Қанның қауіпті әсерін бастан кешіру ықтималдығын азайту үшін бәріміз істей алатын нәрселер бар. Әсіресе жоғары тәуекелге ұшыраған адамдар үшін қосымша және ерекше профилактикалық емдеу ұсынылады.
Өмір жолының шаралары
Тромбоздың және эмболизацияның алдын алудың ең жақсы жолы - салауатты өмір салтын ұстану - жүрек-қан тамырлары аурулары мен қатерлі ісік ауруларын азайтатын өмір салты сияқты.
Себебі жаттығудың және темекі шегудің болмауы сияқты көптеген өмірлік факторлар қан тамырлары үшін қауіп факторлары болып табылады.
Тыныс алудың алдын алу үшін ерекше назар аудару қажет:
- жаттығулар көп болсын.
- Ұзақ уақыт бойы отырудан аулақ болыңыз.
- салмақты салауатты деңгейде ұстаңыз.
- шегуге болмайды.
Шылым туралы арнайы сөз
Шылым шегу сіз үшін көптеген жолдармен қорқынышты. Әрқайсысы созылмалы өкпе ауруы мен қатерлі ісікке әкелетінін біледі. Бірақ темекі шегу сонымен бірге атеросклерозды жеделдететін қан тамырларындағы өткір және созылмалы қабынуды тудырады (жүрекке шабуылдарды, инсульттерді және перифериялық артерия ауруларын тудырады ) - бұл тромбозға ықпал етеді.
Темекі шегу әсіресе жүкті немесе босануды бақылайтын таблетка немесе гормондарды алмастыру терапиясы бар әйелдердің қауіпті қан жинау қаупін арттырады.
Қосымша превентивті шаралар
Кейбір адамдар өздерінің медициналық жағдайларына немесе жағдайына байланысты қан жинау қаупін азайту үшін арнайы шаралар қабылдауы керек.
Бұл адамдар ұзақ уақытқа созылған саяхаттауды, ұзақ уақыт бойы иммобилизацияға ұшырағандарды, ДВТ немесе өкпе эмболиясының созылмалы қаупі бар, сондай-ақ өткір коронарлық синдром немесе инсульттің жоғары қаупі бар адамдарға жатады.
Ұзақ сапар
Ұшақпен немесе автокөлігімен ұзақ сапар жасасаңыз, DVT-тің даму қаупі елеулі түрде артады.
Осы қауіпті төмендету үшін, әр сағат сайын немесе одан әрі жүру үшін барлық күш-жігеріңізді жұмсаңыз. Егер бұл мүмкін болмаса, сізде орындықта жаттығуыңыз мүмкін: аяғыңызды созыңыз, аяғыңызды бүгіңіз және саусақтарыңызды әр 15-20 минут сайын бұраңыз. Сондай-ақ, сусыздандырудан аулақ болыңыз және тығыз киюге болмайды.
Госпитализацияға, жарақаттануға немесе хирургияға байланысты иммобилизация
Егер жарақаттану, хирургия немесе ауруханаға жатқызу салдарынан уақытша иммобилизацияланған болсаңыз, сізде ДВТ тәуекелінің жоғарылауы болады.
Медициналық көмекке келгеніңізден бастап, дәрігер алдын-алу шараларын қабылдауы керек және сізге қанның алдын алу туралы кеңес береді. Бұл шаралар төсектің аяғын көтеруді, қан тамырлары арқылы жүруін қадағалайтын арнайы жаттығулар жасауды және мүмкіндігінше қозғалуды қамтамасыз ету үшін жеткілікті ауыртпалықты емдеуді қамтуы мүмкін. Кейбір жағдайларда антикоагулянттық емдеу курсы тағайындалуы мүмкін.
ДВТ немесе өкпе эмболиясының жоғары қаупі
Әдетте, DVT немесе өкпе эмболиясының эпизоды болғаннан кейін, адамдарға бірнеше айға немесе бір жылға дейін - антикоагулянттық препаратпен емделеді. Кейбір адамдар, алайда, қайталанатын тромбоздың созылмалы жоғары тәуекеліне ие деп саналады және тұрақты антикоагуляциялық терапияны қажет етуі мүмкін.
Осы санаттағы адамдар:
- DVT немесе өкпелік эмболия, ол қайталанатын.
- ДВТ немесе өкпе эмболиясы, анықталмаған себеппен өндірілмеген (және, демек, «себеп жоқ»).
- белсенді қатерлі ісік.
- қанның ұюының артықшылығына генетикалық бейімділік.
Атриальді фибрилляция
Созылмалы немесе қайталанатын атриальды фибрилляциясы бар адамдарда жүректің сол жақ атриумында қан тамырларын дамыту қаупі жоғары. Бұл кенеулер инсультты бұзып, соғуы мүмкін. Атрибальды фибрилляцияға ұшыраған адамдар тек созылмалы антикоагуляциямен емделу керек.
Жіті коронарлық синдромның немесе инсульттің жоғары қаупі
Жедел коронарлы синдромның (жүрек соғысы мен тұрақсыз стенокардияны тудыратын) эпидемияға ұшырау қаупіне ұшыраған адамдар, протеинге қарсы препараттарға (мысалы, аспирин немесе плавикс сияқты) орналастырылуы тиіс, атеросклеротикалық бляшка жарылуы. Тромбоциттерге қарсы тромбоздың алдын алу үшін де стента коронарлық артерияға орналастырылады.
Тромбоциттерге қарсы препараттар, сондай-ақ, тромботикалық инсульт болған адамдарда кейінгі инсульттер қаупін азайту үшін қолданылады.
> Көздер:
> Baglin T, Bauer K, Douketis J және т.б. Антиокоагулянт терапиясының ұзақтығы бұзылмаған өкпе эмболиясы немесе терең вена тромбозының бірінші эпизодан кейін: J Thromb Haemost 2012; 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x
> Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC және т.б. Пациенттерді көндіруі немесе шешілмеген Венозды тромбоэмболизмнің санаттары: УСҚ басшылығы. J Thromb Haemost 2016; 14: 1480. DOI: 10.1111 / jth.13336
> Lansberg MG, O'donnell Mj, Khatri P және т.б. Ишемиялық инсульт үшін антитромботикалық және тромболитикалық терапия: антитромботикалық терапия және тромбоздың алдын алу, 9-шi Ed: American Chest Physicians College дәлелді клиникалық тәжірибе нұсқаулары. Кеудеше 2012; 141: E601S. DOI: 10.1378 / кеуде.11-2302
> Wright RS, Андерсон Jl, Adams Cd және т.б. 2011 ж. ACCF / AHA тұрақсыз Ангин / Ст-Мультиокарты инфекциясымен науқастарды басқаруға арналған басшылықты жаңартылған нұсқасы (2007 жылғы нұсқаулықты жаңарту): Американдық кардиологиялық колледждің / Американдық жүрек қауымдастығы тәжірибелік нұсқаулар бойынша есеп беру тобы . 2011 ж. Айналым; 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009