Энергия, ауру және нейротрансмиттердің балансы
SAM-e фибромиалгия (FMS) және созылмалы шаршау синдромы (CFS немесе ME / CFS ) үшін танымал қосымшалардың бірі болып табылады. Оның толық атауы s-аденозил метионин және бұл сіздің денеңізде жаратылған зат. Оның жұмысы жасушаларында негізгі функцияларды реттеу болып табылады.
Сондай-ақ, бұл нейротрансмиттерлердің серотонинді және допаминді өндіруде маңызды, және зерттеу бұл нейротрансмиттердің белсенділігі FMS және ME / CFS-де жұмыссыз болып жатқандығын көрсетеді.
SAM-e депрессия , остеоартрит және бауыр аурулары үшін аралас нәтижелермен зерттеу жүргізілді. Ол сондай-ақ мигрин , Альцгеймер ауруы , АДГД және шизофрения үшін зерттелген. Дегенмен, әзірге ол жұмыс істеп жатыр ма деген қорытынды жасауға жеткілікті білмейміз.
Фибромиалгия және Созылмалы Шаршау синдромы үшін SAM-e
Кейбір зерттеулер SAM-e кейбір аурулар, соның ішінде ауырсыну, таңертеңгі қаттылық және нәзік нүктелерді санау, сондай-ақ көңіл-күйдің бұзылуы және депрессия белгілері сияқты кейбір FMS симптомдарын жеңілдету кезінде тиімді екенін көрсетеді. Бұл ME / CFS-мен байланысты емес, бірақ көптеген сарапшылардың айтуынша, біз жүргізген зерттеулер оның қолданылуын қолдайды.
2006 ж. Қосымша және баламалы FMS емдеуді SAM-e деп атайды, оның ішіндегі ең жақсы дәлелдердің бірі.
2010 жылғы шолуда ауырсыну, шаршау, ұйқының сапасы және клиникалық аурулардың жақсаруы атап өтілді.
Сол жылы тағы бір шолу, FMS және ME / CFS сияқты болашақ зерттеулер үшін әлеуетті әлеуетке ие екенін айтты.
Айта кету керек, соңғы бірнеше онжылдықта көптеген зерттеулер жүргізілген жоқ, тіпті одан да аз. Оның артында көптеген әңгімелер бар, бірақ ол бұл емнің сіз үшін дұрыс екендігін анықтау үшін зерттеуден гөрі әлдеқайда құнды.
Доза
Көптеген дәрігерлер SAM-e тәулігіне 400 мг-дан бастап және тәулігіне 800 мг-дан жоғары болса, оны жақсы қабылдаған жағдайда дозаны арттыруға кеңес береді.
SAM-e аш қарынға салынуы керек. Ол ынталандыруы мүмкін, сондықтан оны ұйқыға кедергі келтірмеу үшін оны ерте алу керек.
Сіздің диетаңызда
Сіз диета арқылы SAM-e аласыз. Қосымшалар, әдетте, сіздің денеңізде қол жетімді соманы ұлғайтудың ұсынылған әдісі болып табылады. Сондай-ақ оны инъекцияға алуға болады.
Жағымсыз әсерлері
Дәрілік зат сияқты қоспалар жағымсыз жанама әсерлерін тудыруы мүмкін. SAM-e ықтимал жанама әсерлеріне мыналар жатады:
- Асқорыту мәселелері, әсіресе жүрек айнуы
- Тері бөртпесі
- Қанның қантының төмендеуі
- Ағысты құрғатыңыз
- Қанды дәрен
- Сұхбат
- Несеп шығарудың жоғарылауы
- Бас ауруы
- Гиперактивность
- Мазасыздық
- Бессонница
Л-допаны, Паркинсон ауруы үшін жалпы дәрі-дәрмекті және бірнеше басқа жағдайды қабылдаған адамдар SAM-e қабылдауға тиіс емес, себебі бұл допаминнің қауіпті ұлғаюына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, серотонин синдромы деп аталатын басқа да препараттармен немесе қосындылармен араласқанда, қатерлі ісікке әкелуі мүмкін.
SAM-e-ге сондай-ақ ВИЧ / СПИД-пен ауыратын адамдарға ұсынылмайды.
Манипуляция мен гипоманиямен байланысы бар болғандықтан, биполярлы бұзылулары, алаңдаушылығы бұзылған немесе басқа да психиатриялық жағдайлары бар адамдар SAM-e қабылдаған кезде денсаулық сақтаушының қадағалауында болуы керек.
Жүктілік кезінде немесе емшек сүтімен тамақтандыру кезінде SAM-e пайдалану туралы қауіпсіздік ақпараты жоқ.
SAM-e Сізге дұрыс?
SAM-e қосымшаларын қолдануға болатынын анықтаудың ең жақсы тәсілі - бұл сіздің зерттеулеріңізді жасап, докторыңызбен сөйлесу. Потенциалды пайдаға қарағанда тәуекелдерді салмақтаңыз.
Сонымен қатар, фармацевтен SAM-e немесе кез келген басқа қосымша туралы өзіңіздің режиміңізге қосуды жоспарлап қойған дұрыс. Фармацевтер - сіздің денеңіздегі түрлі заттардың өзара әрекеттесуі туралы сарапшылары, сондықтан сіз өзіңізді жақсы сезінетін нәрселерді іздей отырып, олар керемет ресурс бола алады.
Көздер:
De Silva V, El-Metwally A, Ernst E, et al. Фибромиалгияны басқарудағы қосымша және баламалы дәрілік заттардың тиімділігі үшін дәлелдемелер: жүйелі шолу. Ревматология (Оксфорд). 2010 ж., 49 (6): 1063-8. doi: 10.1093 / ревматология / keq025.
Ұлттық және ұлттық интеграциялық денсаулық сақтау институттары. S-Аденозил-Л-Метионин (SAMe): Тереңдігі. 2016 жылдың 13 маусымында жаңартылған.
> Портер Н.С., Джейсон Л.А., Боултон А және т.б. Миалгиялық энцефаломиелит / созылмалы шаршау синдромы мен фибромиалгияны емдеуде және басқаруда қолданылатын баламалы медициналық көмек. Баламалы және қосымша медицина журналы. 2010 ж., 16 (3): 235-49. doi: 10.1089 / acm.2008.0376.
> Сарак А Дж, Гур А. Фибромиалгиядағы қосымша және балама медициналық емдеу. Қазіргі фармацевтикалық дизайн. 2006; 12 (1): 47-57.