Қысқасы және семіздік бұзылған ұйқыдан нәтиже беруі мүмкін
Күтпеген бірлестікте ұйқы балаларға және олардың қалыпты өсіп-өну қабілетін терең әсер етеді. Бірақ ұйқы проблемалары балалардағы өсу гормонының босатылуына қалай әсер етеді? Ұйқының бұзылуы қандай болуы мүмкін балаға неғұрлым қысқа болуына немесе салмағы немесе семіздікке? Жауаптар сізді таң қалдырады және бақытымызға сай тиімді емдеу өсуге әкелуі мүмкін.
Ұйқының кедергісі және кедергі болу себебінен бұзылған ұйқы
Кішкентай балаларда, әсіресе өсіп келе жатқандарға ұйқының бұзылуы, елеулі салдары болуы мүмкін. Өсу ұзартқыш гормоны ерекше ұйқы кезеңдерінде түнде шығарылады. Түнде пайда болған терең, REM емес ұйқы оның секрециясы үшін өте маңызды. Бұл ұйқы түннің бірінші жартысында басым болады. Егер бұл ұйқының бұзылуы орын алса, қалыпты өсу мүмкін емес. Зардап шегетін балалар даму жиілігін төмендете бастайды: мысалы, егер бала 50 жастағы баланың ерте дамуы кезінде биіктік пен салмаққа байланысты болса, онда бала уақыт өткен сайын 10-шы процентильге түседі.
Ұйқының бұзылуының қалыпты өсуіне әсер етуінің мысалында балалардағы ұйқылық апноэ өсуіне теріс әсер етуі мүмкін екендігі белгілі. Бұл балалар жоғарғы тыныс жолындағы тыныс алу кезіндегі мерзімді тосқауылдарды тудыруы мүмкін, бұл олардың тыныс алуында храпа немесе тыныс алуды тудыруы мүмкін.
Дене тыныс алу жолын ашу және қалыпты тыныс алуды қалпына келтіру үшін жеңілірек ұйқыға айналады. Осылайша, терең ұйқы фрагменттелген болуы мүмкін және өсу гормонының секрециясы бұзылуы мүмкін.
Терең ұйқыны бұзатын кез келген ұйқының бұзылуы өсу гормонының секрециясын төмендетуі мүмкін. Оның үстіне, ұйқы жеткілікті емес, бірдей әсер етуі мүмкін.
Бақытымызға орай, ұйқы апноэсы емделіп жатқан балалардың көбеюі байқалады. Көптеген адамдар өздерінің бұрынғы пайыздық мәндеріне қайта оралып, бұрынғы өсу траекториясын қалпына келтіреді. Бұл ұйқының сапасына кедергі келтіретін басқа жағдайларды, мысалы, тыныссыз аяқтар синдромы сияқты, пайдалы болуы мүмкін дегенді білдіреді.
Ұйқылығын жоғалту, ұйқы қажеттілігі мен семіздікке жол бермеу
Ересектерде семіздік тудыратын ұйқының айырылу қаупі жақсы зерттелді. Механизм толық түсінбесе де, ол гормондық өзгерістерге немесе қалыпты зат алмасудың әсеріне қатысты болуы мүмкін. Осындай бірлестіктер балаларда бар. Балалар жасқа байланысты ұйқы қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін түнде жеткілікті ұйықтамайтын болса, олар жалпы денсаулықты бұзу қаупіне ұшырайды.
Соңғы 20 жылда көптеген тәуелсіз зерттеулердің 50 000-нан астам баласы ұйқының жоғалуы семіздік тәуекелінің артуына байланысты екендігін дәлелдейді. 2002 жылы 6-7 жастағы 8 274 жасөспірім балаларды зерттеу балалық семіздік тәуекелін арттырғанын көрсетті.
Бұл салдары ұйқының үзілуі кезеңінен тыс қалады. 2005 жылы зерттеу көрсеткендей, 30 ай жасындағы ұйқының айырылуы 7 жасында семіруді болжады.
Зерттеушілер ұйқының бұзылуы гипоталамусты деп аталатын мидың аймағына тұрақты аппетит пен энергетикалық шығындарды реттеуге жауапты болуы мүмкін деп болжайды.
Ұйықталмаған емделушілердің қауіп-қатері ата-аналардың балаларының сапалы ұйқыны жетпейтін белгілеріне мұқият назар аударуы керек. Мәселеге күмәнданатын болсаңыз, сіз педиатрмен сөйлесіңіз. Мұқият бағалау қандай да бір сенімділікті ұсынуы мүмкін және емдеу көрсетілсе, ол балаңызға өсіп-жетілуге көмектеседі.
> Көздер:
> Agras, WS және т.б. «Балалық шамадан тыс салмақ қатерлі факторлары: туғаннан 9,5 жасқа дейінгі перспективті зерттеу». J Pediatr. 2004; 145 (1): 20-25.
> Durmer, JS және т.б. «Балалардағы ұйықтау медицина». Үздіксіз нейрол. 2007; 13 (3): 158.
> Тахери, С. «Қысқа уақытқа созылатын ұйқы және семіздіктің арасындағы байланыс: Семіздікке жол бермеу үшін көп ұйықтауды ұсынамыз». Арқа. Дис. Бала. 2006, 91; 881-884.
> Vorona >, R. et al . «Бастапқы емдеудегі халықтың артық салмағы және обезболившие пациенттері қалыпты дене салмағының индексі бар науқастардан аз ұйқылы туралы хабардар етеді». Ішкі аурулар мұрағаты. 2005 жылғы 10 қаңтар. Vol 165: 25-30.