Сіздің белгілеріңіз неге күшейе түседі?
Қара әйелдердің арасында ақ әйелдерге қарағанда инсульт, қант диабеті, жоғары қан қысымы, астма және басқа да денсаулық жағдайлары жиі кездеседі. Өкінішке орай, менопауза үшін уақыт келгенде, сіз ақ ақылдаушыларыңыздан гөрі, сізде көбірек симптомдар болады. Сарапшылардың пікірінше, генетикалық және экологиялық факторлар рөл атқарады. Бірақ менопаузы сізді төмендетуге мүмкіндік бермейді.
Міне, қара әйелдерге арналған менопаузаның нашарлауы туралы және бұл туралы сіз не істей алатыныңыз туралы білу керек.
Зерттеуде не айтылған?
Зерттеулер қара әйелдердің өздерінің менопаузасына байланысты симптомдардың пайда болу ықтималдығын анықтады. Бұл симптомдарға ыстық соққылар, бас айналу, нашар координация және / немесе нәзіктік, зәр шығару және вагинальды құрғақтық жатады . Нашар болса, бұл белгілер, әсіресе, қызыл жыпылықтайды , қара әйелдердің жасына қарай өсуде, ал ақ әйелдер жиі ересектер менопаузды симптомдардың төмендеуі туралы хабарлайды.
Гистеэктомиядан туындайтын менопауза тәжірибесі әйелдердің əйелдерден гөрі гормондарды алмастыратын терапияны пайдаланғанына қарамастан, əйелдерден гөрі көбірек қыздырылады. Психологиялық симптомдар раса негізінде өзгермейді.
Ісік немесе салмақ жоғарылату, аппетит өзгерістері, сүт безінің нәзіктігі, ауру және бас ауруы бар соматикалық симптомдар, сондай-ақ нәсілге әсер етпейді, бірақ 45-47 жастағы әйелдер арасында нашар болуы мүмкін.
Соматикалық симптомдардың жылдамдығын арттыратын басқа факторлар дене мен денсаулығының нашарлығы мен етеккір циклінің ұзақтығын ұзартады.
Сіздің белгілеріңізді емдеу
Қарапайым әйелдерге арналған менопауза белгілері нашарлауы мүмкін болса, сіз өзіңіздің белгілеріңізді бақылауға және жақсы сезінуге көмектесе аласыз. Опциялар:
- Гормондық терапия: Менопауза кезінде сіздің денеңіздің құрамында эстроген және прогестерон аз гормондар болады. Бұл төменгі гормондардың деңгейлері түнгі терлеуге, ыстық жыпылықтауға, вагинальды құрғақтыққа және сүйектің жұқаруына әкелуі мүмкін. Кейбір әйелдерде гормондық терапия, менопауза кезінде және кейін қолданылатын гормоналды препараттарды қолдану табысты болады. Сізге дұрыс көзқарас екенін білу үшін жанама әсерлер мен қауіптер туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Табиғи емдеу: Кейбір әйелдер табысқа жетуді шөптер немесе басқа да өсімдік өнімдері сияқты симптомдарын жеңілдету үшін пайдаланады. Тоффи, темпек, соя сүті және соя жаңғақтары секілді соя өнімдері ыстық пештерге көмектесетіні туралы кейбір анекдотикалық дәлелдер бар. Соя құрамында фитоэстрогендер бар, олар сіздің денеңіздің эстрогені сияқты әрекет етуі мүмкін, бірақ менопауза кезінде төмен болады. Қара когош, жабайы ям, донг-квай және валериандық түбірі шөп түрінде немесе таблетка немесе кілегей сияқты ыстық затқа көмектеседі.
Кез келген табиғи немесе шөп өнімдерін оларды қабылдағанға дейін дәрігермен талқылаңыз. Дәрігерге барлық дәрі-дәрмектер туралы айтып беру маңызды. Кейбір өсімдік өнімдері немесе тағамдары белгілі бір дәрілік заттармен араласқанда зиянды болуы мүмкін.
Шөптерді және басқа да табиғи препараттарды қолдануды бастауға дейін дәрігеріңізбен мұқият талқылаңыз.
Бұдан басқа, бұл ресурстар сізге менопауза белгілерін бақылауға көмектеседі:
- Жолдарда Ыстық жыпылықтауды тоқтатудың салқын жолы
- Менопаузды қалай жақсы өткізуге болады
- Менопаузадағы салмақ
Көздер:
АҚШ-тың Денсаулық сақтау және адами қызметтер бөлімі Әйелдер денсаулығы жөніндегі басқармасы. Менопауза және менопаузы емдеу фактілерінің парағы.
АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмекпен қамтамасыз ету басқармасы Менопауза - сізге көмектесетін дәрілік заттар.