Осылайша сізде жалпы тізе ауыстыру болды және ауруханада операциядан кейінгі оңалту арқылы өтті . Сізде тіпті үйде физиотерапия болуы мүмкін. Келесі не? Толық тізе ауыстырудан кейін сіздің функционалдық мобильділікті максималды арттыру үшін амбулаториялық физиотерапияны қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Егер сіз жалпы тізе ауыстыру операциясынан кейін үйден шықсаңыз, сіздің дәрігеріңіз сізді амбулаториялық физиотерапияға жіберуі мүмкін.
Физиотерапияның бұл түрі амбулаториялық клиникада жүреді. Көптеген клиникалар жеке меншік және физиотерапевт дәрігерлері болып табылады, ал басқа клиникалар үлкен аурухана ұйымдарымен басқарылады. Дәрігерге сіз үшін дұрыс физиотерапевт пен амбулаториялық емхананы табуға көмектесуін сұраңыз.
Амбулаториялық физикалық терапиядан не күте алады?
Сіздің жалпы тізе сауығуыңызға амбулаториялық физиотерапияға барған кезде, жаттығу залы немесе фитнес орталығы сияқты клиникаға баруды күтуге болады. Тренажерлар мен велосипедтер қол жетімді болуы мүмкін, сондай-ақ әр түрлі салмақ дайындау машиналары да қол жетімді болуы мүмкін.
Амбулаториялық физиотерапияға алғашқы бару бастапқы бағалау және бағалау болып табылады. Осы тағайындау кезінде сіздің физиотерапевт сіздің тізеңіз ауыстырылғаннан кейін Сіздің операциядан кейінгі күтіміңіз туралы түсінік алу үшін сізбен сұхбаттасады. Ол сізге сіздің ауырсыну деңгейіңіз туралы және сіздің функционалдық мобильділікіңіздің деңгейі туралы сұрайды.
Сіздің бұрынғы медициналық тарихыңызды шолу сіздің бастапқы бағалауыңызға қосылуы керек.
Әңгімелесуден кейін сіздің физиотерапевт сіздің қазіргі күйіңізді анықтау және сіз үшін жақсы емдеу туралы шешім қабылдау үшін түрлі сынақтар мен шараларды қабылдайды. Кейбіреулер сіздің ПТ-нің өлшемін өлшеуі мүмкін, бірақ олармен шектелмейді:
- Қозғалыс диапазоны (ROM)
- Walk және ұтқырлық, оның ішінде серуендеу үшін қолданылатын көмекші құралдар
- Күшті
- Скар мата бағалауы
- Ісіну
Сіздің физиотерапевт сіздің қазіргі функционалды күйіңізді анықтау және амбулаториялық емдеу кезінде ақылға қонымды оңалту мақсаттарына қол жеткізу үшін белгілі бір нәтижелерді қолдануды таңдауы мүмкін. Жалпы тізімдерді ауыстырудан кейін қолданылатын жалпы нәтижелер, 6 минуттық жаяу сынақ , уақытты жоғарылату және өтетін тест немесе Tinetti балансының масштабын қамтиды.
Жалпы Түйе ауыстырудан кейінгі физикалық терапия
Бастапқы бағалаудан кейін физиотерапевт сіз үшін емдеу бағдарламасын жасай алады. Алғашқы бағалау кезінде табылған түрлі проблемалық салаларда жұмыс істей бастайды.
Қозғалыс диапазоны
Тізе ауыстырудың жалпы тізбегінен кейінгі ең үлкен кедергілердің бірі тізе буынының айналасында қозғалыс ауқымын алу болып табылады. Сіздің физиотерапевт тізе бүктелген және түзететін мөлшерді жақсартуға көмектесетін жаттығуларды тағайындайды. Сіз тізеңіздегі ROM-ды жақсарту үшін стационарлы велосипедпен жүруді сұраған шығар. Егер велосипедті толық революциямен аяқтай алмасаңыз, таң қалмаңыз. Велосипедті педальдеуді бірте-бірте жеңілдетіп, толық революция жасау үшін бірте-бірте жұмыс істеуге тура келуі мүмкін.
Күшті
Тізе айналасындағы бұлшықеттердегі беріктік күші жалпы тізе ауыстырудан кейін жиі проблемалық аймақ болып табылады. Квадрицепс пен соққыларды жақсартуға көмектесетін жаттығуларды күшейтуге болады. Қалың бұлшық еттер де тізе тұрақтандырғыштар болып табылады, сондықтан сіз кеудені күшейту жаттығуларын орындау қажет болуы мүмкін.
Сіздің физиотерапевт квадрицепсті бұлшықетіңіздің күшін және күшті қысылуын жақсартуға көмектесу үшін нейромускулярлы электрлік ынталандыру (NMES) деп аталатын терапевтік әдісті қолдануды таңдауы мүмкін. Бұл емдеу әдетте 10-20 минутқа созылады және ол келісімшартты жақсартуға көмектесу үшін бұлшықетке орналастырылған электродтармен жұмыс істейді.
Баланс
Сіз жалпы тізе ауыстыру операциясынан кейін теңгеріміңіз біраз нашарлады. Балансыңызды жақсартуға арналған жаттығулар және проприоцефика амбулаториялық емханада жүргізілуі мүмкін. BAPS тақтасын және бір аяқты тұрақты жаттығуларды пайдалану қалыпты теңгерімді қалпына келтіру үшін пайдалы болуы мүмкін.
Gait Training
Сіз бүкіл тізеңізді ауыстыру операциясынан кейін амбулаторлық физиотерапияны бастаған кезде, сіз әлі де жүруші немесе қамыспен жүре аласыз. Сіздің физиотерапевт сізбен бірге жұмыс істей алады, көмекші құрылғысыз қалыпты жүрісті қалпына келтіруге көмектеседі.
Скар тіндерді басқару
Сіздің жалпы тізеңізді ауыстырғаннан кейін тізенің алдыңғы бөлігіндегі шрамы болады және бұл шырышты мата қатты сезініп, сіздің мобилділігіңізді шектей алады. Сіздің физиотерапевт шрамды массаж және мобилизацияны орындай алады, шрамды және теріні әдеттегідей жылжытады. Сондай-ақ, процедураны жылдамдатуға көмектесу үшін өзіңізге шырша мата массажын қалай жүргізу керектігін де білуге болады.
Амплитудалық физикалық терапияға қанша рет шыдаймын?
Жалпы тізе ауыстырудан кейін амбулаторлық физиотерапия әдетте 4-тен 8 аптаға дейін созылады. Есіңізде болсын, әркім әртүрлі мөлшерде емдейді, ал қалпына келтіру уақыты қысқа немесе ұзағырақ болуы мүмкін. Арнайы оңалту процесін түсіну үшін дәрігермен және физиотерапевтпен тығыз байланыста жұмыс істеңіз.
Сіз емделудің физиотерапиясына баруды тоқтату үшін келгенде, сіз 100% екеніңізді сезбеуіңіз мүмкін. Сіздің физиотерапевт физиотерапияны тоқтатқаннан кейін бірнеше ай ішінде қосымша табыстарға қол жеткізуге көмектесу үшін үйде жаттығу бағдарламасын тұрақты түрде орындағаныңызды қамтамасыз етуі керек.
Амплитудалық физиотерапия жалпы тізе ауыстыру операциясынан кейін жалпы қалпына келтіру үшін пайдалы және маңызды компонент болуы мүмкін. Физиотерапия клиникасында жұмыс істей отырып, сіз қалыпты функционалды мобильділікке жылдам жету мүмкіндігін барынша арттыруға сенімді бола аласыз.