Егер сіз сынған сүйек секілді сынған болсаңыз, физиотерапевтің білікті қызметтерінен пайда көре аласыз. Физиотерапевт сізге қозғалыстың қалыпты диапазонын, күші мен функционалды қозғалғыштығын қалпына келтіруге көмектеседі.
Сынған немесе сынған сүйектің бақытсыз жарақатын алған болсаңыз, мұның қаншалықты ауыр болатындығын түсінуіңіз мүмкін.
Сынған сүйек сүйек дұрыс емдеуді және тегістеуді қамтамасыз ету үшін жедел медициналық көмек қажет.
Сынғаннан кейін, сіздің сүйекіңіз дәрігердің көмегімен орнатылады немесе қысқартылады . Сүйекті азайту қолмен жасалады. Ал одан да ауыр сынықтар үшін, барлық сүйек бөліктерінің дұрыс жерде орналасқандығына және емдеуге болатынына көз жеткізу үшін, ашық редукцияның ішкі бекітілуі (ORIF) деп аталатын хирургиялық процедура қажет болуы мүмкін.
Жиі сынғаннан кейін, сүйектің дұрыс емделуін қамтамасыз ету үшін тұрақтандырылуы немесе иммобилизациялануы керек. Бұл көбінесе құю арқылы орындалады. Қарапайым сынықтар үшін, сіздің дәрігеріңіз жарақат алу аймағында нәзік қозғалыстар тудыруы үшін алынбалы құйып алуды таңдауы мүмкін. Күрделі сынықтардан кейін немесе ORIF рәсімінен кейін сізден алынбайтын құты киюіңіз керек болуы мүмкін. Егер иығыңыз немесе қолыңыз сынған болса, онда сіз қолыңызды иммобилизацияланған ұстап тұру үшін сертаның киінуіңіз керек болуы мүмкін. Иммобилизацияға қатысты сізден не күтетінін түсіну үшін дәрігермен тексеріңіз.
Сынудан кейін физикалық терапияны бастау
Сынудан кейін оңтайлы функцияны барынша тез қайтаруға көмектесу үшін физиотерапияны тапсырыс беруге болады. Физиотерапевт кез-келген уақытта сынғаннан кейін күтім жасаудың үздіксіз кезеңінде кездеседі.
Ауруханада
Сүйекті сындырған соң, физиотерапевт сізге ауруханада келуі мүмкін.
Егер сіз аяғын немесе бауырыңызды бұзсаңыз, физиотерапевт сізді қамыс тәрізді немесе креслолар сияқты көмекші құрылғымен бірге жүруді үйрете алады . Бұл құрылғыны баспалдақпен серуендеу немесе автомобильге кіріп шығу үшін қалай пайдалану керектігін қамтиды. Сізде қандай да бір мәселе бар екенін сұраңыз. Есіңізде болсын, жаңа дағдыларды үйрену практикадан өтуді қажет етеді, сондықтан физиотерапевт сізбен бірге болған кезде құрылғыны қолдануды ұмытпаңыз.
Төменгі аяғыңыздың сынуынан кейін дәрігеріңіз аяқтың үстіне салмақ салмағын шектей алады. Сіздің ПТ сізге салмақ беретін шектеулерді түсінуге көмектеседі және бұл шектеулерді сақтап қалу барысында сіз қалай қозғалуға үйрете аласыз.
Қолыңызды сындырсаңыз, емделуге көмектесу үшін қолыңызды сөреге қойыңыз. Ауруханада сіздің физиотерапевт сізді сабанды қалай қолдануға және алып тастауға үйретуі мүмкін.
Үйде
Үйіңізге сынғаннан кейін үйге қайтып келгенде дәрігеріңіз үйде физиотерапияға тапсырыс бере алады. Үйге күтім жасау физиотерапиясы, әдетте, жарақаттану нәтижесінде үйден кете алмайтын адамдар үшін сақталған.
Сіздің физиотерапевт Сіздің үйде көмекші құрылғыны пайдалануды меңгеруге көмектеседі. Сондай-ақ, жалпы төзімділікті жақсартуға немесе сыну алаңындағы бұлшықетті күшейтуге көмектесу үшін жаттығулар жасауға болады.
Егер сіз аяқты немесе бауырыңызды бұзсаңыз, сіздің дәрігеріңізге келесі салмақты шектеулер болуы мүмкін. Сіздің физиотерапевт емдеу сүйегіне тым көп қысым жасамайтындығыңызды қамтамасыз ету үшін осы шектеулерді сақтауға көмектесе алады. Лифтингтік шектеулер қолды немесе иық сынғаннан кейін болуы мүмкін.
Үйіңізде сіздің физиотерапевт үйіңіздің ортаңызды бағалай алады. Үйіңізге қауіпсіз жүруге мүмкіндік беру үшін ол шағын түзетулер жасау үшін ұсыныстар жасай алады.
Егер жарақатыңызды белгілеу үшін операция қажет болса, сіздің ПТ сіздердің операциялардың дұрыс емделуін қамтамасыз ету үшін хирургиялық шырышты бағалай алады.
Клиникада
Үйіңізден кету үшін жеткілікті түрде қалпына келтірілгенде, сіздің дәрігеріңіз сынғаннан кейін қалыпты функцияны қалпына келтіруге көмектесетін физиотерапия клиникасына жүгіне алады. Әдетте, бұл құбылыс алынып тасталғаннан кейін және сынық айналасындағы аймақты жұмылдыруға болады. Осы сәтте сіз салмақ сақтайтын сақтық шараларын немесе көтеру шектеулерін ұстануыңыз мүмкін, сондықтан сіздің шектеулеріңізді түсіну үшін дәрігеріңізбен кеңесіңізді ұмытпаңыз. Сіздің физиотерапевтпен алғашқы сапарыңыз әдетте бағалау мен бағалауды қамтиды. Сіздің терапевт сынған жердің айналасындағы дене бөлшектерін өлшеуі мүмкін. Бұл өлшеуді қамтуы мүмкін:
- Қозғалыс диапазоны
- Күшті
- Ауыруы
- Икемділік
- Кесетін немесе ісіну
- Өту (төменгі аяғындағы сынықтар үшін)
- Жалпы функционалдық және ұтқырлық
Бастапқы бағалаудан кейін сіздің физиотерапевт сізбен толықтай қалпына келтіруге көмектесетін емдеу стратегиясын жасау үшін сізбен бірге жұмыс істей алады. Физикалық терапия сынықтан кейін, көбінесе құйма немесе штангамен иммобилизденудің теріс әсерлерін жеңуге бағытталған. Иммобилизациялау қозғалыстың жоғарылауына және күшін жоғалтуға және функционалды қозғалғыштығын төмендетуге әкелуі мүмкін.
Сынудан кейінгі физиотерапия функционалды мобильділікті жақсартуға көмектеседі. Егер сіз аяғын сынған болсаңыз, физиотерапевт жаяу жүруді жақсартуға көмектеседі және сіз жаяу жүргінші , креслолар, төртбұрыш немесе стандартты бөренелермен жүру керек пе шешуге көмектеседі. Егер сіз қолды немесе иығыңыздың сынығына ұшыраған болсаңыз, жетуге және ұғынуға бағытталған функционалды әрекеттерге қосылуға болады.
Физикалық агенттер немесе әдістер ауруы мен ісінуіне көмектесу үшін қолданылуы мүмкін. Электрлік ынталандыру да бұлшықеттерді жинауды жақсартуға көмектесуі мүмкін. Электрлік ынталандыру немесе ультрадыбыс сияқты пассивті емдеуді қолдануға болатындығын есте сақтау қажет, сонымен қатар сіздің физиотерапияңызда белсенділікпен айналысу керек.
Егер сіз сынған сүйекті азайту үшін операция жасасаңыз, сізде хирургиялық шырышты мата болуы мүмкін. Сквер массажы мен жұмылдыру әдісі шырышты адгезияны азайтуға және жарақат айналасындағы мобильдікті жақсартуға көмектеседі.
Сондай-ақ, қозғалыс пен күштің ауқымын жақсарту бойынша жаттығулар да басталуы мүмкін. Әсіресе, сынған аймаққа және сынықтың айналасындағы буындарға ерекше назар аудару керек. Егер сіз локтің жанына сүйекті сындырсаңыз, ұтқырлық жаттығуларыңыз білекке, білекке және иыққа қосылуы керек. Сондай-ақ, тиби сынғанда (тізе) тізе, щеткалар және жамбас жаттығулары болуы керек. Жаттығулар, сонымен қатар, күнделікті қалыпты жұмыс кезінде кездесетін жүктемелер мен кернеулерге жол бермеуге көмектеседі. Өзіңіздің нақты жағдайыңыз үшін дұрыс жаттығуларды білу үшін дәрігермен және физиотерапевтпен сөйлесуді ұмытпаңыз.
PT қанша уақытқа созылады?
Әр адамның сынуы әртүрлі, әрқайсысы әртүрлі мөлшерде емдейді. Жалпы алғанда, сыну шамамен 8 аптадан кейін қалпына келуі керек және сіз сынғаннан кейін 12 апта ішінде қалыпты жағдайға оралуыңыз керек. Сіздің реабилитацияңыз әдетте 6-дан 8 аптаға дейін созылуы керек, бірақ сіздің бағдарламаңыз сәл қысқарақ немесе ұзағырақ болуы мүмкін. Сіздің физиотерапевт сізге реабилитациялық бағдарламаның қанша уақытқа созылатыны туралы идея бере алады.
Сыну ауыр болуы мүмкін және елеулі функционалды жоғалтуға және мүгедектікке әкелуі мүмкін. Жарақаттың ауырлығына қарай уақытша немесе тұрақты болуы мүмкін. Физиотерапия сізге оңтайлы функционалды мобильділікті мүмкіндігінше жылдам қайтаруға көмектеседі.
Дерек көзі:
Киснер, С., & Колби, Л.А. (1996). Терапиялық жаттығу: негіздер және техника. (3 оқу). Филадельфия: FA Дэвис.