Иық (гленогумеральды түйісу) - мобильділікке және қозғалыс ауқымына мүмкіндік беретін мағынасында өте ерекше қосылыс. Осы бірлескен еркіндіктің арқасында тез тамақты дайындаймыз, сондай-ақ суға жылдам шомыламыз. Шамадан тыс қозғалыс бірлескенді біршама тұрақсыз болуына кепілдік береді.
Жұқа анатомия және жарақат
Иық түйінін құрайтын үш сүйек орнына бір-бірімен байланысы, сондай-ақ кез-келген ротордың бұлшық еттерін бекітеді .
Айналмалы манжа түйіршіктің үстінде қалың «манжа» қалыптастыру үшін иықта біріктірілген төрт бұлшықеттен тұрады. Айналмалы майлық иықты тұрақтандыру, сондай-ақ қолды көтеру және айналдыру үшін маңызды жұмыс атқарады. Әрбір бұлшық еттің иығына (скапуля) және сүйекке (humerus) кіргізеді.
Доп пен розетка құрылымы иық денеде ең икемді буындардың бірі болып табылады. Алайда бұл еркіндіктің нәтижесінде иық көптеген жалпы жарақаттардың орны болып табылады. Қайталанған үстіңгі қозғалыстар бұлшықетті және иықтың сілемдерін осал жағдайға орналастырады. Осылайша, көптеген иық зақымдары жұмыс үстінде жұмыс істейтін мамандықтарда кездеседі. Көптеген иық зақымдары демалыс, мұз, жұмылдыру және физиотерапиямен консервативті түрде емделуі мүмкін. Алайда, басқа иық зақымдары хирургиялық араласуды талап етеді.
Жалпы иықтың бұзылуы
- Мұздатылған иық: мұздатылған иық немесе жабысқақ капсулит - бұл науқастың прогрессивті ауырсынуын және иық түйісінде қозғалысты жоғалтуды қамтитын медициналық жағдай. Мұздатылған иықтың нақты себебі белгісіз, бірақ еркектерден аналыққа қарағанда жиі кездеседі. Мұздатылған иық иықтың түйісуін жабатын капсуланың қалыңдатылуынан және қысқаруынан болады.
- Biceps Tendonitis : Бұлшық етті бүгу және иықты көтеру үшін жұмыс істейтін қолдағы үлкен бұлшықеттегі бицепс бұлшық етті. Бұл бұлшық етті қалың күшті сілем арқылы жоғары және төменгі сүйектерге байланыстырады. Biceps tendonitis қолдың қозғалысы кезінде пайда болатын жоғарғы иықта ауыр сезімге әкеледі.
- Иық бөлінуі : иықтың бөлінуінің жарақаты акромиоклавикулярлық қосылысты бұзуды көздейді. Иықты бөлудің немесе АЖ-нің жиырылуының ең көп тараған себебі - иыққа тікелей құлау. Бұл күзде біріктіруге тұрақтылықты қамтамасыз ететін тендерлер жарақаттанады.
- Bicep Tendon жарылысы : Бицеп сіңірдің жарылуы иық түйісуі астындағы сіңірдің айналуы кезінде пайда болады. Бұл тері сақинаның қолдың қайталанатын қозғалысы кезінде үйкеліс астында болған кезде пайда болады. Бицепс сіңірдің жас белгілеріне кенеттен өткір ауырсыну, сондай-ақ, жоғарғы иық аймағындағы нәзік сезім.
Торакальды шығыс синдромы: Миокардта орналасқан нейроваскулярлы құрылымдардың қысылуы кезінде кеуде ағу синдромы пайда болады. Кеуде ағу синдромының белгілері иықтың немесе қолдың ауырсынуының, шағылыстырылуының немесе ұйқысының (парестезияның) және әртүрлі бұлшықет әлсіздігінің дәрежесін қамтиды.
Иық және Rotator Cuff жаттығулары
- Операциядан кейінгі иық жаттығулары : Операциядан кейінгі операциядан кейінгі операциялық жаттығу толық емдеу үшін қажет. Бұлшықет әлсіздігі мен иықтың созылғыштығы оңалту бағдарламасының кешіктірілуіне байланысты жиі туындайды. Нәтижесінде хирургиялық операциядан кейін мүмкіндігінше тезірек дәрігердің / терапевттің мақұлдаған күшейтетін және созылатын жаттығуларын қосу қажет. Бұл басымдықты жасау қалпына келтіруді барынша арттырады және нақты жағдайыңыз үшін жасалған бағдарламаны мұқият қадағалап отыру керек.
- Пекторальды бұлшықеттердің созылуы: Бұлшық етектің бұлшық еті нашар пассурация, салмақ көтеру немесе басқа күнделікті әрекеттердің нәтижесі болуы мүмкін. Бұлшықетті босатуға үйреніңіз.
- Rotator Cuff жаттығулары : Бұл бұлшық еттер қимыл-қозғалысқа бейім және бассейндік іс-қимыл кезінде жылау. Ең алдымен көз жасын азайтудың маңызды жолы бұл бұлшықеттерді күшейту.
- Иық артроскопиядан кейінгі жаттығулар : Иық артроскопиядан кейін оңалту - толық қалпына келтіруге қол жеткізудің ең жақсы тәсілдерінің бірі. Омыртқа операциясынан кейін қалпына келтіруге көмектесетін төрт оңай жаттығуды үйреніңіз.
- Мұздатылған иық жаттығулары : Бұл жаттығулар сізде жабысқақ капсулит болған жағдайда, иықтың қозғалысын жақсартуға арналған.
Егер сізде иықтың ауыруы болса, сіз дәрігеріңізбен танысып, содан кейін сіздің иық ауырмаңыздың себебін біліп, дұрыс емдеуді бастау үшін физиотерапевтқа барыңыз.
Көздер:
Американдық физикалық терапия бюллетені, «Сіздің иығыңыздың қамын ойлай білу». Науқас туралы ақпарат. 2008 жылғы 20 қаңтар
Дэвид М. Куиллен, MD, Марк Вучер, MD, және Роберт Л Хатч, MD, MPH «Жіті иық зақымдары». Американдық отбасылық дәрігер. Vol. 70 / № 10, 2004 жылғы 15 қараша.