Саяхаттау? Сіздің тууды бақылауға қатысты алдын ала жоспарлауды ұмытпаңыз. Төменде келтірілген саяхат туралы кеңестерге қоса, сіз туған нәресте бақылауының дұрыс жұмыс істемеу жағдайында немесе сіз саяхат кезінде қорғалмаған жыныстық қатынасыңыз болған жағдайда, жедел контрацепцияны орауды қарастырған жөн. Есіңізде болсын, таңертеңгі таблетка белгілі бір жерлерде оңай қол жетімсіз болуы мүмкін. Сондай-ақ, барлық тағайындалған дәрі-дәрмектерді (мысалы, босануды бақылау таблеткалары немесе диафрагма ) түпнұсқа контейнерде оқылатын этикеткалармен бірге сақтаңыз.
1 -
Таблетпен, патчпен немесе сақинамен саяхат жасау керек пе?Егер сіз таблетканы , Ortho Evra Patch немесе NuvaRing-ді қолдансаңыз , келесі айдың жеткізілімін жеткізудің дана ойы бар - саяхат кезінде немесе оларды дұрыс пайдаланбаған жағдайда (және жаңа топтаманы бастау қажет). Кейбір жерлерде бұл рецепт тәсілдерін сатып алу қиын болуы мүмкін. Алдын ала жоспарлап, қосымша жабдықты жинаңыз.
- Менің Пакетім құлады немесе оны өзгертуді ұмытып қалса ше?
- НуваРинстің шығуы туралы не істеуім керек?
Егер сіздің саяхат уақыттарыңыз сапар кезеңдерінде орын алуы мүмкін болса, сіз осы гормондық әдістердің біреуін пайдаланып өткізіп жібергіңіз келуі мүмкін. Мүмкіндігінше оны жасау үшін алдын-ала жоспарлау қажет болуы мүмкін (қосымша пакеттерді сатып алу қажет).
- Сізді таблетка арқылы қалай өткізуге болады
- NuvaRing пайдалану мерзімдерін өткізіп жіберу
- Сіздің кезеңіңізді патчпен өткізіп жіберу
Егер сіз гормоналды босануды бақылайтын болсаңыз және саяхат жасайтын болсаңыз, онда бұл әдістердің тиімділігін төмендететін кейбір дәрі-дәрмектер бар. Сіздің сапарыңыздың барысында олардан нашар болғандығыңызды біліп, осы дәрі-дәрмектердің біреуін тағайындау керек. Сондай-ақ, егер сіз «жолаушының тұздығына» бейім болсаңыз, шамадан тыс құсу, сондай-ақ дәрі-дәрмектер Aprepitant (құсуда немесе жүрек айнуы үшін қолданылатын) таблетканың тиімділігін төмендетуі мүмкін екендігін есте сақтаңыз.
2 -
Саяхат және суасты сексКейбір адамдар романтикалық орындарда демалып жатқан кезде аздаған «авантюр» алуға бейім болуы мүмкін. Кейбір экзотикалық жерлерде суасты сексіне ие болу стерермизмді қамтитын контрацептивтер мұхиттағы, бассейнде, ыстық ванна немесе ваннада секс үшін жарамсыз болғандықтан, уақытты жоспарлауды қажет етуі мүмкін.
- Дәрігердің және қауіпсіз судың сексіне қатысты нұсқаулық
- Сусын секс туралы аңыздар
- Судағы жыныстық қатынасқа арналған кондоминиум керек пе?
3 -
Презервативтерді әкеліңізПрезервативтерді алуды ұмытпаңыз (тіпті басқа нәресте бақылау әдісін қолдансаңыз да). Презервативтер - бұл «мінсіз» адамға қарсы тұрсаңыз, ЖЖБИ-ден қарсы қорғанудың жалғыз бақылау әдісі. Презервативтер сізді (және ықтимал сіздің серіктесіңізді) зәр шығару және вагинальды инфекциялардан қорғай алады, олар саяхат жағдайлары сіздің қалыпты өмір сүру жағдайларыңыздан гөрі аз гигиеналық болғандықтан пайда болуы мүмкін.
Презервативтер әдетте барлық жерде қол жетімді, бірақ іріктеу мен сапа шектеулі болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Әсіресе, сіз арнайы конструкторлық типтерді / брендтерді қаласаңыз болады. Мәселен, сіз полиуретанды немесе полиизопренді презервативтерді (латексті аллергияларға байланысты) немесе арнайы презервативтерді қолдансаңыз, қосымша шкафта қосымша қорапты (немесе екі немесе үшеуді) жинаңыз.
4 -
Дәрігерді қабылдауға ұмытпаңызЗерттеулер көрсеткендей, таблетка қолданушыларының 43% -ы 20-шы жылдарда таблетка қабылдауды өздерінің демалыстарына соқтырады. 5 таблеткадан біреуі саяхаттаған кезде таблеткаларды жіберіп алғанын айтады. Аталған әйелдердің төрттен бірі бұл олардың сапарына теріс әсер еткенін айтады. Басқа зерттеулер көрсеткендей, әріптеспен саяхаттаған кезде таблетка қолданған барлық әйелдердің контрацепция әрдайым өз ойларында екенін мойындады.
Сондай-ақ, таблетка қолданушылардың 4% -ы өздерінің багажын жоғалтуына байланысты таблеткаларын алмайды деп хабарлады.
Таблақты ең тиімді жұмыс істеу үшін оны күнде бір уақытта алуға тура келеді. Сіз тұратын жеріңізге қарағанда басқа уақыт белдеуі бар орынға барсаңыз, бұл есте сақтау өте маңызды.
5 -
Егер сіз Depo-Provera-ды қолдансаңызДемалыс күндеріңізді жоспарлағанда, Depo Provera инъекцияларын әр 12 апта сайын тапсыру қажет. Әдетте, сіз Depo жылына төрт рет атыс алған кезіңізде (әр 11-13 апта сайын) қорғалады. Сіздің атуыңыз болған кезде кететін болсаңыз, аптаның ерте немесе аптасына дейін келесі түсірілімнен кейін түсіруге болады. Кейбір зерттеулерде сіз төрт аптаға дейін күтуге болатындығын айтасыз, бірақ Pfizer, Depo Provera компаниясының өндірушісі, бір аптадан соң шектеуді тоқтатпауға кеңес береді, өйткені әйелдердің жүкті болғаны соншалық. Pfizer сізге соққыны жіберіп алсаңыз немесе соңғы инъекцияңыздан бері 13 аптадан астам уақыт өтсе, резервтік әдісті пайдалануды ұсынады.
6 -
Romantic Getaways немесе жаңа жыныстық кездесулерЖАҢА серіктеспен сапар шегесеңіз , босануды бақылау параметрлерін талқылау маңызды. ЖЖБИ және жыныстық тарихты талқылаңыз. Бала бақылайтын кейбір әдістер ( гормоналды контрацепция сияқты) дәрігердің баруын талап етеді және тиімді болғанға дейін біраз уақыт алуы мүмкін болғандықтан, сіз өзіңіздің жоспарланған сапар күндеріңізден бұрын контрацепцияны пайдалану туралы шешім қабылдауыңыз керек.
Егер сіз жаңа серіктес болсаңыз, жыныстық қатынасқа түспес бұрын контрацепцияны әрдайым талқылаңыз. Егер сіз сәтте ыстықта ұстасаңыз, кейінірек кешірім сұрайтын нәрсеге қысым жасай аласыз. Егер сіз баланы романтикалық сапардан кәдесый етіп алмасаңыз, босануды алдын-ала талқылаңыз.
- Сіздің әріптеспен контрацепцияны қалай талқылайды?
- Туғаннан кейінгі бақылау әдістерін таңдау кезінде сұрақтар қою
7 -
Саяхат және Сіздің кезеңіңізСаяхаттау менструальды циклдық жарылысқа әкелуі мүмкін. Түрлі уақыттық аймақтар, сарқылу және эмоционалдық стресс тұрақты емес қан кетуіне әкелуі мүмкін. Жеке гигиена өнімдерін орау арқылы дайын болыңыз (оларды оңай қол жеткізуге болады). Қайталанатын жағында, артық жаттығу (көруден, жүзуден және т.б.) және стресс-ақ өткізіп алынған кезеңдерге әкелуі мүмкін. Егер сіз отбасыңыздың отбасын жоспарлауға сүйенетін болсаңыз, бұл құнарлылықтың үлгілерін тастауы мүмкін.
8 -
Гормондық жүкті бақылау және ұзақ сапарШалғайдағы жол жүру мүмкіндігі терең тамырдың тромбоздары (DVT) немесе өкпе эмболиясына (ПЭ) байланысты болды. Егер аралас гормоналды контрацепцияны қолданатын болсаңыз, сіз қан тамырларын дамыту үшін жоғары тәуекелге ұшырауыңыз мүмкін, сондықтан сіздің сапарыңыздың жоспары ұзақ уақыт бойы отыруды қарастырса, қосымша сақтық шараларын қабылдау қажет болуы мүмкін. Бұл қауіпті факторлар сізді аяғыңызды мезгіл-мезгіл созып, гидратталған күйде ұстау арқылы жеңілдеуі мүмкін (суды ішу керек - тек кофе немесе сода емес).
- Гормондық жүктілік бақылауы VTE тәуекеліңізді арттыра алады ма?
- Дрозпирононның босануды бақылайтын таблеткалары және қанның түсу қаупі
9 -
Сіздің туған бақылауыңызды сақтауКейбір контрацептивтер, мысалы, презервативтер, жылу сезімтал, сондықтан саяхат кезінде презервативтерді салқын және құрғақ жерде сақтаңыз. Олар ұзақ уақыт бойы жылу, жарық, ауа немесе күн сәулесінің әсеріне ұшырамауы керек. Бұл презервативті қолғап қаптамасында сақтауға болмайды немесе әмияндағы немесе артқы қалтасында тасымалданбауы керек (бұл күні пайдалануды жоспарламасақ). Таңдаған әдісіңіздегі пакеттің кірістірулерін олар сақталуы қажет температураны анықтау үшін оқып шығыңыз.
10 -
Егер сіз кедергі тууды бақылауды қолдансаңызКөптеген спермицидтік өнімдер басқа елдерде қол жетімді болмағандықтан, контрацепция үшін осы тосқауыл әдістеріне сүйенсеңіз, жеткілікті спермицидтік кремдер, пленка, көбік, желе және / немесе суппозиторийлерді жеткілікті түрде қамтамасыз етіңіз. Егер сіз губканы қолдансаңыз, солай болады. Жолдарыңызда оларды таба алмай, орнына, сізге қажет болуы мүмкін артық нәрсе.
Диафрагманың қолданушылары - бұл сізді басқарады, бұл сізді де қолданады! Өзіңіздің диафрагмаңызды пайдалану үшін жеткілікті спермицидті жинаңыз. Диафрагманы сізбен бірге пайдалану сізде онымен бірге қолдануға болатын спермицидті сатып алу үшін орын таба алмасаңыз, өзгермейді!
Көздер:
Depo-Provera қалай жұмыс істейді: Дозаның мерзімі . Pfizer, Inc. 2004.
Cedars Sinai медициналық орталығы. «Физиотерапевтер терең вена тромбозын болдырмау туралы кеңестер береді». Виртуалды қан орталығы, 2007 жылдың сәуір айы.
Mols, M. «Әйелдердің 43% -ы таблеткада демалып жүргенде жүкті ауыртпалықты тауып жатыр». Медициналық жаңалықтар Бүгін, 10-шілде, 2005.