Рибоз - бұл организмде табиғи түрде пайда болатын қант. Глюкозадан (қант қантынан) жасалынған рибоза аденозин трипосфатының (немесе ATP, энергияны сақтау мен босатуға қатысатын молекуланың) және рибонуклеин қышқылының (немесе РНҚ, протеин синтезі мен басқа да жасушалық әрекеттерге қатысатын молекуланың) негізгі құрамдас бөлігі болып табылады. Кейде d-рибоза деп аталатын рибоза-ақ қосымша түрінде болады.
Кіріс қоспалары үшін қолдану
Кейбір альтернативті медицина жақтаушылары рибоза қоспалары созылмалы шаршау синдромы мен фибромиалгияны қоса алғанда көптеген денсаулыққа байланысты мәселелерге көмектеседі деп мәлімдейді. Сонымен қатар, кейбір адамдар энергияны ұлғайту және спорттық өнімділікті арттыру мақсатында рибоза қоспаларын алады.
Рибос қоспаларын қолданудың артықшылықтары
Бүгінгі күні кез-келген денсаулық жағдайы үшін рибоза қоспаларын қолдануды қолдайтын ғылыми дәлелдер шектеулі. Рибоза қоспалары бойынша қол жетімді зерттеулердің негізгі қорытындыларын қараңыз:
1) Фибромиалгия және Созылмалы Шаршау синдромы
2006 жылы альтернативті және қосымша медицина журналында жарияланған пилоттық зерттеуде фибромиалгия және / немесе созылмалы шаршағыш синдромы бар 41 науқас оқып, оларға рибоза қоспалары берілді. Зерттеу соңында науқастардың 66 пайызы симптомдардың айтарлықтай жақсарғанын байқады (мысалы, энергияның жетіспеушілігі, ұйқының қиындықтары және ауырсыну ).
Екі фибромиалгия және созылмалы шаршау синдромы бұзылған энергия алмасуымен белгіленеді. Зерттеу авторлары рибозаның жүрек пен бұлшықеттердегі энергия өндірісін ұлғайту арқылы фибромиалгияны және созылмалы шаршау синдромын емдеуге көмектесетінін айтады. Алайда көп зерттеулер қажет.
2) Атлетикалық өнімділік
Рибоза қоспалары жаттығулардың төзімділігін жақсарту үшін табиғи әдіс ретінде кеңінен танымал болғанымен, екі шағын зерттеу (біреуі Халықаралық спорттық тамақтану және 2003 жылы қолданыстағы метаболизмде жарияланған, екіншісі 2001 жылы Қолданбалы физиология журналында жарияланған) рибоза қоспалары спорттық нәтижелерге әсер етпеуі мүмкін.
3) Жүрек ақауларын қалпына келтіру
Рибосоздар жүрек жеткіліксіздігі науқастарына пайда әкелуі мүмкін, 2003 жылы Еуропалық Heart Heart failure журналында жарияланған шағын зерттеуді ұсынуы мүмкін. Үш апта бойы жүрек жеткіліксіздігі бар 15 науқас рибоза қоспалары немесе плацебо арқылы емделді. Бір апта үзілістен кейін науқастар тағы үш аптаға баламалы емге ауысты. Зерттеу нәтижелері рибоза қоспалары өмірдің сапасын жақсартты және жүрек функциясының белгілі бір шараларын жақсартты.
Ескертулер
Рибоза қысқа мерзімді қолдану үшін әдетте қауіпсіз деп саналса да, ол бірқатар жанама әсерлерге (жүрек айнуын, диареяны , бас ауырсынуды және төмен қант қанттарын қоса) әкелуі мүмкін.
Қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін қоспалар тексерілмегенін және биологиялық қоспаларды көбінесе реттелмейтінін ескеру маңызды. Кейбір жағдайларда өнім әр шөп үшін көрсетілген мөлшерден ерекшеленетін дозаны бере алады.
Басқа жағдайларда, өнім металл сияқты басқа заттармен ластануы мүмкін. Сондай-ақ, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайлары бар немесе дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдарға қауіпсіздіктің қауіпсіздігі белгіленбеген.
Денсаулыққа арналған қосымша қоспаларды қолдану
Зерттеудің шектеулі болуына байланысты кез-келген жағдайға рибоза қоспаларын ұсынуға тым ерте келеді. Сонымен қатар, жағдайды өздігінен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кешіктіру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін екендігін атап өту маңызды. Егер сіз кез-келген созылмалы жағдайды емдеуде рибоза қоспаларын қолдануды қарастырсаңыз, дәрі-дәрмекпен толықтырыңыз.
Көздер
Kreider RB, Melton C, Greenwood M, Rasmussen C, Lundberg J, Earnest C, Almada A. «Ауызша D-ribose қосымшасын анаэробты қуатына және салауатты еркектерде таңдалған метаболическалық маркерлерге әсер етуі». Int J Sport Nutr жаттығу Metab. 2003 ж., 13 (1): 76-86.
Д-Рибоз диастоликалық функцияны және өмір сүру сапасын жақсартады: жүрек жетіспеушілігінің ауыр науқастарында: перспективалы техникалық-экономикалық негіздемесі ». Eur J Heart Fail. 2003 қазан; 5 (5): 615-9.
Ван Леймпутт М, Броунс Ф, Ван Дер Вусс Г Дж, Лабарке В, Рамаекерс М, Ван Шюленберг Р, Вербессем П, Виеннен Х, Хеспел П. «Ауыз қуысының рибозасын қосымша қайталама жаттығуларға және ATP-нің жаңаруы. « J. Appl Physiol. 2001 ж., 91 (5): 2275-81.
Teitelbaum JE, Johnson C, St Cyr J. «созылмалы шаршау синдромы мен фибромиалгия кезінде Д-рибозаны қолдану: пилоттық зерттеу». J Altern Complement Med. 2006 ж., 12 (9): 857-62.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.