Ересектерге арналған ең жоғарғы денсаулық жағдайы 65-тен астам

Өмір сүру салтын өзгерту ұзын өмірді насихаттайды

65 жастан асқан ересектер арасында қайтыс болудың жетекші себептері тұтастай халық арасында қайтыс болудың ең көп таралған себептерінің бірі болып табылады. Осы жағдайлардың көбі өте алдын-алуға және емделуге болады. Бұл ауруларды түсіну, емдеудің қайда және қай жерде екенін білу және өмірі мен денсаулығын ұзартуға көмектесу үшін олармен бірге өмір сүре алатыныңызды білу маңызды.

Бұл тізім сау, ұзақ өмір сүру үшін ең жақсы аурудың алдын алу стратегиясына нұсқау болсын. Бұл себептердің кейбіреулерін қарапайым, бірақ елеулі өмір салтын өзгерту арқылы, мысалы, қанықтырылған майдың диетасын азайту, темекі шегуден бас тарту және салауатты салмақты сақтау сияқты қалай болдырмауды немесе азайтуды үйреніңіз. Міне, 65 жастан асқан ересектер үшін өлім-жітімнің басты себептері: біріншіден, жүрек ақауы.

1 -

Жүрек ауруы

Жүрек ауруы, соның ішінде жүрек жеткіліксіздігі, жүрек соғысы және жүрек аритмиясы сіздің жүрегіңізді тиімсіз түрде жояды және айналымын бұзуы мүмкін.

Бұл жағдайлар қант диабеті, жоғары қан қысымы және темекі шегу, дұрыс емес диета, жаттығу мен отбасылық тарихтың болмауы немесе онымен байланысты.

2 -

Рагы

Осы категорияға қатерлі ісіктің барлық түрі, соның ішінде сүт безі қатерлі ісігі , колон рагы және тері ісігі жатады. Лейкемияны тудыратын қатерлі қан мен сүйек кемігін осы топтың құрамына кіреді.

Ересектер ересектер жалпы халық санына қарағанда үлкен қауіп төндіреді, дегенмен, бұл түсініксіз.

3 -

Созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD)

Өкпенің созылмалы обструктивтік ауруы (COPD) - тыныс алуды қиындататын аурулар тобы, соның ішінде созылмалы бронхит және эмфизема. COPD прогресстен өткен сайын тыныс алуды күшейтіп, қиындықтар тудыруы мүмкін.

Адамдардың 50 пайыздан астамы өздері білетіндіктерін білмейді. Ертерек анықтау - спирометрия деп аталатын қарапайым, инвазивті емес тыныс алу сынағы және жақсы нәтижеге қол жеткізу кілті.

4 -

Цереброваскулярлық ауру (инсульт)

Инсульт деп аталатындар көбінесе цереброваскулярлық аурудың себебі - бұл мидың бір бөлігіне немесе ми қан кетуіне қан ағымын кесіп тастайтын тітіркену немесе тосқауыл. Екі жағдайда да мидың ұлпасына зақым келтіруі немесе өлуі себеп болады, ол шалдығу, сөйлеу бұзылыстары, жұтылу проблемалары және қозғалмайды.

Қант диабеті және жоғары қан қысымы үлкендер инсульттан жоғары тәуекелге ие.

5 -

Альцгеймерлер

Бұл прогрессивті және өлімге әкелетін ауру прогрессивті жад жоғалтуымен, тұлғаның өзгеруімен және ақыр соңында функция мен қабілетін толық жоғалтумен сипатталады. Күшік фактор белгісіз, және ешқандай емдеу жоқ, бірақ оның прогрессиясын сәл баяулатуы мүмкін кейбір дәрі-дәрмектер бар.

6 -

Қант диабеті

Екі ересек адамның қант диабеті деп аталатын екі типті диабет түрі - иммундық жүйені төмендететін созылмалы ауру және инсульт, жүрек ауруы және басқа да қанайналым проблемаларын тудыруы мүмкін. Пневмония сияқты респираторлық инфекцияларды емдеу үшін жаралар ұзақ уақыт алады, көбінесе ауыр болады.

Дұрыс тамақтану және тұрақты түрде тамақтану арқылы салмақты ұстау сіздің тәуекеліңізді азайтады.

7 -

Пневмония және тұмау

Тұмау маусымының қыс айларында пневмония мен тұмау әсіресе вирустан. Жоғары тәуекелге ұшырағандарда қант диабеті, жүрек ауруы және респираторлық жағдайлар сияқты созылмалы аурулармен ауыратындар бар.

Тұмау және пневмонияның вакциналары сіздің ең жақсы қорғанысыңыз және 55 жастан асқан барлық ересектерге ұсынылған.

8 -

Оқиға

Жоспардағы авариялардың, тұншығудың және уланудың кейінгі кездейсоқ өлімінің жартысынан көбі көрінеді. Қарапайым құлдырау қозғалыссыздықты, мүгедектікті тудыратын және өлімді тездететін сынықтарға әкелуі мүмкін.

Баланстық бұзылулар, көру қабілетсіздігі және баяу рефлекстер жалпы халыққа қарағанда, жазатайым жағдайларға үлкен қауіп тудыруы мүмкін.

9 -

Нефрит

Нефрит - бұл бүйректің созылмалы немесе өткір қабынуы және ықтимал себептері бактериялық инфекциялар немесе сынап, мышьяк немесе алкоголь сияқты улы заттар. Бүйрек жетіспеушілігіне қарай несеп шығарудың төмендеуі және қандағы токсиндердің пайда болуы сипатталады. Созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі диализді қажет етеді .

10 -

Септицемия

Септицемия немесе қан улануы сіздердің денеңіздің бір бөлігіндегі бактериялық инфекция болғанда қаныңыздың ауыр инфекцияларына жатады және сіздің қаныңызға таралады. Бұл ауыр жағдай жұқтыру мен өлімге әкелуі мүмкін.

_{Көздер:}

_{Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары: 10 Age Group бойынша қайтыс болудың жетекші себептері - Америка Құрама Штаттары 2013.}

_{Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары: созылмалы обструктивті өкпе ауруы (2015).}

_{Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары: өлімнің жетекші себептері (2015).}

_{Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары: ересектер арасында 65 жастан асқан ересектер арасында өлім-жітімнен өлім - 2000-2013.}