зерттеудің мақсаты сізді СПАР-ке таныстыру, маска интерфейсінің бірнеше нұсқаларын ұсынып, тиісті көлемді табуға мүмкіндік береді және қысымды белгілеу анықталған кезде оны сынап көруге мүмкіндік береді.
Ұйқыдағы зерттеулерді жүргізетін қызметкерлер жиі адамдарға жақсы жұмыс істейтін маскалардың сүйікті құбылысы бар. Мүмкін олар алдымен сізді мұны көреді. Басқа опцияларды сұрауға қорықпаңыз, және - ең бастысы - басқа өлшемді сұрауға қорықпаңыз. Ұйқы күйінде, ұйықтау клиникасында немесе жабдықты жеткізетін ұзақ мерзімді медициналық жабдықтар жеткізушісінде болсын, олар сізге көмектесуге дайын болуы керек.
Көптеген маска интерфейстері өлшемдер спектрінде келеді және олар өндірушіге байланысты. Пластикалық мөлшерлеу үлгілері бар болуы мүмкін. Кейбір маскаларда «орташа» және «кең» сияқты пайдалы орта сияқты аралық өлшемдер болуы мүмкін. Ауа жеткілікті түрде жеткілікті мөлшерде жеткілікті мөлшерде болатын масканы таңдауға тырысыңыз. Бетіңізге ауысуға немесе артық ағып кетуге бейім болуы мүмкін артық мөлшердегі маскалардан аулақ болыңыз.
Ауа қысымының деңгейін жеткізетін құрылғыға бекітілген кезде оны тексеріп көріңіз. Бас киімдерді кигізіп, толық тәжірибе алыңыз. Өзіңіздің үйіңізге кіргізуден бұрын қолдана алатын ең жақсы нәрсені қолдануға тырысыңыз және өзіңіздің жағыңызға жатқанда, зат еленді сияқты ағып кетсе немесе оны орнына қойсаңыз, сіздің мұрныңыздың көпіріндегі қысым төзбейді.
3 -
Үйлесімділікті жеңілдететін аксессуарларды пайдаланыңызСәйкес стилі мен жарамдылығын алудан басқа, сіз емдеуді жеңілдететін басқа да CPAP керек-жарақтарын зерттегіңіз келуі мүмкін.
Басшыңызға CPAP маскасын қамтамасыз ету үшін пайдаланылатын бас киімдер маска интерфейсі ретінде әртүрлі мүмкіндіктерге ие болуы мүмкін. Көптеген материалдар машинада жууға болатын матадан жасалған. Кейбіреулерде жарамды етіп баптау үшін Velcro болуы мүмкін. Басқаларында пластмассадан жылдам босатылған клиптер болуы мүмкін, бұл оларды бір рет дұрыс орналастыруға мүмкіндік береді, содан кейін оны жеңіл әрі оңай жағыңыз. Осылайша сіз әрқашан оны қолданған кезде мінсіз орынды табу үшін үнемі түзету және түзету қажет емес.
Егер аузыңнан дем алып жатсаңыз, онда сіз шырышты тырысып көріңіз.
Адамдардың көпшілігі ауаны дымқылдандыру үшін CPAP машинасына бекітілген немесе салынады. Түтіктерде ылғал немесе конденсацияны болдырмайтын қыздырылған құбыр бар.
Егер сіз ұйықтап жатқан кезде қысымға жол бермейтін болсаңыз, төмен қысымда басталатын және белгілі бір уақыт кезеңі ішінде емдеу қысымына дейін көтеретін рампаның функциясы бар машина қажет болуы мүмкін.
Егер пластика сіздің теріңізге кедергі келтірсе немесе артық ауа ағынсыз жақсы тығыздағышты алу қиын болса, маска лайнерін қолданғыңыз келуі мүмкін. Сондай-ақ, маска жарамдылығын жақсартуға болатын жастықшалар мен жастықтар да бар.
Сізге қолайлы көптеген нұсқалар бар, олар сіздің өміріңізді жақсарта алады және сіз емделуге сəйкес келу мүмкіншілігі мүмкін.
4 -
Егер нәрсе жұмыс істемесе, проблемаларды ерте шешіңізЕгер сіз ерте қиындықтарға тап болсаңыз немесе пайда көрмей жатсаңыз, оны сақтап қалғыңыз келмейді. Сондықтан, проблемаларды ерте шешу немесе сізге бас тарту сияқты сезіну маңызды.
Егер сіздің маска дұрыс емес мөлшерде болса, ол тым көп ағып кетсе, егер сіздің бетіңізде жаралар немесе белгілер қалдырса немесе сізде СПАР пайдалануымен байланысты көптеген басқа мәселелер туындаса, көмек алыңыз. Сіз жабдық жабдықтаушымен немесе ұйқы дәрігерімен сөйлесуіңіз қажет болуы мүмкін. Есіңізде болсын, сіз бағалы тұтынушы және олар бизнес жүргізеді, сондықтан олар сізге көмектесуге дайын емес, басқа біреуді табады.
Соңында, тазалау нұсқауларын орындап, заттарды тозған кезде ауыстырыңыз. Көптеген сақтандыру полистері CPAP жабдықтарын, соның ішінде маска-ларды үнемі ауыстыруды қамтиды, сондықтан өзіңіздің жаңартуларыңызды қаншалықты жиі жаңартыңыз.
СРАР Сіздің өміріңізде және денсаулығыңызда терең айырмашылықтар тудыруы мүмкін, және оң жақтағы СПАР маскасын таңдай отырып, оң жаққа шығу барлық айырмашылықты жасай алады.