Денсаулықтың артықшылықтары, қолдану, жағымсыз әсерлер және т.б.
Coenzyme Q10 - сіздің денеңіздің әр жасушасында табиғи түрде кездесетін қосылыс. Кейде CoQ10 немесе убихинон деп аталады, ол сонымен қатар диеталық қоспалар түрінде де бар. Coenzyme Q10 қоспалары көбінесе олардың жүрек денсаулығына арналған артықшылықтары туралы айтылады.
Антиоксиданттық әсерлері бар екенін білу үшін кофермент Q10 сіздің жасушаларыңыздың дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды.
Оның негізгі функцияларының бірі сіздің жасушаларыңыздағы энергия өндірісіне көмектесу.
Қартайған сайын денеңіздің Q10 коэнзимінің деңгейі төмендейді. Көптеген жақтаушылар Q10 коэнзимін қосымша түрінде қабылдау қартаюға қарсы артықшылықтар ұсына алады деп болжайды.
Coenzyme Q10 үшін пайдаланылады
Коэнзим Q10 келесі денсаулық жағдайларын емдеуге немесе алдын алуға көмектеседі:
- аллергия
- Альцгеймер ауруы
- астма
- қант диабеті
- тұмсық ауруы
- жүрек ауруы
- Жоғарғы қан қысымы
- мигреньдер
- Паркинсон ауруы
Сонымен қатар, Q10 коэнзимі құнарлылықты арттыру, иммундық жүйені ынталандыру, спорттық өнімділікті жақсарту, еске алуды жеделдету және онкологиялық аурулардың кейбір түрлерінен қорғайтыны туралы айтылады.
Coenzyme Q10-ның артықшылықтары
Q10 коэнзимінің денсаулығына әсер ететін кейбір ғылымдарға қараңыз:
1) Жүрек денсаулығы
Фармакология және терапевтикада 2009 жылы жарияланған баяндамаға сәйкес коэнзим Q10 кейбір жүрек аурулары бар науқастарға (соның ішінде атеросклероз , жүрек жетіспеушілігі және коронарлық артерия ауруы) пайда әкелуі мүмкін.
Есептің авторлары Q10 коферментінің жүрек ауруларын бірнеше тәсілмен емдеуі мүмкін екендігін атап өтеді. Мысалы, зерттеу Q10 коферментінің тотығу стресстерін төмендетуі мүмкін, сондай-ақ қан тамырларын кеңейтуге ықпал етеді (қан қысымын бақылаудың негізгі факторы).
Сонымен қатар, Q10 коферменті жоғары энергия талаптары бар және кофермент Q10 жетіспеушілігіне өте сезімтал кардиохирургтер үшін пайдалы болуы мүмкін.
2) Қан қысым
2009 жылы жүйелі шолудың Cochrane мәліметтер базасында жарияланған есеп үшін, ғалымдар жоғары қысымды емдеуде плацебодағы Q10 коэнзимінің әсерлерін салыстыра отырып, бұрын жарияланған үш клиникалық сынақты (жалпы алғанда 96 адам) құрады.
Зерттеу барысында авторлардың авторлары Q10 коферментінің қан қысымын төмендететін әсер етуі мүмкін екенін дәлелдейді. Алайда, жоғарыда көрсетілген қан қысымының ұзақ мерзімді басқарылуында Q10 коэнзимінің тиімділігіне қатысты қандай да бір қатаң тұжырымдар жасауға арналған зерттеулердің тым сенімді еместігі анықталды.
3) Нейродегенеративті ауру
Coenzyme Q10 2009 жылы Neuropsychiatric Disease and Treatment- да жарияланған зерттеулерге сәйкес Паркинсон және Альцгеймер ауруы сияқты нейродегенеративті бұзылыстарды емдеуде уәде береді.
Бірнеше клиникалық сынақтар Parkinson немесе Alzheimer's ауруы бар адамдарда коэнзим Q10 препаратының әсерін тексергенімен, кейбір алдын-ала зерттеулер бұл емделушілерге пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді. Мысалы, жануарларға негізделген зерттеулердің көрсеткендей, Q10 коферзизі бета-амилоидті (Alzheimer's аурумен байланысты мидағы бланкілерді қалыптастыратын белок фрагменті) артық өндірісін тежейді.
Жағымсыз әсерлер және қауіпсіздік мәселелері
Q10 коэнзимінің қосындыларын қолдану бірқатар жағдайларда пайда болуы мүмкін: айналуы, шаршау, бас ауруы, жүрек соғуы, бауыр ферменттерінің жоғарылауы, ұйқысыздық, тітіркену, жүрек айнуы, бөртпе, диарея, жарыққа сезімталдық, төмен қан қант және жоғарғы іштің ауыруы.
Сондай-ақ, Q10 когенезі антикоагулянттық препараттардың тиімділігін төмендетуі мүмкін.
Coenzyme Q10 қоспаларын пайдалану керек пе?
Q10 коферментінің қоспалары кез-келген денсаулық жағдайын, соның ішінде жүрек-тамыр ауруларын емдеуге немесе алдын алуға кеңес берілуі мүмкін.
Жүректің денсаулығын сақтауға көмектесу үшін көкөністер мен жемістерге бай теңдестірілген диетаны ұстану, қан қысымын және холестеринді тексеруге, үнемі жаттығуға, салауатты салмақты ұстауға және темекі шегуден аулақ болу керек.
Сондай-ақ, сарымсақ , омега-3 май қышқылдары мен ресвератрол сияқты табиғи препараттардың жүрек-тамырлы әсер етуі мүмкін екендігінің дәлелдері бар.
Егер денсаулық мәселесін емдеу үшін Q10 коферментін пайдалану туралы ойласаңыз, қосымша режимін бастамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесу өте маңызды.
Көздер
Ho MJ1, Bellusci A, Wright JM. «Бастапқы гипертензия үшін Q10 коэнзимінің қан қысымын төмендету.» Cochrane деректер базасы Syst Rev. 2009 Oct 7; (4): CD007435.
Құмар А1, Каур Х, Деви П, Мохан В. «Жүрек ауруында, гипертонияда және Meniere ұқсас синдромда Q10 коэнзимінің (CoQ10) рөлі». Фармакол Ther. 2009 ж. Желтоқсан; 124 (3): 259-68.
Littarru GP1, Tiano L. «Q10 коферментінің клиникалық аспектілері: жаңару.» Curr Opin Clin Nutr Metab Күтімі. 2005 ж., 8 (6): 641-6.
Қосымша және интегративті денсаулық сақтау ұлттық орталығы. «Coenzyme Q10 (CoQ10): Тереңдігі». NCCIH Pub Nr .: D489. Наурыз 2015.
Singh U1, Devaraj S, Jialal I. «Coenzyme Q10 толықтыру және жүрек жеткіліксіздігі». Nutr Rev. 2007 Jun; 65 (6 Pt 1): 286-93.
Spindler M1, Beal MF, Henchcliffe C. «Коэнзим Q10 нейродегенеративті ауруларға әсер етеді.» Нейропсихиатр Дис емдеу. 2009 ж., 5: 597-610.
Weant KA1, Смит KM. «Q10 коэнзимінің жүрек жеткіліксіздігінің рөлі». Ann Pharmacother. 2005 ж. Қыркүйек, 39 (9): 1522-6.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.