Диагнозды кейін өмір сүру
Асқазан рагынының диагнозымен күресу қиынға соғуы мүмкін. Ауруды, емдеу тәсілдеріңізді, қаржылық аспектілерді және өміріңізге әсер ететін өзгерістерді түсінуге тырысып, сізді қайдан бастауға болады және қайдан бастау керек екеніне сенімді емес.
Қандай қиын болса, бәрі де шешілу керек, аурудың салдарынан сіз қазір көріп жатқан барлық мәселелерді шешуге болады.
Эмоционалды күрес
Адамдар асқазан безінің обыры болуы үшін түрлі эмоциялық реакциялардың барлық түрлеріне ие. Қорқыныш, ашулану, бас тарту, шатастық, депрессия, қорқыныш, қайғы, тіпті кінәм. Осы және кез келген басқа сезімдердің кез-келгенін немесе барлығын сезінуіңіз мүмкін. Олар қалыпты болғанымен, олар сондай-ақ басым болуы мүмкін.
Асқазанның қатерлі ісігі үшін болжамсыз болжам диагноздың стрессін арттырады. Онымен айналысуға көмек сұраңыз. Бұл сіздің дәрігеріңізге және басқа адамдарға өзіңіздің де, жақын адамдарыңыздың да ауруға шалдыққан денсаулық сақтау тобымен, отбасыңызбен немесе басқа адамдармен сөйлесуге көмектеседі.
Онлайндық қолдау топтары
Онлайндық қолдау топтары кез-келген уақытта қол жетімді бағалы ресурс болуы мүмкін. Сіздің үйден кетудің қажеті жоқ, сондықтан сіздің симптомдарыңыз бен емделулеріңіз ақылы болып жатса, бұл сізге ешқандай кедергі болмайды. Олар әдетте адамдармен сөйлесуді қамтамасыз етеді, немесе сіз қазір кімде болып жатқанын біліп отырсыз немесе қазіргі кезде сізде болған нәрселер туралы айтып жатыр.
Бұл барлық нәрсені түсіну үшін күресте үлкен көмек бола алады.
Дегенмен, онлайн қолдау топтары кәсіби көзқарастар мен басшылыққа ие болмайды. Осы себепті сіз өзіңіздің дəрігеріңізден немесе басқа медициналық қызмет көрсетушілерден кеңес алуыңыз керек. Сіздің дәрігеріңіз сізге психикалық денсаулықты білетін маман екендігін анықтауға және жақсы нәрсені табуға көмектесу туралы шешім қабылдауға көмектеседі.
Медициналық топ сіздің аймағыңыздағы қолдау топтарына да жол сілтемелерінің жақсы көзі болып табылады.
Ең бастысы, сіз өзіңіздің сезіміңізбен күресу қиынға соқса, оған қол жеткізесіз. Сіз жалғыз емессіз - сіздер осы арқылы өтетін адамдарға көмектесетін қол жетімді ресурстар бар.
Аурумен күресу
Егер бұрын созылмалы ауырсынумен айналыспаған болсаңыз, онкологиялық аурулардың қаншалықты саған әсерін тигізуі мүмкін. Бұл жаман көңіл-күйге, ұйқының бұзылуына (бұл сіздің шаршағышыңызды арттырады) және қиындықты шоғырландыруға әкелуі мүмкін. Ауырсынуды жеңе алмасаңыз, ол тіпті үмітсіздік пен үрейге де апаруы мүмкін.
Көптеген ауырсынатын аурулардың алдын алуға болмайды. Олар тәуелділіктің әлеуеті, сондай-ақ құнсыздану және басқа да жанама әсерлері себепті жиі теріс қаралады. Оның үстіне, дозаланғанда - ауыр аурумен айналысқанда нақты тәуекел.
Дәрігерге ауырсыну дәрі-дәрмектеріне қатысты қандай да бір қауіп-қатер туралы әңгімелесуді ұмытпаңыз - бұл сыйақы тәуекелге тұрарлық болуы мүмкін. Өзіңіздің төзімділігіңіздің деңгейінен асып кетуден кейін ауырғанмен күресу қиын екенін біліңіз, себебі сіз тым нашарлағанға дейін дәрігерлік көмекке жүгінсеңіз және өмір сүру сапасына байланысты ауыруды бақылаудың айырмашылығын қарастырыңыз.
Сондай-ақ еске түсіріңізші, бұл тек дәрі-дәрмектің (OTC) дәрі-дәрмектің қол жетімді болғандығынан, ол бұл өте қауіпсіз дегенді білдірмейді.
Мысалы, тым көп ацетаминофен, Тлененолдағы дәрілік препарат және басқа да OTC өнімдері көптеген бауырдың уыттылығына әкелуі мүмкін. Ибупрофен (Aleve, Motrin және т.б.) және нэфрокссен (Aleve) сияқты қабынуға қарсы заттар да бауырыңызда қиын болуы мүмкін. Сонымен қатар, бірнеше рет сіздің дәрігеріңіз оларды қабылдағыңыз келмейді, себебі олар бір нәрсе дұрыс емес екенін көрсететін безгекті және басқа да белгілерді жасыруы мүмкін.
Шаршаумен күрес
Сарайдың шаршағанын табу қиын. Онымен бірге өмір сүретін кез келген адам ауруға ұшырататын ұйқысыз және нөлдік энергетикалық шаршау түрінің арасында үлкен айырмашылық бар екенін біледі.
Сіздің кофеинді қабылдаудан немесе шаршаумен күресудің толықтыруларына немесе басқа әдістеріне ауысар алдында дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз. Сондай-ақ, сіз қарайтын кез-келген қосымша немесе емдік емдеу туралы сұраңыз - олардың кейбіреулері басқа емдеуге теріс әсер етуі мүмкін.
Күнделікті уақытты демалуға немесе тамақтандыруға және үлкен уақыттан кейін тынығуға және сауықтыруға қосымша уақыттың бар екеніне көз жеткізу үшін жақсы уақыт бөлу керек. Сіз сонымен қатар азық-түлік дүкеніне бару сияқты қарапайым нәрсені қамтуы мүмкін болғандықтан, «үлкен іс-шараны» қайта анықтауыңыз қажет болуы мүмкін.
Сондай-ақ, қол жетімді болғанда көмек көрсетуді пайдаланбаңыз (мысалы, азық-түлік дүкендерінде моторлы көліктер ұсынылуы мүмкін). Кейбір адамдар мүгедектікке қол жеткізе алмайтын немесе жүре алмайтын болса, оларды пайдалану туралы ыңғайсыз сезінеді, бірақ олар қажет адамдарға арналған. Оларды кейінірек өшіргеннен гөрі, қолданған жөн, себебі сіз істемесеңіз. Тағы да, өмір сүру сапасы үшін не жақсы екенін қарастырайық.
Алайда, әдетте, мүмкіндігінше белсенді болуға тырысу керек. Тым көп жұмыс жасаудың арасында тепе-теңдікті тауып, тым аз жасай аласыз және бұл тек сіз анықтай алатын ерекше жағдай. 2014 жылғы мысалда жаттығулар асқазан безінің қатерлі ісігімен ауыратын адамдарға жақсы көмектеседі, шаршауды басқарады және психологиялық қиындықты азайтады. Бұл айсбергтің ұштығы ісік сарқылуын басқаруға келгенде ғана. Ол түрлі стратегияларды қолдануға көмектеседі.
Диеталық мәселелермен күрес
Емдеуге, симптомдарға және онкологиялық ауруларға қатысты эмоционалды әсерге кезіккен кезде, диетаны бақылап отыру қиынға соғуы мүмкін, бірақ қан қантына қамқорлық жасамау сізді әлдеқайда нашар сезінуі мүмкін. Бұл шаршау мәселелерін және сіздің көңіл-күйіңізді нашарлатуы мүмкін. Дәрігерге ұсынылған диетаны ұстаныңыз және қажет болған жағдайда қан қантыңызды тексеріңіз.
Егер сізде диеталық мәселелер өте көп болса, сіз өзіңіздің отбасыңыздың мүшесі болғыңыз келуі мүмкін, немесе қамқоршы оларды сіз үшін басқарады. Бұл диеталықты көруге көмектеседі.
Өзіңіздің диагнозыңыз болғандықтан, сіз айналаңыздағы әр адам сіз тамақ жеуге тура келмейтін нәрсені сараптаушы деп ойлайды. Кейбір телевизия дәрігері немесе блоггері онкологиялық ауруларды емдейтінін айтты, егер бұл шындық болса, сіздің дәрігеріңіз бұл туралы айтатын еді.
Егер сіз диеталық мәселелерді немесе онлайн режиміндегі басқа емдеуді зерттеп жатсаңыз, олар заңды болып шықса да, оларды тексерместен бұрын дәрігердің көмегімен іске қосыңыз. Ғылымға негізделген, ол шынымен болмаса, тілде айтылған жаман кеңестер бар.
Жағымсыз әсерлермен күрес
Химиотерапияның жағымсыз әсері
Химиотерапия , сәулелену және басқа да препараттардың бәрі мүмкін болатын жанама әсерлері бар, олар сізді жеңуге мәжбүр болуы мүмкін.
Жалпы химиотерапияның жанама әсері:
- Диарея
- Шаршау
- Шаштың жоғалуы
- Айнұрау және құсу
- Тыныс алу қиын, артық жөтел
- Құрақ, құрғақ тері немесе қолмен аяқты синдром
- Бұлшықет және жүйке проблемалары ( перифериялық невропатия )
- Анемия
- Жұқтыру қаупі артады
- Сексуалдық дисфункция
- Ауыздың жарасы , ауызға және тамақтың ауыруы
- Бүйрек және мочевина тітіркенуі
- Дәмі өзгереді
Әрбір жанама әсері болмайды. Сіздің дәрігеріңіз Ativan сияқты жүрек айнуы мен құсу сияқты кейбіреулерге емдеуді ұсына алады, сондықтан олар туралы айтуға болады. Сіз сондай-ақ жақсы зерттелген, қауіпсіз табиғи құралдарды қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Радиациялық жағымсыз әсерлер
Радиация химиотерапия сияқты кейбір жанама әсерлерге ие:
- Шаршау
- Шаштың жоғалуы
- Жұқтыру қаупі артады
- Тері проблемалары (нақты мәселелер әртүрлі болғанымен)
Сіз сондай-ақ:
- Аппетит жоғалуы
- Тұқымдықтар мәселелері
- Емдеу аймағына тән басқа да мәселелер
Тағы да, дәрігеріңізге осы жанама әсерлерді емдеу туралы және табиғи тәсілдер сізге көмектесе ме, жоқ па?
Басқа дәрілердің жағымсыз әсерлері
Сіз қабылдаған әрбір препарат ықтимал жанама әсерлері бар. Оған қатерлі ісікке қарсы препараттар, сондай-ақ химиотерапияның немесе радиацияның жанама әсерлеріне көмектесу үшін тағайындайтын препараттар кіреді.
Ықтимал жанама әсерлер тізімдерін, әсіресе қауіпті болуы мүмкін кез-келген тізімді сақтау жақсы идея. Сіздің отбасыңыздың және / немесе қамқоршыларыңыздың олармен таныс екенін тексеріңіз.
Байланыс желілерін сіздің денсаулық сақтау тобыңызбен ашық ұстаңыз, олар кез келген жағымсыз жанама әсерлерді анықтауға және басқаруға көмектеседі.
Әлеуметтік қиындықтар
Сіз ауруларыңыз бен емделулеріңізге байланысты көптеген әлеуметтік өзгерістерге тап болуыңыз мүмкін және олар эмоциялық жағынан қиын болуы мүмкін. Онкологиялық аурулардың симптомдары мен емдеуі де сіз жұмыс істей алмайсыз немесе сіз өзіңізге ұнайтын заттарға қатыса алмайды. Бұл сіз өзіңіздің кім екеніңіз туралы идеяңызға әсер ету арқылы әлеуметтік жағынан оқшауланған болуы мүмкін.
Сонымен қатар, көптеген адамдар білетін біреудің ауыр сырқатымен күресуді білмейді. Олар сізге басқаша қарауы мүмкін. Сіздің отбасыңыздың рөлі өзгеруі ықтимал, сіздің отбасыңыз үшін қиын болуы мүмкін. Егер ол көптеген стресстер мен проблемаларды тудыратын болса, сіз отбасылық кеңес беруді қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Ашық сөйлеңіз
Қатынастарыңызға қарамастан, өзіңіздің сезімдеріңіз туралы шынайы әңгімелесуге тырысыңыз. Өзіңіздің диагнозыңыз айналаңыздағы адамдарға үлкен әсер етеді және қорқыныш, гнева немесе басқа да эмоцияларды сезінуі мүмкін екенін түсініңіз. Олардың реакциясын жеке қабылдауға болмайды - ол сізге емес, ауруға бағытталған.
Қолдау жүйесін табыңыз
Қолдау жүйесін құру маңызды. Бұл отбасыңыздың, достарыңыздың, денсаулық сақтау мамандарыңыздың және желідегі және сіздің қоғамыңыздағы қолдау топтарын қамтуы мүмкін.
Жиі адамдар сіздің өміріңізде көмектесуге тырысады, бірақ қалай екенін білмейді. Сізге бір нәрсе қажет болғанда және нақты болыңыз. Сізге азық-түлік дүкеніне бару керек пе? Кірді көмек керек пе? Медициналық кездесуге бару керек пе? Адамдар білсін.
Сізге көмектесуді сұрастыру қиын болуы мүмкін және сіз өзіңізді кінәлі сезінуіңіз мүмкін, бірақ сіз туралы қамқорлық жасайтын адамдар сіздің жүріп жатқан жағдайыңыздың алдында әлсіздік сезінуі мүмкін екендігін есте сақтаңыз және оларға мүмкіндік бірдеңе істеу.
Егер сіз жұмысқа қайта оралсаңыз және үйде бұрынғы рөліңізді қалпына келтірсеңіз, онда олар бұрынғыдай бұрын қалай жұмыс істейтінін күтуге болмайды. Сіз өзгерді және қарым-қатынасыңыз өзгерді. Өзіңіздің өміріңіз қазір қалай көрінетінін анықтау үшін уақыт бөліңіз.
Практикалық мәселелер
Мүмкін сізде көптеген қиындықтар туындады. Өздеріңізге хабарласу қиын болуы мүмкін, бірақ бұл қажет. Оларды артта қалдырып, немесе допты айналдыра отырып, стресті жеңілдетуге көмектеседі және сізді жерге негізделген және бақылауда сезінуге көмектеседі. (Және сізге қажет болса көмек сұраңыз!)
Медициналық вексельдер
Сіздердің сұрақтарыңыздың арасында медициналық сақтандыру және сақтандыру болуы мүмкін. Сіз немесе жақын адамыңыз сақтандыру компаниясымен немен айналысатындығыңызды және түсінбейтіндігіңізді білуіңіз керек. Сіз сондай-ақ үкіметтік бағдарламаларға қатыса аласыз. Әлеуметтік қызметкер қол жетімді болуы мүмкін кез-келген нұсқалар арқылы сізге баруға көмектесуі керек.
Жұмысты жалғастыру
Жұмысыңызда мүгедектік туралы актімен бірге американдықтар үшін қонымды тұру құқығыңыз бар. Сіз өзіңізге ыңғайлы жұмыс істей алатындығыңызды көру үшін жетекшіңізбен немесе адам ресурстарымен жұмыс істеңіз.
Егер сіз жұмыс істей алмасаңыз, жұмыс берушіңіз арқылы мүгедектікті сақтандыру туралы іздеңіз және сіздің төлемдеріңіз жалғасып кетудің орнына медициналық демалысты қарастырыңыз. Егер жұмысты жалғастыра алмасаңыз немесе жұмыс істемесеңіз, Әлеуметтік қамсыздандырудағы мүгедектікке қатысты өтініштерді қарастыруыңыз мүмкін.
Болашақ жоспарлау
Сіз сондай-ақ ерік-жігерді жазуға және алдын ала директиваға ұқсас нәрселерді орындағыңыз келуі мүмкін. Сізге қажеттінің бәрін білу үшін хосписке қараңыз. Қиындыққа ұшырамас үшін, нәрселерді реттеп алыңыз.
Сондай-ақ, сіз өзіңізге және сіздің қамқоршыларыңызға көмектесу үшін дайындалған медицина қызметкері келетін үйде күтім жасау туралы мәселені қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Уақыт өте қиын болуы мүмкін. Өзіңіздің айналаңыздағы адамдарға өзіңіздің қажеттіліктеріңіз туралы хабардар етіңіз және көмектесетін ресурстарды пайдаланыңыз. Мұны жалғыз қалдырудың қажеті жоқ.
> Көздер:
> Cormie P, Spry N, Jasas K және т.б. Асқазан безінің ісігін басқаруда медицина ретінде жаттығу: жағдайлық зерттеу. Спорт және жаттығулардағы медицина және ғылым. 2014 сәуір; 46 (4): 664-70. doi: 10.1249 / MSS.0000000000000160.
> Jia L, Jiang SM, Shang YY және т.б. Рак ауруымен байланысты депрессияны және науқастардың өмір сапасымен қарым-қатынасын зерттеу. Ас қорыту. 2010; 82 (1): 4-9. doi: 10.1159 / 000253864.
> Петрин К., Боуен Д.Д., Альфано С.М., Беннетт Р. Асқазанның рак ауруын реттеу: бірінші дәрежелі туыстарының болашағы. Паллиативтік және көмекші көмек. 2009 ж. Қыркүйек; 7 (3): 281-8. doi: 10.1017 / S1478951509990204.
> President's Cancer Panel 2003/2004 Жылдық есеп: Онкологиялық аурулардан тыс өмір: жаңа балансты табу. Bethesda, MD, Ұлттық онкология институты, 2004.