Нашар армандар әдеттегідей, қайталанатын және бұзатын жағдайда қажет болуы мүмкін
Ал түнде ешкімге қызықпайтын нәрсе болғандықтан, олар балаға бірнеше рет әсер етсе, әсіресе қорқынышты болуы мүмкін. Түнгі уақыттан бастап, бала кенеттен кричать бастайды және жылап жатыр. Бастапқыда баланы ұялу және оларды ұйқыға қайтару үшін жеткілікті тыныштық алу қиын болуы мүмкін. Неліктен кошмарлар болады? Қабырғаға бару деген нені білдіреді? Баламен дұрыс емес нәрсені немесе жаман нәрсе болғандығын білдіре ме?
Симптомдары, жалпы себептері және түнгі маңдайшалардың ең тиімді емдеуі анық болады. Егер біз ата-аналар балалардың күнделікті кедергілерді анықтауы, соның ішінде әлеуетті себептерді анықтауы мүмкін болса, біз бәрібір жақсы ұйықтай аламыз. Қарап көрейік.
Қасіретін не нашар армандар деген не?
Ұйқы кезінде ұйқының кезінде айқын көрінетін белсенділік бар, олар жиі қарқынды эмоционалдық тәжірибе немесе есте сақтау қабілеті бар, бірақ олар ояту кезінде еске түсіреді. Мүжіліктер бала кезінен басталады және олар біздің әлемдегі нақты қауіп-қатерлерге қатысты қорқынышты жауаптарды дамытатын қабілетіміздің бір бөлігі деп есептеледі.
Әдетте, махаббат сезімі, ең болмағанда, оларды еске алады. Бұл балаларға да қатысты, олар жиі қасіретті мәліметтерді сипаттай алады. Егер бала ұйықтап жатса, сұрақтарға жауап бермей, ертең таңертең оқиғаны аздап еске түсіріп, бұл ұйқының террорын білдіреді .
Балалардағы күлкілер қандай?
Ұйқылар балалар арасында өте таралған. Атап айтқанда, 2-6 жас аралығындағы жастардың 24% -ы, 6- 10 жастағы жастардың 41% -ы, ал жасөспірімдердің 22% -ы түнгі хабарлар. Көптеген түнде түнгі уақытта түнгі жарты ғасырда пайда болады, бұл ұйқының қарқынды жылдамдығын жоғарылату (REM) , ол көбінесе жарқын арман суреттерімен байланысты.
Керісінше, ұйқының үрейлері әдетте түннің алғашқы үштен бірінде пайда болады және баяу толқындық ұйқысынан пайда болады. Көптеген ересектер кем дегенде кейде қасіретін армандары бар екенін есіне алады; ересек ешқашан өмірдегі кез-келген сәтте кошмар болуы мүмкін екенін еске түсірсе де, әдеттен тыс болып көрінуі мүмкін.
Қандай себептер туындайды?
Түнгі моменттер РЭМ ұйқысына жауапты мидың бөліктері арқылы жасалады. Бұл жадыда маңызды және эмоциялық құбылыстардың өңделуін, түнгі маңайдағы негізгі элементтерді қамтиды. REM ұйқы кезінде әсіресе белсенді болып табылатын аудандарда амигдала, парахипокампальды гирус және алдыңғы синглит гирусы бар. Бұл жарқын армандар шынайы көрінуі мүмкін, сондықтан бұл әсіресе олардың қандай екенін толық түсінбеуі мүмкін балаларға ерекше әсер етеді.
Балалардың көпшілігінің күнделікті өсіп-өнудің қалыпты бөлігі болса да, кейде басқа ықтимал себептер болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:
- Дәрілер
- Ұстау
- Non-REM парасомниалары (ұйқының қорқынышы)
- Ұйқының бұзылуы (мысалы, ұйқы апноэ )
- Посттравматикалық стресс бұзылуы (PTSD)
Ұйқы апноэ - анықтаудың ең маңызды ықтимал себебі. Ұйқыдағы апноэ бар балалар көбінесе хирургияны, төсек-орынды және тістерді ұнтақтаумен айналысады.
Олар тыныссыз, терін тыныспен тыныштандырады. Күні бойы ұйқы апноэы бар балалар назар аударуы, мінез-құлқы және өсуі мүмкін. Емдеу бұл симптомдарды жоюға көмектеседі, соның ішінде түнгі маңдайшалардың шешілуі.
Сайып келгенде, балаңыздың кошмары ұйқыға кедергі келтіретініне алаңдасаңыз, онда педиатрыңызбен қосымша бағалау мен емдеу қажеттілігі туралы сөйлесуіңіз керек. Бұл түнде жиі кездесетін және күндізгі уақытта, әсіресе ұйықтаудан қорқуды бастаған кезде, бұл өте маңызды болуы мүмкін.
Жалпы, түнгі маңдайшаларды емдеу қажет емес.
Көпшілігі кез-келген араласусыз уақытында шешеді. Егер олар әсіресе алаңдаса, ұйқы жаттығуларын қолдану пайдалы болуы мүмкін. Праозин сияқты дәрі-дәрмектер сирек қолданылады. Ұйқыдағы апноэ сияқты негізгі себеп анықталса, емдеуді осы триггерге бағыттау керек.
Көздер:
Дюмер, Дж.С. және Червин, РД. «Балалардағы ұйықтау медицина». Continuum Neurol 2007; 13 (3): 153-200.
Хобсон, ДжА және т.б. «REM Ұйқыдағы ұйқыдағы ұйқы психологиясы». Neuroreport 1998; 9 (3): R1-14.