Поликстатикалық ауру синдромы бар әйелдерді (PCOS) күнделікті негізде шұғыл, жиі шұғыл тамақтану туралы шағымданады, олар өздерінің тәтті тістерін толтырмайынша қанағаттандырмайды. Кейде мұндай қиян-шіркейлер тамақ ішіп-жеуі немесе тамақтануды жоғалту эпизодына айналуы мүмкін.
« Ланцет» журналында жарияланған зерттеуде PCOS -ғы әйелдердің үштен бірі тамақ ішудің мінез-құлқын көрсетті.
Кейбіреулерге тамақ ішу - бұл қиындықты жеңуге, жайлылықты іздеуге немесе өздеріне төзе алмайтын эмоционалды ауырсыну сезімінен бас тартуға көмектеседі. Олар білмейді, олардың эпизоды тамақ ішу, шын мәнінде, Binge Eating Disorder немесе BED ретінде белгілі тамақ бұзылысының белгілері болуы мүмкін.
Теннистің Үлкен чемпионы Чемпионы Моника Селес өзінің теннис корттарында бақыланатын және тәртіптелгенін сипаттайтын , өзімнің «Денемде, менің ойымда, өзіме» атты кітапта «BED» -тегі тәжірибесін көрсетті, содан кейін бақылауды сезініп, үйге келгенде тамақ ішіп отырады.
Міне, PCOS-мен ауыратын әйелдер ішімдік ішудің бұзылуы туралы білуі керек.
Binge Eating Disorder дегеніміз не?
ЖЖҚ артық пісіруден артық. Американдық психиатрлар қауымдастығымен танылған және Психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығының жаңа редакциясында санамаланған ерекше жағдай, BED - 2,8 млн. АҚШ-қа жуық ересектерге әсер ететін тамақтанудың ең жиі кездесетін түрі (анорексия мен буимиядан басқа).
Binge Eating Disorder Association (Binge Eating Disorder Association) мәліметтері бойынша, BED тұрақты түрде үш ай бойы аптасына кем дегенде аптасына бір рет өткізілетін, көп уақытты тамақтанатын адамдарға қарағанда әлдеқайда көбірек тамақпен тамақтанады. ЖҚҚ бар адамдар басқа да белгілермен қатар, тамақ ішуді бақылаудан босатады және штанганы өте нашарлайды деп санайды.
Бинге тамақ бұзылысының белгілері
- Көптеген ересектерге ұқсас уақыт кезеңінде және сол сияқты жағдайларда тұрақты түрде тамақтану әлдеқайда көп, және тамақ ішу кезінде бақылаусыз
- Төмендегілердің үшеуін қамтитын Бинге тамақ эпизодтары:
- Тамақтану өте жылдам
- Толық сезімнен тыс тамақтану
- Аш емес болғанда көп ішу
- Тамақты қанша жұмсап жатқанын жасыру үшін жасырын тамақтану
- Жібергеннен кейін қорқынышты сезінесіз
- Шегірткелерді жеу арқылы өте қатты сезінесіз
- Үш айда кем дегенде аптасына екі рет тамақтану
- Тамақтанудың басқа бұзылулары бар адамдардан айырмашылығы, ЖКД бар ересек адамдар өздерінің шамадан тыс тамақтануын шамадан тыс іс-әрекеттермен «босатуға» тырыспайды.
Binge Eating Disorder және PCOS
PCOS-мен ауыратын әйелдер арасында ішімдік ішудің дамуы таңқаларлық емес. PCOS-мен ауыратын көптеген әйелдердің белгілері былғары , жіңішке шаштар, шаштың өсуі және салмақтың өсуі олардың денесінің имиджіне және өзін-өзі бағалауына тікелей әсер етуі мүмкін және бұзылған тамақтану дағдыларын дамытуға немесе тамақтанудың бұзылуына, соның ішінде ЖКБ-ға әкелуі мүмкін.
Көптеген әйелдер PCOS-мен диагнозбен ауырады. Олар ауыр салмақты сезінеді, себебі олар салмағын жоғалтуды, баланы сезінуді және жалпы белгілерін жақсартуды қалайды.
Кейбіреулер мұны жалғыз тәсілі диета деп санайды. Көмірсуларын кесу немесе аз мөлшерде азық-түлікті азықтандыру, сонымен қатар көмірсулардың қанықтылығын және қанның қант деңгейін азайтуды қоса алғанда, әйелдерді өздерінің өздері туралы нашар сезінуі мүмкін. Осылайша, қатал цикл туындайды.
Емдеуді алу
BED-дан қалпына келтіруге болады. Егер сіз өзіңіздің тамақтануыңызды бақылаудан тыс сезсеңіз, дәрігеріңізбен немесе денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз. ЖКБ емдеуі дәрігер, терапевт және тіркелген диеталық диетологиядан тұратын көпсалалы топпен жұмыс жасауды қамтиды. Кейде стационарлық емдеу қажет, бірақ жиі емдеу амбулаториялық жағдайда жүргізілуі мүмкін.
Binge Eating Disorder Association (Binge Eating Disorder) қауымдастығы қалпына келтіру процесі болып табылады және «жай тамақтану» немесе «жай тамақтанбау» сияқты оңай емес екенін көрсетеді. «Тамақтанудың бұзылуы уақытты талап етеді және тамақтанудың бұзылуымен ауыратын адам эмоцияларды басқаруға, тітіркендіргіштерді анықтайтын және азық-түлікті немесе дұрыс емес әрекеттерді пайдаланбастан стресстік жағдайлармен күресудің жаңа құралдарын және тетіктерін үйренуі керек».
Төмендегі сілтемелер сізді BED туралы қосымша ақпаратпен қамтамасыз етеді немесе сіздің аймағыңыздағы Тамақты бұзу жөніндегі мамандарға көмектеседі.
Binge Eating Disorder Association
Ұлттық тағамдық бұзылулар қауымдастығы
Диагностикадан бас тарту туралы Альянс
Көздер:
Binge Eating Disorder қауымдастығының веб-сайты.
> Grassi, Angela. PCOS: Dietitian's Guide, 2-ші басылым. Лука баспасы. Брин Мавр, ПА.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Ішімдік және поликистозалы аналық бездер. Lancet. 1992 ж., 340 (8821): 723.