Вильгабамбы аңғарының тұрғындары ұзақ жылдар бойы өздерінің ұзақ ғұмырларымен танымал болды, олар әлемнің қалған бөліктеріне ең салауатты жүздеген адамдармен бәсекелеседі деп айтылды. Шын мәнінде, бұл аймақ «Өмірлік алабы» деп аталды және бүкіл әлемнің келушілерін өз пейзаждарын, тарихын және, әрине, өз халқын зерттеуге шақырды. Бұл жерде вилкабамбандықтардың ұзақ өмір сүруі туралы білеміз.
Вильгабамбы аңғары
Вильгабамбы - Оңтүстік Вилкабама, оңтүстіктегі Эквадорда орналасқан. Вилькабамба алқабы өте қол жетімсіз, сондықтан көптеген заманауи әсерден, мысалы, дайын тамақ өнімдері мен консерванттардан қорғалған. Хунза халқына ұқсағандай , Вильгабамбы тұрғындары өте ұзақ өмірге шағымданады, ал ең бастысы - бүкіл өмір бойы денсаулық. Бірақ ауыл тұрғындары қанша уақыт тұрады?
Vilcabambans туралы не білеміз
Вильгабамбы алқабының тұрғындары 1950-ші жылдардың ортасынан бастап ғалымдармен айналысады. Өз қауымдастығының мүшелері Ripley's Believe It or Not-де пайда болды және National Geographic, Reader's Digest және басқа да танымал баспасөз орындарында көрсетілді. Бірақ олар қанша уақыт өмір сүреді? Көптеген зерттеушілер ұзақ өмір сүруге арналған Вильгабамбанның құпиясын ашуға тырысқан сайын, одан да скептицизм болды.
Көптеген зерттелген көгілдір аймақтар сияқты , Вильгабамбанның ақсақалдары да өздерінің жасын жиірек көбейтуге тырысады. Мәселен, бір адамның өзі туралы хабарлауы 70 жаста еді, бірақ бес жылдан кейін ол 80 жаста деп мәлімдеді. Осындай мәдениеттерде жас шектеуі өте сирек емес.
Жасы үлкен құрметпен қаралған жерде, егер бар болса, туу туралы жазбалар сақталған жерде жас шектеуі күтіледі.
Ең соңғы зерттеулерге қарағанда, олардың мәлімдемесіне қарамастан, вилкабамбандықтар бүкіл әлемдегі адамның тұрғындарынан гөрі ұзақ өмір сүре бермейді, оларда созылмалы аурулардың құжатталуы өте аз. 80 жастағы және 90 жастағы Вилькабамбадағы өте жақсы өмірдің бар екендігі біздің құпияларды әлі де үйренуге болатындығын көрсетеді.
Ескі ғасырда олар қалай сау қалады?
Алғашқы зерттеушілер минералға бай сумен және арнайы жергілікті жемістерден тұратын құпия туралы теориялық мәліметтерді ұсынғанда, сарапшылар ақырында өздерінің бірегей диетасын және өмір салтын қарап отырды. 1978 жылы өткен халықаралық конференцияда вильгбамбандықтардың өмір бойы денсаулығының сақталуы туралы қорытынды жасалды:
- тыныштық
- диета
- төмен холестеринді
- белсенділігі жоғары
Бұл шынымен оңай бола ала ма? Көптеген ұзақ ғұмыршылардың сарапшылары «иә» дейді. Бірақ бүгінгі батыс мәдениетінде қайта құру оңай емес.
Вильгабамбандық диета және жаттығу
Вильгабамбандық диета екі сөзбен де жинақталуы мүмкін: көкөніс бақшасынан жаңадан алынған, сол күні жейді. Сондай-ақ ағаштардан жемістерді жейді. Олардың жемістер мен көкөністер, ең алдымен, сіз аласыз.
Дәстүрлі дәндер, тұқымдар мен жаңғақтар Вилькабамба диетасының бір бөлігі болып табылады. Дәстүрлі диетаның маңызды аспектілерінің бірі - жануарларға арналған өнімдердің жоқтығы және ешқандай қорапта немесе өңделмеген тағам.
Басқа да салауатты және ұзақ ғұмырлы мәдениеттер сияқты Вилкабамба мәдениетінде біз білетініміздей жаттығу сияқты ештеңе жоқ. Керісінше, олардың күнделікті өмірі жемістерді жинау, тазалау, көкөністерді өсіру және жеміс-жидектерді жинау үшін беткейлерді жаяу жүреді. Ресми жаттығу сияқты нәрсе жоқ, бірақ өмірге толы өмір.
Қарт ғасырдың беделін
Вильвамбамба кентінде қартаюы лайық деп есептеледі және адамдар егде жастағы адамдарға деген құрметке ие болады.
Айтуынша, вилкабамбандықтар ескі өмір сүруді күтуде, олар адам ретінде жетілген және өсіп келе жатқан табиғи жол ретінде қарастырады. Өмірде қарапайым нәрселерден көп күлкі мен қуаныш бар, бұл осы ұзақ өмір сүретін адамдардан үйренуге болатын ең жақсы сабақтардың бірі.