Зизиф - өсімдіктердің өсімдік түрлерінің бірі. Зизифтердің бірнеше түрінің жемістері ( Ziziphus jujuba , Ziziphus mauritiana және Zizyphus spinosa қоса алғанда) диеталық қосымша түрінде қол жетімді. Сонымен қатар, кейбір Ziziphus өсімдіктерінің жемісі тұтас азық ретінде тұтынылуы мүмкін.
Пайдаланады
Сондай-ақ, Jiziphus jujuba деп аталатын, әдетте келесі денсаулық сақтау мәселелері бойынша халықтық құрал ретінде қолданылады:
- алаңдаушылық
- астма
- диарея
- шаршау
- қызба
- Жоғарғы қан қысымы
- қабыну
- стресс
Альтернативті медицинада ziziphus jujuba-де күш-жігерді арттыру, тәбетті ынталандыру және бауырдың денсаулығын жақсарту туралы айтылады. Жергілікті түрде қолданылғанда (яғни тікелей теріге) Зизифса Джуджуа жараларды емдеуге, құрғақ теріні емдеуге, күннің күйгендігін жеңілдетуге және әжімдер мен қартаюдың басқа да белгілерін азайтуға көмектеседі деп ойлайды.
Сонымен қатар, Ziziphus түріндегі өсімдіктер ұйқысыз және менопауздық симптомдар сияқты кейде денсаулығына байланысты проблемаларды емдеуде қолданылады.
Артықшылықтары
Ziziphus тұқымдасы өсімдіктердің денсаулығына әсері туралы зерттеулер шектеулі болғанмен, осы өсімдіктердің бірқатары денсаулыққа пайдалы болатындығына қатысты бірнеше дәлелдер бар. Мысалы, 2013 жылы ауыл шаруашылығы және азық-түлік химиясы журналында жарияланған баяндамада зерттеушілер Ziziphus jujuba туралы қолда бар зерттеулерге қарап, қабынуды азайтуға, семіздікпен күресуге, иммундық жүйені ынталандыруға, асқазан-ішек ауруларын жақсартуға және күшейтуге көмектесе алатындығын анықтады антиоксидант қабілеті.
Зизифтің кейбір түрлерінің денсаулығына әсері туралы бірнеше басқа мәліметтерді қараңыз:
1) Мазасыздық
Ziziphus jujuba 2000 жылы Этнофармакология журналында жарияланған алдын-ала зерттеуге сәйкес, уайым- қайғыларды емдеуге уәде берді. Зерттеу авторлары Зизифа джжубадан алынатын қосылыстардың седативті әсерлерін байқай алады.
2) Қант диабеті
Ziziphus түріндегі кейбір түрлері қант диабетін бақылауға көмектесуі мүмкін. Мысалы, 2010 жылы фармацевтикалық биологияда жарияланған тінтуірге негізделген зерттеу Ziziphus mauritiana қант деңгейін реттеу арқылы қант диабетін басқаруға көмектесуі мүмкін екенін анықтады.
Бұдан басқа, 2013 жылы Табиғи байланысы бойынша жарияланған зерттеуде Ziziphus мукронаттарының антидиабетикалық артықшылықтары болуы мүмкін. Мәдениет жасушаларында жасалатын сынақтарда ғалымдар Зизифтердің мукронаты қан жасушаларын дұрыс пайдалану үшін қант диабетімен күресуі мүмкін екенін анықтады (және, өз кезегінде, жоғары қан қант деңгейінен қорғайды).
Ескертулер
Зерттеудің болмауына байланысты, Зизифа зауытының кез-келген түрін диеталық қосымша түрінде тұтыну қауіпсіздігі туралы аз біледі.
Қосымшалардың қауіпсіздігіне сынақтан өтпегенін және биологиялық қоспаларды көбінесе реттелмейтінін ескеріңіз. Кейбір жағдайларда өнім әр шөп үшін көрсетілген мөлшерден ерекшеленетін дозаны бере алады. Басқа жағдайларда, өнім металл сияқты басқа заттармен ластануы мүмкін. Сондай-ақ, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайлары бар немесе дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдарға қауіпсіздіктің қауіпсіздігі белгіленбеген. Мұнда толықтыруларды пайдалану бойынша қосымша кеңестер аласыз .
Баламалар
Мазасыздануды жеңілдету үшін, осындай тәсілдерді пассифлора және валериан ретінде қолдануды қарастырыңыз (екі шөп тергеу барысында мазасыздануды ұсынды). Дегенмен, бұл шөптер алаңдаушылық белгілерін жеңілдетуге көмектесуі мүмкін, бірақ дәрігердің тағайындалған емдеу орнына алаңдаушылықтың бұзылуына жол берілмейді.
Қант диабетін бақылауға көмектесу үшін шөптердің женьшень мен даршын тәрізді пайдалы болуы мүмкін екенін дәлелдейді. Қант диабетімен күресу үшін осы құралдардың кез келгенін қолданбас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Қайда табу керек
Ziziphus өсімдіктерінің сығындылары бар диеталық қоспалар көптеген табиғи өнімдерде және табиғи өнімдерге маманданған басқа да дүкендерде сатылады.
Сонымен қатар Ziziphus өнімдерін онлайн режимінде сатып алуға болады.
Сөзден шыққан сөз
Шектеулі зерттеулерді ескере отырып, zizifhus-ды кез-келген жағдайға емдеу ретінде ұсыну тым ерте. Бұл емдеу әдісімен өздігінен емделетін қант диабеті (немесе кез-келген басқа жағдай) және стандартты күтімді болдырмау немесе кешіктіру денсаулыққа зиянды болуы мүмкін.
Көздер
Бхатия А, Мишра Т. Аллоханмен диабеттік тышқандарда Ziziphus mauritiana су этанол тұқым сығындысының гипогликемиялық белсенділігі. Pharm Biol. 2010 ж., 48 (6): 604-10.
Gao QH, Wu CS, Wang M. «Jujube (Ziziphus jujuba Mill.) Жемісі: жеміс құрамының және денсаулыққа пайдасы туралы қазіргі білім туралы шолу». J Agric Food Chem. 2013 жылғы 10 сәуірі; 61 (14): 3351-63.
Мусиньо Н.М., ван Тондер Ж.Ж., Стинкамп В. «Склероарья бірриясының және Зизифа мукронаттарының антидивитті белсенділігі.». Nat Prod Commun. 2013 ж. Қыркүйек; 8 (9): 1279-84.
Peng WH, Hsieh MT, Lee YS, Lin YC, Liao J. «Ziziphus jujuba тұқымының анксиолитикалық әсері алаңдаушылық тінтуір модельдерінде». J Этнофармакол. 2000 қаз; 72 (3): 435-41.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.