Ұйқының өтпелі кезеңінде қатты шуыл соғуы мүмкін
BLAM! КҮРЕС! Мұндай шулы және шуылдың қоршаған айналадағы ұйқыда болғанда, сіз сергек болсаңыз да, армандағаныңызды ойлауыңыз мүмкін. Сіз өзіңіздің жатын бөлмеңізден тыс жерде атыс немесе автокөлік апаты орын алған деп ойлайсыз және оны тексере аласыз. Ұйқының өтпелері айналасында шулы дыбыс шуылдары бас зақымдану синдромы деп аталатын жағдайдың бір бөлігі ретінде де пайда болуы мүмкін.
Бастапқы бас синдромы дегеніміз не? Ең жиі кездесетін белгілер, себептері және олар неге орын алғаны туралы біліңіз және егер бұл үрейлі болса, тиімді емдеуді қарастырыңыз.
Зақымдалған бас синдромының белгілері қандай?
Бастапқы синдромның жарылуы жазылған атау сияқты дерлік болуы мүмкін. Сіз мультфильмде көретін сияқты шарлар тәріздес біреудің басын қопсытуы мүмкін. Бірақ бұл сирек және ерекше ұйқының бұзылуы бар адамдар үшін, атын шығаратын драма өте шын. Бастапқы синдромы бар адамдар ұйқының ауысуы кезінде қатты дауылдарды естиді, сондықтан олар арнайы әсерлер дыбыс сатысынан шыққанын ойлайтын нәрсеге параллель болуы мүмкін.
Бұл парасомия өз басында шулы дауысты есту тәжірибесін қамтиды. Шудың нақты түрі әр түрлі болуы мүмкін, кейде бомба жарылысы, қару-жарақ, автокөлік апаты немесе жыртқыш дау-жанжал секілді болуы мүмкін; Кейде кейбіреулер шуылмен байланысты жарық жарқылын сезінуі мүмкін.
Жағдай өте қатты күйзеліп, ауырып қалуы мүмкін, әсіресе егер бұл бастапқыда түсініксіз болса. Бұл шатасуы мен ауыр себептері туралы алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, онымен байланысты қандай да бір ауырсыну немесе басқа физикалық белгілер жоқ.
Бас синдромы қандай себептермен жарылды?
Бастапқы синдромды немесе «сенсорлық бастамаларды» кейде белгілі болғандықтан, әдетте ұйықтау кезеңіндегі өтпелі кезеңде пайда болады.
Терең ұйқы да баяу толқын немесе 3-кезең (N3) ұйқы деп те аталады. Бұл түннің бірінші жартысында көп кездеседі және жасөспірім жылдарынан кейін құлдырай бастайды. Бұл ұйқы кезеңінде өсу гормонын босатады.
Әйелдерде жиі кездеседі, әсіресе 50 жастан кейін, бірақ 10 жасқа дейінгі балада хабарланған. Оның нақты себебі белгісіз. Ұйқы және сана күйлерінің арасында өтетін ұйқының сал ауруы сияқты басқа құбылыстарға ұқсас болуы мүмкін. Бұл келіспеушіліктер күйзеліс сезіміне әкелуі мүмкін.
Бастапқы синдромды жиі басу қатты шаршаумен немесе стресс деңгейімен байланысты. Шабуылдар уақыт өте өзгеріп отырады, ал кейде кенеттен ұзақ уақытқа дейін тоқтатылады. Бұл бір рет пайда болуы мүмкін және ешқашан қайталанбауы мүмкін.
Фрагменттің ұйқының бұзылуы да рөл атқаруы мүмкін. Мысалы, обструктивтік ұйқы апноты тыныс алуды қалпына келтіру үшін ұйқыдан күтпеген оятуға әкелуі мүмкін. Бұл ұйықтау кезеңдерін үзуі мүмкін және терең ұйқысынан батылдыққа өтуге алып келеді. Неғұрлым таралған болса да, нарколепсия санадағы осы кенеттен өткізулерге әкелуі мүмкін. Қоршаған ортаның бұзылуы үшін фрагментті ұйқыға салу мүмкін.
Шу ұйқының фрагментациясына әкелуі мүмкін және бұл эпизодты тұндыруы мүмкін.
Жарылыс жасайтын бас синдромын жоюдың тиімді әдістері
Жағдай қауіпті емес және емдеу негізінен сенімділікті және стрессті басқаруды шектейді. Кейде ол не екенін білуге көмектеседі және бұл маңызды нәрсе емес. Жалпы ұйқыдағы нұсқаулардан кейін демалыстың ұзақтығы мен сапасы жеткілікті болуын қамтамасыз ету де пайдалы болуы мүмкін.
Егер пайда болатын ұйқының бұзылуы күдіктенсе, диагностикалық ұйқы күйін зерттеу маңызды болуы мүмкін. Ұйқылық апноэ үздіксіз тыныс алу жолдарының қысымымен (СПАР) немесе ауызды пайдалануға арналған.
Нарколепсия дәрі-дәрмектермен, соның ішінде натрий оксибатын қолдануға болады.
Кейбір жағдайларда кломипрамин деп аталатын трициклическая антидепрессант пайдалы болуы мүмкін. Бақытымызға орай, бұл әдетте қажет емес.
Сөзден шыққан сөз
Егер бұл сізге әсер етуі мүмкін деп ойласаңыз, бұл өте қауіпті болса, дәрігеріңізге нұсқаларыңыз туралы сөйлесіңіз. Ұйқының үзілуіне ықпал ететін ұйқы апноты сияқты басқа да аурулардың болмауын қамтамасыз ету үшін ұйқы зерттеуін ұйымдастыру пайдалы болуы мүмкін.
Көздер:
«Бас жарылыс синдромы.» Америкалық ұйқы қауымдастығы.
Mowzoon, N және т.б. «Ұйқының бұзылуы неврологиясы». Неврология Кеңесінің шолуы: Суреттелген нұсқаулық. 2007 ж., 742.