Әр адамның ішек қозғалысы туралы әртүрлі қалыпты түрі бар
Қалыпты ішек қозғалысы дегеніміз не? Көптеген адамдар ішектің қозғалысы «қалыпты» екеніне күмәнданбайды, бұл ішектің қозғалысы тіпті дәрігермен де талқылауға болатын қиын тақырып болуы мүмкін.
Шындық - қалыпты ішек қозғалысының толық анықтамасы немесе сипаттамасы болмауы. Ішек қозғалысы әр адамға тән «қалыпты» бір түрі емес, жеке адам болып табылады, қалыпты ауқымда ескерілетін спектр бар.
Оның орнына, ішектің қозғалысы қалыпты диапазоннан тыс жерде болған немесе ішектің қозғалысы уақыт өткен сайын өзгеріп, оны дәрігердің баруына әкелетін кез келген белгілерді іздеңіз.
Әрқайсысының ішектің қозғалысы әр күнде емес
Қалыпты асқорыту жүйесі бар күнделікті ішек қозғалысы дегенді білдіреді. Алайда, бұл барлық адамдарға қатысты емес. Шын мәнінде, қалыпты жағдай ішектің қозғалысын күніне бірнеше рет аптасына бірнеше рет өткізуге болатын нәрсе болуы мүмкін. Басқаша айтқанда, әдеттегіге қатысты қатаң және жылдам ереже жоқ, себебі ол адамнан адамға өзгереді. Жалпы диапазон аптасына 3 реттен аптасына 3 рет. Аптасына 3-тен аз қозғалыс іш қатуды көрсете алады, ал күніне 3-тен астам сулы күнбағыс диареяны көрсете алады.
Егер сізде күнделікті ішек қозғалысы болмаса, онда ол сізді ішекке салады дегенді білдірмейді. Бір күнде бірнеше қозғалысқа ие болу сізде диарея бар дегенді білдірмейді.
Іш қату - қиын, құрғақ табуреткалар, өткір өту қиын, ал диарея күніне үш реттен аса су үстінде. Дені сау ересектердің көпшілігі бір уақытта іш өту немесе іш қатуды сезінеді, бірақ сіздің қалыпты ішек әдеттеріңізді (мысалы, түс, жиілік немесе дәйектілік) дәйектілікпен өзгерту дәрігеріңізбен талқыланады.
Егер сіз 50 жастан асқан болсаңыз, бұл өте маңызды.
Ішек қозғалыстарының мөлшері мен пішіні
Ішек қозғалысы жұмсақ әрі оңай болуы керек, бірақ кейбір адамдар басқаларға қарағанда әлдеқайда қиын немесе жұмсақ болуы мүмкін. Жалпы, нәжіс қоңыр немесе алтын қоңыр болуы, қалыптасуы, жержаңғақ майына ұқсайтын текстурасы болуы және шұжыққа ұқсас мөлшері мен формасы болуы керек.
Көптеген жағдайларда бұл сипаттамадан біршама айырмашылығы бар дəреже, əсіресе оқшауланған оқиға болған жағдайда дабылға себеп болмайды. Егер сіздің табаныңыз кенеттен өзгерсе, бұл сіздің дәрігеріңізбен сөйлесуге болатын нәрсе.
Сіз қалай ұстасаңыз қалай білуге болады
Іш қату - бұл жалпы проблема және жылына 2 миллионға жуық дәрігердің келуіне себеп болады. Іштің ауыр, құрғақ, түйіршікті табуреткасы ауыр немесе ауырсыну, ол қан айналымы мен қолайсыздыққа ұшырауы мүмкін. Созылмалы дегидратация, жаттығудың болмауы және диеталық талшықтардың аз мөлшері іш қатудың дамуына әкелуі мүмкін.
Күн сайын судың жеткілікті мөлшерде сусыздануына жол бермеуі мүмкін. Аптаның көп күндері жаттығулардың кем дегенде 30 минутын жалпы денсаулықты жақсарту үшін ұсынуға болады (тіпті жақсы аэробтық белсенділікке қарағанда жақсы серпіліс), сондай-ақ жақсы асқорыту.
Дәмі жұмсақ әрі жеңіл әрі оңай өтуі үшін диетада талшық жеткілікті болуы керек.
Констипацияның ұзақ мерзімді әсері
Әйелдер мен ересектер ересектер жиі созылмалы іш қату қаупі бар, бұл созылмалы іш қату деп аталады. Өкінішке орай, ыңғайсыз болғандықтан, созылмалы іш қату басқа да асқынуларға әкелуі мүмкін. Нәжісті өтуге нұқсан келтіру геморройдың немесе анальды жарқылдың (аналь каналының терісінде) жасалуына әкелуі мүмкін.
Тағы бір ықтимал мәселе - нәжістің қатаюы және ішекте тұрып, қозғалмайтындығы.
Егер ол ауыр болса, бұл ауруханада немесе дәрігерлік бөлімде емделуді қажет етуі мүмкін. Ректальной пролапсы, онда тік ішектің бөлігі анустан шығуы мүмкін, сондай-ақ ішектің қозғалысын өтуге тым қатты қиындықтардан кейін де пайда болуы мүмкін. Рекалді пролапс үйде емделуі мүмкін, бірақ кейбір жағдайларда операция жасауға болады.
Диареяға бару деген нені білдіреді?
Диарея тәулігіне 3-тен астам рет кездеседі. Ересектердің көпшілігі үшін диарея - бұл жылына бірнеше рет болатын әдеттегі мәселе, әдетте бір-екі күн жалғасады және ешқандай емге мұқтаж емес. Диареяның себептері инфекцияны, дәрі-дәрмектің жанама әсерлерін және тағамдық төзімсіздікті қамтиды . Іштігі 3 күннен артық созылса, емдеуді қажет етсе және қызба, ауыр ауру немесе сусыздандырумен бірге жүрсе, немесе ол қара, қарындаш немесе қан бар болса.
Ішудің әдеті өзгерген кезде
Қалыпты ішек қозғалысы әрбір адам үшін әртүрлі және әртүрлі болуы мүмкін. Дегенмен, ішектің қозғалысы ненормальды екенін және одан да маңызды мәселенің белгісі болуы мүмкін бірнеше белгілер бар.
Ішек әдеттерінің өзгеруі ішек жиілігінің кез-келген тұрақты өзгеруін, түсі, дәйектілігі немесе нәжістің нысанын қамтиды. Бұл белгі 50 жастан асқан адамдарға ерекше көңіл бөледі, себебі олар ас қорыту ауруын тудыру қаупіне ұшырайды.
Қан . Нәжістегі француз қаны ешқашан қалыпты емес және геморрой тәрізді жұмсақ, мысалы, инфекция немесе ішектің қатерлі ісігі секілді ауыр жағдайларға байланысты болуы мүмкін. Қанның нәжісі асқазанның төменгі қан сарысуында қан кетуді көрсете алады және әрдайым дәрігердің көмегімен бағаланады.
Қара нәжіс . Қара, нәжіс иісі бар тағамдық тағамдар белгілі бір тағамдарды тамақтану, темір қоспаларын қабылдау немесе асқазан-ішек жолдарындағы жоғары қан кетулердің нәтижесі болуы мүмкін.
Қызыл немесе қызғылт нәжіс . Қызар немесе қызғылт түспен орындықтар қызыл түсті тағамдарды жеу сияқты зиянсыз нәрседен болуы мүмкін немесе ол бірнеше түрлі жағдайларға байланысты болуы мүмкін, соның ішінде геморрой , анальды қабықшалар, колон полипы немесе колон рагы , дивертикулярлық қан кетулер немесе қабыну ішек ауруы .
Жасыл нәжіс . Жасыл жапырақ жасыл немесе жасанды түсті өнімдер, темір қоспалары немесе колонтық транзит уақытын төмендетуі мүмкін. Жаңа туылған нәрестелерде өмір сүрудің алғашқы бірнеше күнінде жасыл нәжіс жиі кездеседі.
Бозғылт немесе саз балшықтары . Бозғылт немесе саз тәрізді көрінетін табуреткалар жуан жұмыртқасының (қоңыр түске бояу беретін), антацидтердің, бариумның энмобальді тестінен немесе гепатиттің бариясынан болмауы мүмкін.
Сөзден шыққан сөз
Дәрігерді көру туралы алаңдаушылық тудыратын бір нәрсе бар болса, бұл ішектің қозғалысы. Көптеген адамдар өздерінің ішектің қозғалыстарына қатысты алаңдаушылықтарын сақтайды, бірақ бұл қате болуы мүмкін. Ас қорыту кезінде бір нәрсе өзгергенде оны дәрігердің баруына әкелу керек .
Асқорыту проблемасы емделудің қиынға соғуына жол бермей, тезірек ұстап алмаса, оны жеңілдетеді. Көптеген ас қорыту проблемаларын өмір салтының өзгеруімен басқаруға болады, мысалы, талшықтарды көп ішу, ауыз суға немесе серуендеуге бару сияқты дәрігердің баруына кез-келген себеппен көз жеткізіңіз.
> Көздер:
> ASCRS. «Геморрой: кеңейтілген нұсқасы». Американдық колон және ректикалық хирургтар қоғамы. 2016.
> Morken J. «Rectal Prolapse: Кеңейтілген нұсқасы.» Американдық колон және ректикалық хирургтар қоғамы. 2016.