Темекі шегудің денсаулығына байланысты тәуекелдер өте көп және дұрыс орнатылған: темекі шегу қатерлі ісік, жүрек ауруы, COPD, эмфизема және көптеген басқа жағдайлармен тығыз байланысты. Бірақ темекі шегу сіздің миыңыздың денсаулығына байланысты екенін білесіз бе?
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ) деректері бойынша темекі шегу темекі дамуының маңызды факторы болып табылады - мидың жұмыс істеуі нашарлаған жағдай.
Деммения түрлеріне Альцгеймер ауруы , қан тамырлары деменциясы , фредотемпоральді деменция және Леви дененің деменциясы кіреді .
Темекі шегу қаупі
2014 жылы ДДҰ темекі шегу мен деммения арасындағы байланысты белгілейтін құжат шығарды. Олар «Әлемдегі Альцгеймер ауруы жағдайлары 14% шылым шегуге байланысты» деп бағалайды ( WHO 2014 ).
Темекі шегу және денсаулық туралы Шотландия Шылым шегетіндерге арналған шылым шегушілердің 70 пайызы деменцицияны дамытуға ықтималдығы жоғары деп санайды.
Сонымен қатар, адамның темекі шегудің қанша бөлігі және олардың деменция қаупі арасындағы қатынас бар. Зерттеулер көп шегетіндер үшін жоғары тәуекелге әкеледі. Бұл темекі шегуден бас тартудың жақсы болғандығын көрсетеді, тіпті кесу де пайдалы.
Жасына байланысты когнитивтік құлдырау кезінде (ескі ересектер ойлау мен есте сақтаудың бірте-бірте төмендеуін сезінеді, бірақ әлі де жақсы жұмыс істей алады), темекі шегу еске түсіру мен атқарушылық жұмыс дағдыларын жылдам төмендетумен байланысты.
Шығу деммения тәуекелін төмендетеді ме?
Темекі шегуден бас тарту мидың денсаулығына пайдалы. Кейбір зерттеулер кемінде 10 жыл бойы темекі шегуден бас тартқан адамдар үшін деменция қаупі ешқашан шылым шегетін адамдарға ұқсас екендігін көрсетті.
Екінші қолды түтіннің қаупі
Екінші қол түтінінің қаупі туралы ақпараттылық өсіп келеді.
Пассивті темекі шегу, қоршаған ортаны темекі түтіні немесе еріксіз темекі шегу деп аталатын екінші түтін жоғары жүрек ауруы, өкпе ісігі және қатерлі ісік ауруларына байланысты жалпы жалпы денсаулыққа байланысты факторлармен байланысты. Дегенмен, зерттеулер қазір де темекі түтінінен екінші қол түтінінен қорғанудың жоғары деңгейін көрсетеді.
Үйдегі, жұмыс орнындағы және басқа жерлердегі түтіннің әсері барлық демансыз тәуекелмен байланысты және барлық үш жерде әсер ету үлкен қауіпке байланысты болды.
Түтінсіз темекі бірдей қауіп төндіреді ме?
Дегенмен, темекі шегесіз темекі деменция қаупін арттырса, дәлелденбейді. Халықаралық ғылыми журналдарда, Гирайтикалық психиатрияда жарияланған , бір темекі шайнайтын темекі қатерлі деп танылған жоқ. Дегенмен, ДДҰ темекіден «2000-нан астам химиялық қосылыстар, соның ішінде никотині бар» ( ДДҰ 2014 ) бар екендігіне сену мүмкін емес деп санайды. Түтінсіз темекі басқа жағымсыз денсаулыққа, соның ішінде ауызша қатерлі ісікке де байланысты болды.
Неліктен бұл маңызды? 3 себептері
- Өз денсаулығыңыз . Сіз ешқашан темекі шегуден бас тарта аласыз, егер темекі шегуді азайтып немесе жұмыстан босатып, екінші қол түтініне әсерін азайта аласыз.
- Басқалардың денсаулығы . Шылым шегетін болсаңыз, өзіңіздің таңдауыңыздың әсерін айналаңыздағы адамдарға темекі шегуге ауысыңыз.
- Бағасы мен әсері, ұлттық және бүкіл әлемде . Деммения - әлемдік денсаулық сақтау мәселесі. Қазіргі уақытта біз қысқа мерзімді перспективада шектеулі тиімділікті көрсеткен дәрілер бар болса да, Альцгеймер ауруы емдеудің тиімді әдісі жоқ. Темекі шегу мен екінші қолдың түтініне қарсы әрекет ету - бұл біз басқара алмайтын жас, отбасылық тарих немесе генетика секілді басқа қауіп факторларымен салыстырғанда, деменция қаупін төмендету үшін кейбір бақылауды басқаруға болатын аймақ. Әлемде деменция қаупін төмендету Альцгеймер ауруы бар адамдарға күтім жасау үшін шығындардың үлкен көлемін үнемдеуге ғана емес, сонымен бірге өмір сүру сапасын жақсартуға және өмірді сақтап қалуға мүмкіндік береді (және одан да маңызды).
Шылым шегуден шығу үшін ресурстар
Сарапшы Терри Мартин темекіні тастаудың тиімді жолдарын түсіндіреді. Сіздің дәрігеріңіз сізге, сондай-ақ Американдық Cancer Society сияқты басқа да ұйымдарға көмектеседі.
Көздер:
Alzheimer's Disease International. 9 шілде 2014 жыл. Темекі шегу деммения қаупін арттырады. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Шылым шегу және денсаулыққа қарсы әрекет. Шылым шегу және деммения. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
«Geriatric Psychiatry» халықаралық журналы. 2011 Nov; 26 (11): 1177-85. Туберкулезді пайдалану және деммения: Латын Америкасы, Қытай және Үндістандағы 1066 адамға негізделген зерттеуге негізделген деректер. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Еңбек және қоршаған ортаны қорғау. 2013 ж., 70: 63-69. Табиғи темекі түтіні мен демменттік синдромдар арасындағы байланыс. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы. Маусым 2014. Темекіні пайдалану және деммения. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_kaz.pdf