Адамдарды түсіну
Сұрақ:
«Менің өмірімдегі адамдардың басым көпшілігі фибромиалгия туралы ештеңе білмейді, мен оны түсіндіруге тырыстым, бірақ бұл өте күрделі, мен мұны қалай істеу керектігін білмеймін, әсіресе менің фибро тұман жаман болған кезде.
Адамдар түсінетін етіп фибромиалгияны қалай түсіндіруге болады? «
Жауап:
Фибромиалгия сөзсіз қорытынды жасауға қиын. Жиі кездесетін белгілер соншалықты таңқаларлық және шатасып, біз оларды өзіміз түсінбейміз!
Адамдарды қарапайым сақтауға және адамдармен салыстыруға болатын салыстыруларды табу жақсы. Дегенмен, әртүрлі жағдайлар үшін әртүрлі түсініктемелерге ие болғыңыз келуі мүмкін. Мысалға, сіз әлеуметтік оқиғадағы кездейсоқ танысу үшін шынымен жылдам жауап бергіңіз келеді, ал жақын досыңызға немесе отбасы мүшелеріне қосымша мәлімет беруіңіз мүмкін.
Мүмкін, қарапайым, түсінікті түсінік:
- Фибромиалгиа сіздің денеңіздің мигреніне ұқсайды.
Көптеген адамдар, олардың біреуі бар ма, жоқ па, мигрень не екенін жақсы түсінеді, сондықтан бұл оларға мағынасы бар.
Әрине, бұл түсініктеме аурудың бір жағы - ауру туралы ғана. Егер сіз әлдебіреудің әлсіздік, фибро тұман немесе жоғары көтерілуді түсінетінін қаласаңыз, сізге басқа тәсіл қажет.
Шаршауды түсіндіру
Барлығының барлығы тұмауға немесе стрептококкозға ұшыраған науқастар болғандықтан, олар жақсы салыстыру болуы мүмкін. Мен сондай-ақ осы сәтте сәттілікке ие болдым:
- Бірнеше сағат ұйқыдан кейін, түннің ортасында оянатын нәрсені қалай сезінесіз? Міне, бұл әр таң сияқты, мен қанша ұйықтамаймын. Кейде мен күні бойы осылай сезінемін.
Оны салыстыра алатын басқа нәрселер:
- жаңа ата-ана болудың сарқылуы
- қыдырып жүргенде
- колледжде барлық жанұяларды тартып алу
- ауыр ұшақ кешігіп
- анестезиядан шыққан
Fibro Fog түсіндірмесі
Когнитивтік дисфункцияңызды түсіндіру үшін, ол жалпы тәжірибеге сүйенеді.
Бөлмеге кірмей, неге олар сонда болғанын ұмытып кеткен жоқ. Немесе дұрыс сөз табу үшін күрескен бе? Бұл қазірдің өзінде барлық адамдарға тиесілі, сол себепті де, фиброн тұмсығы тек қана солай.
«Фибро тұман» атауы әбден сипаттамалы, сондықтан сіздің өміріңіздегі адамдарға осы фразамен танысыңыз. Олар, бәлкім, «бүгін тұманға толы» немесе «Менің миым мақтаға оралғандай сезінеді» деген ұғымды әдетте түсінеді.
Ups & Downs
Мүмкін, адамдардың фибромиалгия туралы түсінуі қиын жағдайлардың бірі - бұл белгілердің өсуі мен құлдырауы. Адамдар ауруды үнемі тұрақты деп ойлайды, сондықтан олар сізді бір күнде - бір минутта жақсы көретіндігіңізді түсініп, әрі қарай жұмыс істей алмайды.
Мен үшін тапқан ең жақсы салыстыру:
- Фибромиалгияның симптомдары пайда болады, бірнеше склероздағы ұқсастықтар мен ремиссиялар.
Бұл сіздің симптомдарыңызды роллерлерге теңестіруге көмектеседі. Оларға қандай белгілер ( стресс , қатты шуыл және т.б.) симптомдардың қаншалықты тез соққанын түсіну үшін күтпеген симптомдардың өршуін тудырады.
Көп физиологиялық түсіндірме
Кейде, сізге медициналық терминдерді түсіну үшін біреу қажет болуы мүмкін. Егер сіз зерттеуге арналған геек болсаңыз, ол тым көп егжей-тегжейлі мәліметтерге қол жеткізе алады және адамдарға нейротрансмиттерлер мен организмнің стресс-жауап жүйесі сияқты нәрселерді түсіндіре алмайды.
Фибромиалгияның физиологиясын түсіндірудің қарапайым тәсілі:
- Менің ми мен нервтерім өте сезімтал және ауырсынуға және басқа да көптеген нәрселерге қатты әсер етеді, және менің гормондарым мен иммундық жүйе де ақталды.
Егер біреу «миы» «психологиялық» деп есептесе, фибромиалгияның неврологиялық екенін түсіндіре аласыз, ол Альцгеймер мен Паркинсон сияқты ауруларға ұшырайды .
Егер біреу сіз тереңірек түсіндіретін нәрселерден тыс терең медициналық ақпарат алғыңыз келсе, онда төмендегілерді көрсетуге болатын кейбір мақалалар:
- Фибромиалгияның қарапайым түсіндірмесі
- Фибромиалия белгілері тізімі
- Фибромиалгиядағы нейротрансмиттердің бұзылуы
Өзіңіздің бірегей симптомдар жиынтығыңыз болғандықтан, түсініктемелеріңізді тәжірибеңізге сәйкес келтіруіңіз керек. Дегенмен, сіз мұны алдын-ала ойластырғаныңыз үшін төлейді, сондықтан сіз тіпті тұман күнде де бастың үстіне жауап бересіз.