Кешенді бұзылуды сезіну
Фибромиалгия - бұл күрделі жағдай, оны түсіну қиын, әсіресе сізде кең көлемдегі медициналық білім жоқ. Себебі ми мен жүйке жүйесі бар, ол дененің әрбір бөлігіне әсер етуі мүмкін. Симптомдар келіп, кетіп қалуы мүмкін, және кездейсоқ кездейсоқ көрінуі мүмкін.
Ал егер біреу ауырып қалса, онда айқын себеп болуы керек.
Дененің бір аймағынан екіншісіне ауырсыну қалай әсер етеді? Неліктен сенсорлық немесе жанып қалған сияқты жеңіл соқтығысады?
Егер сіз осы шартты түсінуге тырыссаңыз, сіз білетін немесе тіпті өзіңізде, ол керемет шатасуы мүмкін. Оның немқұрайлығы, теріс медициналық сынақтардың салдарымен бірге, кейбіреулердің фибромиалгияның психологиялық мәселе болуы керек деп шешеді. Алайда, көптеген ғылыми дәлелдер бұл өте нақты физикалық жағдай екенін дәлелдейді.
Бірақ бұл ғылыми зерттеу арқылы көп нәрсені үйренуге болмайды. Нейротрансмиттерді дисрегуляциялау, носикепторлар, жасушалық ферменттер, митохондриялық дисфункция және төмендеген ауырсыну жолдары сияқты терминдер оңай түсінілмейді.
Осы мақаланың мақсаты - бұл қарапайым жағдайларда және медициналық jargonсіз болған жағдайды түсінуге және түсінуге көмектесу. Әр бөлімнің соңында анықтамаларға сілтемелермен сәйкес медициналық терминдерді табасыз.
Егер сіз негізгі түсінікке жетпесеңіз, олар пайдалы болады, бірақ сіз осы мақаланы оқып, осы шартты анықтау үшін шарттарды түсінудің қажеті жоқ.
Ауруды түсіну
Сіз шамамен 20 адамды күтіп, жоспарлап отырғаныңызды елестетіп көріңіз. Үш-төрт досыңыз сізге көмектесуге ерте келетінін айтты.
Бірақ олар көрсетпейді, ал 20 адамның орнына сіз 100 алады.
Бұл жағдайдағы бізде ауру белгілері бар нәрсе. Жасушалар салауатты адам сияқты бес есеге дейін көп аурулар туралы хабарды жібереді (партиялық қонақтар). Бұл қарапайым нәрселерді жұмсақ қысым немесе тіпті қиналуы мүмкін.
Ауырсыну сигналдары миға жеткен кезде оларды серотонин деп аталатын нәрсе өңдейді. Алайда, бізде серотонин жеткіліксіз (міне, көмектеспейтін достар), миы кетіп қалды.
Міне, сондықтан бізде ешқандай зиян белгісі жоқ тіндерде ауырсыну бар. Бұл ауырсыну емес; бұл нервтердің және мидың нақты ауруға айналатыны туралы жаңсақ түсінік.
Пациенттің миыдағы басқа заттар, басқа да сигналдардың көбісін күшейтеді - шын мәнінде, сіздің сезімдеріңіз анықталған барлық заттардың «көлемін өзгерту». Бұл жарықтың, шудың және іштің жоғарғы жағында иісті қамтуы мүмкін, бұл сенсорлық жүктемені тудырады. Бұл шатасуға, қорқынышқа, алаңдаушылық пен үрейге себеп болуы мүмкін.
Қатысты терминдер
Ups & Downs түсіну
Созылмалы ауруы бар адамдар әрдайым ауырып тұрады. Рак ауруына, вирусқа немесе вирустық ауруға әсер ету өте тұрақты.
Дүйсенбі күні дүйсенбіде фибромиалгиямен біреуді бірдеңе істей алмайтынымен, сәрсенбіде оны керемет орындауға болатындығын түсінуге болады.
Осыны қараңызшы: Әр адамның гормондары ауытқып кетеді, ал салмақ пен қан қысымы күн, апта немесе ай бойы көтеріліп, құлап кетуі мүмкін. Денедегі барлық жүйелер мен заттар әртүрлі жағдайларға жауап ретінде көтеріліп, құлдырайды.
Зерттеулер көрсеткендей, фибромиалгия көптеген гормондардың және басқа заттардың қалыпты деңгейлерін қамтиды. Өйткені бұл заттардың бәрі жоғары және төменге түседі, кейде олардың көбі қалыпты аймақта, ал қалған уақытта олар болмайды.
Зонадан тыс заттар көп болса, адам нашар сезінеді.
Қатысты термин
Стресске реакцияны түсіну
Кейбір адамдар стресске қатысты эмоционалды түрде әрекет ете алмайды деп ойлайды, өйткені стресстік жағдай әдетте симптомдарды әлсіретеді. Кейде бұл маңызды симптомдық алауды тудыруы мүмкін.
Түсінудің маңыздысы - біз эмоциялық және физикалық тұрғыда стресске жауап береміз. Физикалық реакция, әр адамда, адреналин мен басқа гормондардың шабуылын қамтуы мүмкін, ол сіздің денеңізді айналып өтуге көмектеседі.
Фибромиалгиялы адамдарда гормондар жеткіліксіз, бұл олардың дене мүшелеріне қатты әсер етеді. Неліктен бұл симптомдарды бастай алады?
Сонымен қатар, біз «стресс» туралы сөйлескенде, әдетте сіз өзіңіздің жұмысыңыздан, жұмыс кестесінен немесе жеке қақтығыстарыңыздан пайда болатын эмоционалдық түрін білдіреді. Көптеген жағдайлар физикалық күйзелістерге, мысалы, ауру, ұйқының болмауы, қоректік кемшіліктер мен жарақаттарға әкеледі. Физикалық кернеу эмоционалдық стресс сияқты фибромиалгияға бірдей әсер етуі мүмкін.
Ұйқыдағы ұйқысыз түннің ортасында қоңырау шалу немесе қорқынышты шуылға ұқсаудың не екенін біліңіз. Енді сіз өзіңіздің жұмысыңызға кешікпей жүрсеңіз немесе жол-көлік апатына ұшырамасаңыз, сол кезде қолыңызға қайнап тұрған суды құйып алғаныңызды елестетіп көріңіз. Бұл сізді фибромиттердің қаншалықты жақындай алатынына жақындатады.
Қатысты терминдер
- Норэфинэфрин (норадреналин)
- Кортизол
- HPA осі
Шаршауды түсіну
Сіз жай ғана шаршамайтын уақытты ойлап көріңіз, бірақ шын мәнінде таусылды. Мүмкін сіз сынақ үшін барлық түнде оқып жүрген шығарсыз. Бәлкім, сіз баланы тамақтандыру немесе науқас балаға күтім жасау үшін бірнеше рет болған шығарсыз. Бәлкім, бұл тұмау немесе стрептококкоз .
Күні бойы жұмыс істеуге тырысып жүргенде, балаларға қамқор болсын, үйді тазалаңыз, кешкі асты дайындап қойыңыз деп ойлап көріңіз. Көптеген адамдар үшін бұл жақсы сезінетін бір немесе екі түн ұйқысы болады.
Фибромиалгиямен бірге ұйқының бұзылуы пайда болады, бұл жақсы түнгі ұйықтауды сирек етеді. Біз кез келген жерден келесі ұйқының бұзылуынан біріне дейін барамыз:
- Ұйқысыздық (ұйықтауға немесе ұйықтауға қиындық туғызады)
- Ұйықтауға жете алмай немесе ұйықтауға болмайды
- Ұйқылық апноэ (адамға бірнеше рет оятуға болатын тыныс алу бұзылыстары)
- Аяқталмаған аяқтың синдромы (тітіркену, ұйықтауға қиындық тудыратын аяқ-қолды)
- Мерзімді бүйрек қозғалуының бұзылуы ( ұйықтаудың алдын алатын ритмикалық, еріксіз бұлшықеттердің қысымы )
Бұдан басқа, бұл жағдайдың көпшілігі симптом ретінде жанданбайтын ұйқыға ие. Негізінде бұл қаншалықты ұйықтауымызға қарамастан, демалып жатқанымызды білдіреді. Содан кейін біз жиі оятуға немесе аурудан ойға батамыз.
Жаңғақ сөзінде
Көптеген аурулар дененің бір бөлігін немесе бір жүйені қамтиды. Фибромиалгия бүкіл ағзаны қамтиды және барлық түрлерін сындырып тастайды. Әртүрлі белгілер болуы мүмкін, әдеттен тыс және шатастыратын, олар өте нақты физикалық себептерге байланысты.
Бұл ауру адам білімді, амбициозлы, еңбекқор және қажырлы емес адамды жұмысқа қабілетті, таза үйге, жаттығуға, ойлануға және ойлануына немесе денсаулығына әсер етуі мүмкін.
- Бұл психологиялық «өртеу» немесе депрессия емес.
- Бұл жалқау емес.
- Ол нәпсі немесе қорлаушылық емес.
- Бұл организмде және мидағы кеңінен таралған дисфункцияның нәтижесі, түсіну қиын, емдеуге қиын, және әлі күнге дейін емдеу мүмкін емес.
Алайда науқастар үшін ең қиын нәрсе - онымен өмір сүруге мәжбүр. Адамдарға қолдау көрсету және түсіну олардың өмірін жеңілдетеді.