Созылмалы сырқаттардың себептері, диагностикасы және емі
Артқа ауыруы адамдардың өмір сүру деңгейінің 80 пайызға жуығы болып табылады, бұл бүгінгі күнде денсаулықтың ең көп кездесетін проблемаларының бірі болып табылады. Артқы ауруы көптеген түрлі заттардың, соның ішінде бұлшық еттерінің және шашыраудың, жүйке жарақаттары мен сынықтардан болуы мүмкін. Көптеген адамдар үшін жарақат алғаннан кейін арқа ауруы жойылады. Алайда, кейбіреулер үшін арқа ауруы күтілетін емдеу уақытынан асып кетеді.
Бұл созылмалы арқа ауруы деп аталады.
Кері ауруы созылмалы болып саналады, ол үш айға созылады, қарамастан, себебі. Кейбір жағдайларда, бұл аурудың шынайы болғанымен, түсініксіз болуы мүмкін.
Созылмалы сырқаттардың түрлері
Созылмалы арқа ауырсынудың жалпы түрлері әдетте осы төрт санаттың біріне жатады:
- Механикалық себептері , соның ішінде омыртқаның немесе айналадағы бұлшықеттердің сколиозы , шағылысқан диск немесе бұлшықет кернеуі сияқты мәселелер.
- Артынан жарақат алу : бұл ауыр жарақаттан туындаған бұлшықеттердің штамдары сияқты уақыттың қайталанатын штаммынан туындауы мүмкін немесе кенеттен және жарақат болуы мүмкін, мысалы, автокөлік апатынан кейін жұлын сынуы сияқты.
- Аурулар немесе медициналық жағдайлар созылмалы арқа ауруларына тікелей немесе жанама әкелуі мүмкін. Мысалы, артрит омыртқадағы буындарға қарсы тұруы мүмкін. Жүктілік сияқты жағдайлар омыртқа мен айналадағы бұлшықетке қысым жасай алады, бұл созылмалы арқа ауырсынуына әкелуі мүмкін.
- Инфекция және ісік аурулары төменгі арқа ауырсынуының жиі себебі болып табылады. Оларға остеомиелит, омыртқаның ісіктері сияқты сүйек инфекциялары жатады.
Созылмалы сырқаттың диагностикасы
Созылмалы арқа ауырсыну диагнозы бірнеше айға созылуы мүмкін және көптеген сынақтарды қамтуы мүмкін. Дәрігерде күтуге болатын нәрсені білу керек пе?
Алдымен, сіздің дәрігеріңіз алдымен тарихтың бір бөлігін алады, ол мыналарды қамтиды:
- Сізге ауырған кезде
- Ауырсыну рейтингі қандай ( ауыру шкаласын қолдану )
- Ауырмаңызды сипаттайтын сөздер («жану» немесе «өткір» сияқты)
- Ауырсынуды нашарлатады және сіздің ауырсынуыңызды жеңілдетеді (ауырсыну журналыңызды әкеліңіз!)
Тарихтан кейін сіздің дәрігеріңіз пальпацияны (нәзік нүктелерді тексеруді немесе айқын физикалық бұзылуларды тексеруді), бұлшық ет күшінің сынағын және сенсорлық тестілеуді қамтуы мүмкін арқаыңызды тексереді. Ол сізден белгілі бір қозғалысты, мысалы, иілу немесе жаяу жүруді сұрайды. Әрі қарай тексеру үшін сіздің дәрігеріңіз суретті тестілеуді немесе тіпті қан сынақтарын тапсыра алады.
Созылмалы іштің ауырсынуын емдеу
Себептеріне байланысты созылмалы арқа ауруы бірнеше жолмен қарастырылуы мүмкін, соның ішінде:
- NSAID немесе опиоидтер сияқты дәрі-дәрмектер
- Бұлшық спрейдерлер
- Физикалық терапия
- Жылу және / немесе мұз
- Тракция немесе қайта құру
- Акупунктура немесе массаж сияқты қосымша немесе балама емдеу
- Стероидті инъекция
- Нервтік блоктар
- Хирургия (әдетте ауыр жағдайларда сақталған)
Тиісті мақала: созылмалы арқа ауырсынуымен күресу қауіпсіз бе?
Созылмалы сырқаттармен күресу
Созылмалы ауырсыну жағдайлары сияқты, созылмалы арқа ауруы бар күнделікті өмірде өмір сүру оңай емес.
Әдеттегі емдеу режимінен басқа, күнделікті өміріңізді жеңілдететін және өмір сүру сапасын жақсартатын қарапайым күрес стратегиялары бар. Оларға мыналар жатады:
- Ауырсыну журналын сақтау . Ауырсыну журналы арқа ауырсынуымен күресу үшін бағалы құрал болуы мүмкін. Сіздің журналыңызда дерлік ештеңе жоқ. Сіз күндізгі уақытты немесе іс-әрекеттеріңізді белгілей аласыз, одан кейін арқадағы ауырсынуыңыз әлдеқайда жақсы немесе жаман болып көрінеді және осы ескертулерді үлгілерді тану үшін пайдаланыңыз. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің сезіміңізді ауыздықтай аласыз.
- Босаңсуға үйреніңіз . Көптеген адамдар үшін стресс бұлшықет кернеуін арттырады, бұл сіздің арқадағы ауырсынуыңызды арттырады. Стресті жою мүмкін емес болғандықтан, демалуға үйрену маңызды. Релаксация бұлшықеттердің кернеуін және алаңдаушылығын төмендетуі мүмкін, мүмкін сіздің ауруларыңызды жақсы басқаруға көмектеседі.
- Ауырсынуды қабыл алыңыз . Сізде созылмалы арқа ауруы бар. Сіз бұл туралы бақытты болудың қажеті жоқ, бірақ онымен өмір сүруге үйренесіз. Сіздің жағдайыңызбен бейбітшілік жолын табу өмір сапасын жақсарта алады.
Көздер:
Medline Plus. Арқа ауруы. 4/6/10 қол жетімді. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/backpain.html
Артрит және Тірек-қимыл және тері ауруларының ұлттық институты. Арқа ауруы. 4/6/10 қол жетімді. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Back_Pain/default.asp