Өкпенің созылмалы обструктивтік ауруы (COPD) ауа ағынының шектелуімен сипатталатын қабыну ауруы. өкпенің ішіне және сыртына. Бұл бүкіл әлемде 600 миллионнан астам адамға әсер етеді және жыл сайын төрт миллионнан астам адамның өліміне әкеп соғады.
Обструктивтік өкпе ауруына (GOLD) арналған жаһандық бастама COPD-ты төрт сатыға бөледі, ең жеңіл формасы I және ең ауыр IV кезеңі болып табылады.
Егер III-ші сатыдағы COPD диагнозы анықталса , бұл сіздің өкпенің функциясының тыныс алудың қысқаруымен, ауырсынудың және күнделікті жұмыс істеудің әлсіздігімен ауырғандығымен айтарлықтай бұзылған дегенді білдіреді. Симптомдар бір немесе бірнеше ауруханаға жатқызылуы мүмкін.
Тіпті COPD-дың бұл аса күрделі сатысында да сізде тыныс алу қабілетіңізді сақтап, аурудың одан әрі ілгерілеуіне жол бермейтін нәрселер бар.
Темекіні тастаңыз
Темекі шегу - аурудың кез келген кезеңінде істеу керек нәрсе. Тоқтату сізді физикалық және эмоциялық жағынан жақсы сезінуге мүмкіндік бермейді, ол аурудың дамуын күрт баяулатуы мүмкін. Темекі шегу әуе шелектеріне, әуе жолдарына және өкпеңіздің төсегіне зақым келтіреді, оның жарақаты дем алу және дем алу қиынға соғуы мүмкін. Шылым шегу COPD алауына да әсер етуі мүмкін.
Шығу қатаң болуы мүмкін, бірақ үлкен жетістікке жету үшін сене алатын бірнеше стратегия бар:
- Тұтқаны төмен / төменгі никотиндік брендке ауыстыру немесе өшірудің орнына бәрін бірден тоқтату - шынайы көзқарас. Тасымалдау шын мәнінде топтың құлауын жеңілдетеді.
- Басқа темекі шегетіндерге немесе адамдар шылым шегетін орындардан аулақ болыңыз. Сізге шылым шегуіңе ықпал ететіндігімен қатар, өзіңізді қолды түтінге ұшыратып, себепке нұқсан келтіреді?
Тұмауыңызды және пневмонияның соққыларын алыңыз
GOLD мәліметтері бойынша, жыл сайынғы тұмаудың соққылары COPD бар адамдарда ауру мен өлім қаупін 50 пайызға азайтуы мүмкін. Пневмонияға қарсы вакцина 65 жастағы және одан жоғары адамдарға бактериялық пневмония қаупін азайту үшін ұсынылады.
COPD бар адамдар өкпенің функциясын бұзады, сондықтан тұмауды алу қаупі жоғары. Пневмония дамыған кезде өкпеге келтірілген залал қайтарылмайды. Егер сіз Stage III COPD тобымен өмір сүрсеңіз, тұмау мен пневмонияның алдын алу маңызды болып табылады, өйткені өкпе инфекциясы пайда болғаннан кейін пайда болған кез-келген шығын тұрақты болады және сіздің ауруды одан әрі жақсартады.
Өзіңіздің құтқару аппаратын үнемі қолыңызда ұстаңыз
Бронходилатиктер KOOP-ның прогрессиясын баяулату үшін көп жасамаса да, сіздің дәрігеріңіз кез-келген алшақтықты немесе тыныс алудың қысылуын емдеуге кеңес береді. Альтертерол немесе Провентил сияқты қысқа әрекетті бронходилататорлар ( құтқару ингаляторлары деп те аталады) тұрақты немесе тыныс алу органдарының тыныс алу белгілерін жеңілдету үшін қажетті негізде қолданылады.
Сайып келгенде, жеңіл және ауыртпалықты төмендететін болсаңыз, олар жинақталған зиянды азайтады.
Ұзақ әрекет ететін бронходиляторларды тағайындағандай пайдаланыңыз
Ұзақ әрекет ететін бронходиляторлар әдетте симптомдардың алдын алуға немесе азайтуға көмектесу үшін аурудың дамуына қарай қолданылады.
Сіздің дәрігер бронходилатиктерді əртүрлі əрекет режимдерімен біріктіруді ұсынуы мүмкін, себебі бұл əдіс бір ғана бронходилатерді пайдаланудан гөрі, бірдей немесе аз жанама əсерлермен тиімдірек болуы мүмкін. Ұзақ әрекет ететін бета-агонистер - бұл салтретерол немесе формотерол сияқты дәрі-дәрмектер бар бронходилаторлардың бір түрі. Ұзақ әрекет ететін антихолинергия - Atrovent, Spiriva немесе Combivent технологиясын қолданатын басқа бір түрі.
Өзіңіздің қамқорлықты ұмытпаңыз
Фосфодиэстеразы-4 (PDE4) ингибиторлары - COPD байланысты қабынуды емдейтін препарат класы. Бір рет қолданылатын ауызша дәрі, PDE4 ингибиторлары COPD-ның өршуін төмендетуге көмектеседі, әдетте олар жанама әсерлердің минималды деңгейін төмендетеді.
Препараттар стандартты терапияға төзімді адамдарда тыныс алу жолдарының қабынуын азайту арқылы жұмыс істейді. Осының арқасында былғары азаяды, бұл әуе өтпелерінің жинақталуын және кедергісін азайтады.
Daliresp (roflumilast) - қазіргі уақытта Құрама Штаттарда бекітілген жалғыз PDE4 ингибиторы. PDE4 ингибиторларының негізгі жанама әсері диарея, жүрек айнуын және бас ауруларын қамтиды.
Өкпенің реабилитациясын байсалды алыңыз
Өкпенің реабилитациясы көбінесе II кезеңдегі COPD кезеңінде қосылады және аурудың дамуымен жалғасады. Оған жаттығу, релаксация, тыныс алу әдісі , әуе жолдарының тазалығы және адамдарға жағдайын жақсартуға көмектесу үшін эмоционалдық қолдау кіреді. Мақсаты арасында IV сатыда көрсетілген оттегі терапиясының қажеттілігін болдырмау табылады.
Өкпенің реабилитациясы аурулардың белгілерін азайтуға, өмір сапасын жақсартуға, әлеуметтік оқшаулануды азайтуға және өмір сүру уақытын арттыруға көмектесуі мүмкін. Бағдарламада көпсалалы медбикелер тобы, физикалық және кәсіби терапевт, диетологтар мен кеңесшілер қолданылады.
Глюкокортикоидтер туралы дәрігермен сөйлесіңіз
Глюкокортикоидтермен емдеу (әдетте стероид деп аталады) даулы болып табылады, бірақ GOLD сіз III сатыға жеткенде және жиі алаудан зардап шеккенде оларды ингаляциялық түрде ұсынады.
Созылмалы стероидтер симптомдар тез арада нашарлаған кезде COPD емдеу үшін пайдаланылуы мүмкін. Ингаляциялық стероидтер, керісінше, тұрақты симптомдарды емдеу үшін немесе симптомдар баяу нашарлағанда пайда болады.
Өкпенің функциясын жақсарту үшін дені сау
Дені сау диета COPD емдеу мүмкін емес болса, ол сізге жақсы сезінуге көмектеседі және күнделікті барлық іс-шаралар, соның ішінде тыныс алу үшін көбірек энергияны қамтамасыз етеді. Қарапайым факт COPD денеңізге үлкен стрессті тудырады және тамақтанған барлық отынды тиімді түрде жанады. Осылайша, COPD бар адамдар көбіне антиоксиданттарға және фитохимикаттарға бай салауатты тамақтармен жақсы тамақтануды көбейтеді .
Тамақтану сіздің иммундық жүйеңізді нығайтуға және өз кезегінде COPD бар адамдар арасында таралған кез-келген көкірек инфекцияларына қарсы тұруға көмектеседі.
> Дерек көзі:
> Обструктивтік өкпе ауруларының жаһандық бастамасы (GOLD). «Алдын алу және техникалық қызмет көрсету терапиясын қолдау бойынша дәлелдемелер». COPD диагностикасы, басқару және алдын алу бойынша қалта нұсқаулығы: Денсаулық сақтау мамандарына арналған нұсқаулық. 2017: 9-18.