Қатерлі ісік туралы жалпы мәліметтерді біліңіз
Көптеген денсаулық жағдайында көптеген ақпарат бар. Олардың кейбіреулері дұрыс, ал кейбіреулері олай емес. Төменде онкүндіктің айналасында айналатын 10 миф: апельсиндік шырын ішу ауыр жағдайдың бар-жоқтығына қарамастан, оны тереңдете ме, жоқ па?
№1 миф: сенің күйдіріңіз
Жалған. Көптеген өмір салтының әдеттеріне және тамақ өнімдері мен сусындарға көп көңіл бөлінеді.
Дегенмен, жануар - биологиялық себептерге байланысты медициналық жағдай. Тіпті өмір салты мен тамақтану әдеттеріндегі өзгерістермен қатар, жағдай әлі де бар және сіз оны әлі де сезінуіңіз мүмкін. Бұл факт қайтадан дәмді тағамды қайтадан тамақтандыруға тырысады.
№1 аңыз: мүйізді жануар жұмсақ диеталармен емделу мүмкін
Жалған . Жұмсақ диета күйдіргісі бар адамдар үшін жаман емес. Шынында да, бұл сізді жақсы сезінуі мүмкін, әсіресе алау кезінде. Бірақ жұмсақ диета тек гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы немесе ГЭРД тудыратын жануды емдей алмайды.
№ 3 аңыз: көкірек тек қана артық қышқылмен пайда болды
Жалған . Әдетте адамның асқазанында ГДР бар қышқылдың мөлшері қалыпты болады. Мәселе қышқылдың дұрыс емес жерде екендігінен туындайды. Асқазанда тұрудың орнына ол өңешікке ауысады. Неліктен артық қышқыл мәселе емес, дәрігерлер сізге асқазан қышқылын азайту үшін сізге дәрі береді? Себебі қышқылдық рефлюкс тудыратын негізгі факторларды тиімді емдейтін есірткінің жетіспеушілігі бар.
№ 4 аңыз: Қышқыл рефлюкс тек ас қорыту жүйесіндегі мәселелерді тудырады
Жалған . Қышқыл рефлюксің пайда болу себебінен жүректің қызаруы ГЕРД-нің ең танымал симптомы болып табылады, бұл организмге бірден-бір әсер етпейді. Қышқыл рефлюкспен туындаған немесе нашарлауы мүмкін тағы бір маңызды шарт - бұл астма. Зерттеулер көрсеткендей, ГЕРД ғана емес, демікпе тудырады немесе шиеленістіре алады, бірақ демікпе және демікпе препараттары кері әсерін тудыруы мүмкін немесе ГЕРД.
Адамдарда қышқылдық рефлюксадан тамаққа немесе вокалдық сымдарға, созылмалы жөтелге және жараларға тітіркенудің пайда болуы мүмкін.
№ 5 миф: күйдіргі кернеудің себебі
Әдетте жалған. Стресстің күйдіргісі нашарлауы мүмкін болғанымен, оған жаншып кетудің себебі болу сирек кездеседі. Бірақ ауыр дене жарақаты немесе ауыр жарақат алған адамдар сияқты төтенше физикалық стресс, жараның пайда болуына себеп болуы мүмкін.
№ 6 аңыз: ешкімді менің омыртқаның жеңілісінен құтқара алмайсың
Жалған. Сенің күйдіріңізге көмектесуіңізге болады. Емдеу рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді, қарсы дәрі-дәрмектерді, өмір салты мен диеталық өзгерістерді қамтуы мүмкін. Қосымша ақпарат алу үшін, жаншып кетуден , қауіпсіз тағамнан және тағамнан аулақ болудан алдын алу туралы оқуға болады. Сондай-ақ, жүрекке күйдіруді бастауға болатын нәрсені білу үшін, күйдіргіштің жазбасын сақтауға болады.
№ 7 аңыз: қышқыл тағамдар, апельсин шырыны сияқты, ашытқыларға зиян тигізуі мүмкін
Шынайы да, жалған да . Апельсин шырыны сияқты кейбір қышқыл тағамдар GERD бар адамдарға қиындық туғызады, бірақ бұл қышқылдық мазмұннан емес. Тіпті қышқыл емес апельсиндік шырындар оларға қиындық тудыруы мүмкін. Бірақ сіздің жануарыңыздың пайда болуына себеп болған нәрсе басқа біреудің пайда болуына себеп болмауы мүмкін. Проблемалық тағамдарды анықтау үшін тамақ журналын немесе күнделікті күнді сақтаңыз.
8-миф: түнгі уақытта жүрекке толған адамдар тек ұйықтау керек
Жалған . Ұсыныс - төсегіңіздің басында блоктардың астына блоктарын қою арқылы немесе матрацыңыздың астындағы кіндік тәрізді жастығы көмегімен басыңызбен 6 дюймді көтеру. Жай ғана жастықтармен жұмыс істеу ұсыныстамаға сәйкес жұмыс істемейді. Артқы жағында ұйықтап жатқанда, қышқылдың өзіңіздің өңешіңізді жиі қайта-қайта сырғып кетуіне жол беріп, өзіңіздің басыңызбен көтерілген, мысалы, кіндік жастығымен ұйықтап, асқазандағы қышқылдың салмағын сақтауға мүмкіндік береді. Зерттеулер сонымен қатар, түнгі жануардың алдын алу үшін сол жақта ұйықтап жатыр.
Көптеген зерттеулер оң жақта ұйықтаудың сіздің жүрегіңіздің симптомдарын арттыруы мүмкін екендігін анықтады, өйткені сіз қышқылдың өзіңіздің оң жақта тұрған кезде өзіңіздің өңешіңізді тазарту үшін ұзақ уақыт алады.
№ 9 миф: асқазан қышқылын басу үшін дәрі-дәрмектерді алсаңыз, сіз тамақ дайындауға мүмкіндік бермейсіз
Жалған . Сіздің денеңіздің тағамды сіңуіне көмектесу үшін қышқыл жасағанда, асқазандағы басқа заттар тамақты бұзуға көмектеседі. Олар ферменттер деп аталады. Тіпті протон сорғысы ингибиторлары сияқты дәрі қабылдасаңыз да, ол қышқыл өндірісін айтарлықтай азайтады, қалыпты тағамдық асқорытуға көмектесу үшін жеткілікті қышқыл дайындалады.
№10 миф: көкірек - ауыр жағдай емес
Жалған . Омыртқалардың күйігі жиі кездеседі, алайда айына бір реттен кем емес 60 миллион американдық ересек адам, бұл айтарлықтай жеңіл болмайды. Ұрықтың созылмалы іркіті адамның өміріне елеулі әсер етуі мүмкін. Бұл гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы немесе ГЭРД ауырсыну жағдайының симптомы болуы мүмкін. Сондай-ақ, созылмалы күйік оттығы емделмеген жағдайда, ол Barrett's өңеші , эрозиялық эзофагит , қызылша қышқылының қатерлі ісігі , тіпті қызылша безінің қатерлі ісігі сияқты ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін.
> Көздер:
> Герсон Л.Б., Фасс Р. Түнгі гастроэзофагалдың рефлюкс ауруларын анықтауға, таралуына және реакциясына жүйелі шолу. Клиникалық гастроэнтерология және гепатология . 2009 ж. 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH- E, Kang JY. Гастроэзофагеальді рефлюкс ауруларын басқарудағы өмір салтын ұйымдастыру шаралары: клиникалық және патофизиологиялық көзқарастар. Созылмалы ауру кезіндегі терапевтік жетістіктер . 2015; 6 (2): 51-64. doi: 10.1177 / 2040622315569501.
> NIH. Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы. MedlinePlus медициналық энциклопедиясы. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Жүрегім. MedlinePlus медициналық энциклопедиясы. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.