Қышқыл рефлюксті тоқтатудың 7 жолы
Сіз гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЭРД), цианальды грыжи немесе басқа нәрлі асқазан ауруы диагнозын қойдыңыз ба, сізде ісік тудыруы мүмкін, сіз емдеуді табуға тырысатын боласыз. Ұзақ мерзімді дәрі-дәрмектерден және табиғи препараттардан жылдам жеңілдетуді ұсынатын әдістерге қол жетімді бірқатар нұсқалар бар.
Дәрігер емдеудің алғашқы қадамы ретінде өмір салтын өзгерту және диеталық өзгерістерді қолдануға кеңес береді. Егер сіз осы әрекеттерді жасағаннан кейін симптомдары бар болса, дәрігеріңізге антацидтер, H2 блокаторлар және протон сорғысы ингибиторлары (PPIs) туралы сөйлесуге болады. Келіңіздер, осы опцияларды зерттейік, солар туралы әңгімелесуді аласыз.
Жылдам жеңілдету
Егер сіз осы сәтте жануардан зардап шегесеңіз, сіз күйіктің жеңілдетілген жылдамдығын жоғалтасыз. Жануар кеудесін тез және оңай күте алатын екі қарапайым нәрсе бар.
- Сағызды сағыз : Шайнайтын сағыз немесе қатты кәмпиттерде сорып алу қышқылдарды буферлік ететін сілекейді ынталандырады. Бұл дәл қазір табиғи және дереу емдеу тәсілдері болуы мүмкін.
- Антацидтер: Көптеген дүкендерде қолжетімді көп мөлшердегі антацидтер бар. Олардың біреуі қысқа мерзімді перспективада сіздің жануарыңызды азайту үшін жеткілікті болуы мүмкін.
Өмір үлгісін өзгерту
Дәрігеріңізбен созылмалы омыртқа туралы сөйлескенде, ол ең алдымен , өмір салтына өзгерістер енгізуге кеңес береді.
Көптеген нәрселерді күйдіргіштікке ықпал ететін көптеген нәрселер бар. Сіз бұл айнымалылардың жойылу әсерін жаншып кетуді болдырмау үшін қаншалықты әсер ететініне таң қалуыңыз мүмкін.
Ең кең таралған кеңестердің ішінде:
- Кішкене, жиі тамақтаныңыз.
- Қышқыл ынталандыратын тағам мен сусындарды жиі күйдіргіштің пайда болуын шектеңіз.
- Ұйқыға дейін екі-үш сағат ішінде жеуге болмайды.
- Ұйықтау кезінде басыңызды бірнеше сантиметрге көтеріңіз.
- Қолайлы салмақты сақтаңыз.
- Белдіктерге тығыз орналасқан белдіктерді немесе киімді киюге болмайды.
- Шегуге болмайды .
- Алкогольсіз ішімдіктерді ішпеңіз .
- Стрессті азайту үшін релаксация әдістерін үйреніңіз.
Диеталық өзгерістер
Көптеген адамдар үшін белгілі бір тағамдар ағзаның күйдіргісін тудырады . Осы себепті дәрігерлер жиі диеталық өзгерістерді біреудің ГЕРД-да (қышқылдық рефлюкс ретінде белгілі) алғашқы қадамы ретінде ұсынады.
Майланған тағамдар, майсыз ет және кофеинді сусындар жануар тудыруы мүмкін, бірақ қауіпсіз тағамдар бар , олар сізді ауыстыра алады. Осы екі шектен тыс ортасында - аз мөлшерде қолданылатын тағамдар .
Осы санаттардан тамақтанған нәрсеге көңіл бөле отырып, ас қорытуды жақсы тамақтануды жоспарлау арқылы сіз өзіңіздің күйдіріңізді бақылап отыруыңызға болады. Сондай-ақ, ол сізге қай мәзір элементтерінің жақсы болатынын білу және күтетін қызметкерлерге сұрақ қою туралы білу үшін сізге көмектеседі.
Антацидтерді қолдану
Антацид сіз пайда болған кезде күйдіргіштің жылдам, қысқа мерзімді жеңілдете алады. Антацидтер асқазандағы және өңеште қышқылдарды бейтараптандырады, жылдам әрекет етеді және бір-екі сағатқа дейін созылады.
Алайда, ұзақ уақыт бойы немесе жиі жаншылып қалсаңыз, дәрігеріңізді көруіңіз керек. Бұл әсіресе аптасына екі немесе одан көп рет пайда болғанда немесе антацидтердің көмегіне қарамастан, қайтып оралса, дұрыс.
Қол жетімді антацидтер:
H2 блокаторларын пайдалану
Н2-блокаторлары (сонымен қатар H2 рецепторлық антагонисты) асқазанның қышқылының мөлшерін азайтатын дәрілік заттар болып табылады. Олар қышқылдың маңызды продюсері гистаминді блоктап, оны жасайды.
H2 блокаторларының көпшілігін қарсы есептегіш нысандарда табуға болады. Дегенмен, дәрі-дәрмектерді қолданудың артықшылықтары мен кемшіліктері туралы әңгімелесу әлі де маңызды. Олар әрқайсысы үшін пайдалануға ұсынылмайды.
Ең көп тараған H2 тосқауылдары:
Протон сорғысы ингибиторларын пайдалану
Протон сорғы ингибиторлары (PPI) - асқазандағы және ішекте қышқылдың мөлшерін азайтатын дәрілік заттар тобы. Олар протонды сорғы деп аталатын асқазандағы жүйені тежейді (жабады). Бұл өндірілген асқазан қышқылының мөлшерін айтарлықтай азайтады.
Көптеген ЖСН-лар көбіне қарсы есептегі нысанда қол жетімді. Антацидтер мен H2 тосқауылшылары сияқты, дәрігерлеріңізге де осы препараттарды қолданудың артықшылықтары мен кемшіліктері туралы айту керек.
Ең көп таралған ЖСН-лар:
Негізгі құралдарды пайдалану
Жоғарыда сипатталған сияқты жаншылған ауруларды емдеуге арналған дәрі-дәрмектердің нұсқалары бар болса, жаншылып қалу үшін үйдегі дәрі-дәрмектер де шағымдана алады. Бұл әсіресе сіздің дәрі-дәрмектеріңізде біраз уақыттан бері болғаныңызда, өте аз жақсартуды көресіз немесе жұмсақ немесе нашар жүрек ағзасына неғұрлым табиғи түрде қарауды қаласаңыз, дұрыс.
Төменде келтірілген заттар, адамдар өздерінің жүрек жылуын емдеу әрекеттерін қолданған үй құралдарының аз ғана бөлігі болып табылады. Алайда олардың тиімділігін дәлелдейтін клиникалық зерттеулер жоқ екенін түсіну маңызды. Олар тіпті зиянды әсер етуі мүмкін. Кез-келген үйдегі дәрі-дәрмектерді сынап көрмес бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Deglycyrrhizinated мия тамыры (DGL) : бұл қан тамырлары, ол артериалды қысымын төмендетеді. Кейбіреулер оны өңештің тыныс алу үшін пайдаланады, бірақ ол бақыланатын зерттеулерде дәлелденбейді. Бұған қоса, мия тамыры жүкті әйелдерге және диуретиктер сияқты дәрі қабылдаған адамдарға ұсынылмайды.
- Пісіру содасы : Пісіру содасы табиғи антацид болып табылады, оның физикалық әрекеті сфинктерді асқазанға апарып, қышқылдық рефлюкске жол береді.
- Apple сірке сірке суы : қышқыл сірке қышқылын қышқылдық рефлюкспен күресу үшін пайдалану қайшылықты болып көрінеді және оны бақыланбаған зерттеулер қолдамайды.
Сөзден шыққан сөз
Омыраудың күйдіргіштікке қарағанда әлдеқайда аз көрінуі мүмкін болса, дұрыс емдеуге тырысыңыз. Егер сіз жиі-жиі айналысатын болсаңыз, бұл әсіресе дұрыс. Антацидтер немесе OTC дәрі-дәрмектері уақытша жеңілдіктер ұсына алатын болса, дәрігермен сөйлесіп, ұзақ мерзімді шешімдер табуға және оны тудыратын тағы бір нәрсе бар-жоғын анықтауға болады.
> Көздер:
> Майо клиникасы қызметкерлері. Жүрегім. Майо клиникасы.
> Ұлттық Диабет Асқорыту және Бүйрек аурулары институты. GER және GERD белгілері мен себептері.