Инсулиннің төзімділігі - поликистозалық увариндік синдромы бар әйелдерге немесе PCOS-ға қатысты. Инсулинге төзімділік , көбінесе қант диабетінің прекурсоры, дененің инсулинді дұрыс қолдануға қабілетсіз болғанда, қанның қантына әкеледі.
Егер сіздің дәрігеріңіз қан қантының деңгейін қадағалауды бастауды ұсынса , онда оны үнемі және жүйелі түрде жасау өте маңызды.
Ерте мониторинг және интервенция - қант диабетімен байланысты асқынуларды болдырмау үшін маңызды болып табылады.
Дақтырғыш, төмен қант диетасын және тұрақты жаттығу бағдарламасын қолдау маңызды . Әрине, төмендегілер жалпы нұсқаулар болып табылады, сондықтан дәрігеріңіздің нұсқауларын кейінге қалдырыңыз. Егер сіз оны бұрын ешқашан жасамаған болсаңыз, қан қантыңызды сынау қорқынышты сезінуі мүмкін, бірақ бірнеше уақыттан кейін, сіз оған продюсер болуыңыз керек.
- Күрделілігі: жеңіл
- Қажетті уақыт: 10 минут
Мұнда қалай
- Қолыңызды жуыңыз.
- Сіздің материалдарыңызды құрастырыңыз.
- Сынақ жолағын метрге бағыттаңыз. Бұл көрсеткішті қосады.
- Есептегіштің басқару элементтері арқылы нұсқаулармен көрсетілгендей орнатылғанын тексеріңіз. Көптеген глюкометрлер кодтауды талап етеді, яғни тексеру жолағындағы шөлмектегі кодты метрдегі кодқа сәйкестігін тексеруді білдіреді.
- Саусағыңыздың сырын спиртпен төселіңіз. Ауа құрғатуға рұқсат етіңіз.
- Есептегішпен бірге келген құрылғыны пайдаланып, қан тамшысын ашу үшін саусағыңызбен тесіңіз.
- Жолақшаны қанға түсіру үшін жолақты ұстап, ұстап тұрыңыз және өлшеуішті қан оқуға күтіңіз.
- Сіздің нәтижелеріңіз болғаннан кейін, сынақ жолағын тастаңыз және метрді өшіріңіз. Қажет болған жағдайда жолақты көмекші құралдарды қолданыңыз.
- Ланцетті дұрыс таңбаланған өткір контейнерге тастаңыз. Сіз өзіңіздің өткір заттарды контейнеріңізді ескі кір жуу зат ыдысын немесе басқа қалың пластикалық контейнерді пайдалана аласыз. Оны дұрыс белгілеңіз.
- Қан қантының журналындағы күні мен уақытымен бірге нәтижелеріңізді жазып алыңыз. Кейбір метрлер мұны сіз үшін жасай алады. Сіздердің әрекеттеріңізді анықтайтын нұсқауларды қараңыз.
- Қажет болса, дәрігердің нұсқауларына сәйкес инсулинді басқарыңыз .
Кеңестер
- Саусақтарыңыздың бүйірлерін орталықтан немесе үстіңгі жағынан емес, аса сезімтал және көп зақым келтіруі мүмкін.
- Ауруды болдырмау үшін саусақ ұштары мен жерлерді ауыстырғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Егер қан тамшылары жеткіліксіз болса, саусағыңызды төмендетіп, саусағын (керісінше қолды пайдаланып) сығып алған жеріңізге қарай қысыңыз, бұл сізді «сауу» сияқты. Егер сіз бұл мәселені үнемі шешіп алсаңыз, тестілеуден бұрын жылы сумен жұмыс істеп, қолыңызды қыздырып көріңіз.
- Сіздің дәрігеріңіз таңертең, тамақтану алдында немесе тамақтан кейін және / немесе төсек алдында қанның қант мөлшерін өлшеуді ұсынуы мүмкін. Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
- Қандағы қанттың қалыпты деңгейі тексерілген кезде әр түрлі болады. Американдық Диабет Ассоциациясының мәліметтері бойынша, алдын-ала оқулар 80 және 130 мг / дл аралығында саналады. Посттан кейінгі оқылым 180 мг / дл-ден төмен болуы керек. Сіздің дәрігеріңіз әртүрлі мақсатты диапазондарыңыз болуы мүмкін, әсіресе жүкті болсаңыз немесе жүкті болуға тырыссаңыз.
- Егер қан қант деңгейі төмен болса - 60 мг / дл-ден төмен болса - кәмпиттерді жеп немесе апельсин шырынын жылдам ішіңіз.
- Егер сіздің глюкозаңыздың деңгейі жоғары болса, сіз су ішіп, жұмсақ жаттығулар жасайсыз немесе дәрігердің нұсқауларына сәйкес инсулинді басқарыңыз. Егер сіздің глюкоза деңгейіңіз 250 мг / дл жоғары болса, сіз оны қолдануға болмайды. Жоғары қант қант диабеттік кетоацидоз деп аталатын ауыр жағдайға алып келуі мүмкін, бұл дереу дәрігерлік талапты талап етеді.
Сізге не қажет
- Глюкометер (сонымен қатар метрмен қоса нұсқауларды қараңыз)
- Lancet
- Алкоголь педалі
- Топтық көмек (қажет болған жағдайда)
- Sharps контейнер
Дерек көзі:
Қант глюкозасын тестілеу. Американдық Диабеттік Ассоциациясының веб-сайты. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/.