Егер сізде арқа сүйемелдеуі және сіатика болса, жұмысты жеңілдету және жұмыс істеу қабілетіңізді жақсарту үшін көптеген емделулерді қолданған боларсыз. Сіздің емделуші дәрі-дәрмектерді, физиотерапияны немесе омыртқаның декомпрессионнасын сіздің проблемаңызды емдеу үшін тағайындауы мүмкін.
Эпидемиялық стероидті инъекция - сіатикамен байланысты төменгі арқа және аяқтың ауырсынуын емдеуге арналған басқа тәсіл.
Медицина әдетте стероид болып табылады, ол омыртқада қабынған ломбард нервінің жанына енгізіледі. Бұл стероид ауруды төмендетуге және жүйке тамырының айналасына айналуға көмектеседі және осылайша сіатикадан жеңілдік береді.
Стероидті суреттер оңтайлы таңдау болып табылады ма?
Жақында Ішкі аурулар анналдарында жарияланған зерттеу омыртқада үш түрлі инъекцияның әсерін зерттеді. Зерттеушілер ремикулопатиясы бар науқастарды 6 айлық ұзақтықтан кемінде үш топқа дейін 85 науқаста рандомизацияланған. Бір топ стероидтерді инъекцияға алды, бір топ этанерцепті (Enbrel сауда белгісі бар артрит) алды, ал үшінші топ қалыпты тұзды инъекцияларды алды. Барлық қатысушылар екі апта ішінде екі инъекцияны алды.
Зерттеудің негізгі нәтижесі - екінші инъекцияны енгізгеннен кейін бір айдан кейін аяғының ауыруы.
Нәтижелер эпидуральді стероидтармен салыстырғанда симптомдардың жақсаруын көрсетті, бірақ этанерцепті немесе тұзды ерітіндімен салыстырғанда жақсарту статистикалық емес болды.
Дұрыс, сіздің ламосакральді радикулопатияңызды емдеу үшін сіздің дәрігеріңіз тұзды суды сіздің артыңызға құюы мүмкін, және бұл сіздің стероидтер сияқты тиімді дәрежеңізді жақсартуға көмектесуі мүмкін. Әрине, сіздің дәрігеріңіз ешқашан мұндай нәрсені жасамайды, бірақ ой өте қызықты.
Төменгі сызық: пациенттердің нақты тобында омыртқада стероидтерді инъекциялау сіатикамен байланысты ауруға көмектеседі.
Бұл трюк адамдарды анықтайды және осындай рәсімдерден пайда таба алмайтын науқастарды анықтайды.
Сіз не істеуіңіз керек?
Бұл зерттеу сіздің стихияңызға ешқашан эпидирленбеген стероидты атуға болмайтынын білдіре ме? Жоқ. Кейбір адамдар сиатика болған кезде артқы жағында инъекциядан пайда көреді. Егер сізде ауырсыну немесе сіатика болса, сіз өзіңіздің нақты жағдайыңыз үшін дұрыс емдеу керек.
Арқа сүйемелдеуі мен сіатикаға не көмектеседі? Көптеген зерттеулерге сәйкес, жаттығулар мен білім ломбозакральді радикулопатия үшін ең жақсы және қауіпсіз емдеу болып табылады. Қандай жаттығулар жақсы? Сіздің физиотерапевтқа бару сізге дұрыс жаттығуларды табуға көмектеседі. Арқа ауырсынатын адамдар McKenzie Exercise бағдарламасы сияқты төменгі артынан пайда көреді. Кейбір науқастар өздерінің негізгі және жамбас бұлшықеттерін нығайтуға көмектеседі, ал басқалары арқадағы ауырсынуды емдеу үшін созылу мен күшейтуді талап етеді.
Арқа ауырсыну үшін жаттығулар мыналарды қамтуы мүмкін:
- Дұрыс үрдіс пайда болады
- Басып шығарғышты орталықтан алып тастаңыз
- Иілудің айналу ұзындығы
- Бүйір жағы сырғып кетеді
- Жамбас тістері
Сіздің арқа сүйемелдеуіңізге немесе сіатикаға кез-келген емдеуді бастамас бұрын дәрігермен бірге тексеріңіз. Ол сізді дұрыс емдеуге бағыттай алады, осылайша ауырсынудан адекваттуу жеңілдік алуға және қалыпты қызмет деңгейіне қайта оралуға болады.
Арқадағы ауырсыну үшін ең маңызды нәрсе - бұл сіздің емделушіңізді және физиотерапевтпен тығыз жұмыс жасап, жұлын қозғалысын жақсартуға және сіздің ауырсынуды азайтуға немесе жоюға көмектесетін жаттығулардың (немесе инъекциялар мен жаттығуларды) дұрыс комбинациясын табу.
> Дерек көзі:
> Маккензи, Робин. Өзіңіздің артыңызды емдеңіз. 8. Раумати жағажайы: Жаңа Зеландия, 2006 ж.