GSH деп аталатын глутатион - сіздің денеңізде табиғи түрде табылған молекула. Бауыр шығаратын глутатион үш аминқышқылдан тұрады: L-цистеин, глицин және L-глутамат. Глутатион антиоксиданттық әсерлерді ұсынып, иммундық жүйені ынталандырады деп ойлайды. Жақтаушылардың айтуынша, глутатионды қоспалар көптеген денсаулық жағдайларын емдеуге және алдын алуға көмектесе алады.
Сондай-ақ белгілі бір тағамдарда (мысалы, жеміс-жидектер мен көкөністер), глутатион диеталық қоспалар түрінде сатылады. Глутатион организмде маңызды рөл атқарса да, ауызша глютатионды қоспалар үш антиоксиданттарға бөлінеді және артықшылықтар L-цистеиннен туындайды деп саналады.
Пайдаланады
Глутатион денсаулыққа қатысты көптеген мәселелерден тұрады: алкоголизм , Альцгеймер ауруы , астма , атеросклероз , аутизм, катаракта , созылмалы шаршау синдромы , колит , қант диабеті , глаукома , жүрек ауруы , гепатит , жоғары холестерин , бауыр ауруы, остеоартриттер , Lyme ауруы және Паркинсон ауруы .
Сонымен қатар, глутатион қартаю үдерісін кері айқындауға, онкологиялық ауруларды болдырмауға және есте сақтауға бағытталған.
Денсаулықтың артықшылықтары
Глютатионның оңтайлы деңгейін ұстап тұру Сіздің денсаулығыңыз үшін өте маңызды, 2004 жылғы Nutrition журналында жарияланған баяндамаға сәйкес. Есеп авторлары глутатион антиоксиданттық қорғаныста, қоректік заттардың бөлінуінде және көптеген биологиялық үрдістердің реттелуінде (иммундық жауапты қоса алғанда) негізгі рөл атқарады.
Сондай-ақ авторлар глутатионның тапшылығы тотығу стрессіне ықпал етеді, бұл өз кезегінде көптеген аурулардың дамуына әсер етеді (Альцгеймер ауруы, Паркинсон ауруы, бауыр ауруы, циста фиброзы, камералық анемия, қатерлі ісік, жүрек соғысы, инсульт және қант диабеті).
Глютамионды қоспаларды қолдану бойынша зерттеулер жеткілікті шектеулі болғанымен, глутатион қосымша пішінде қабылданған кезде белгілі бір артықшылықтарды ұсынуы мүмкін кейбір дәлелдемелер бар (бірақ, сонымен бірге, ол глютатион аминқышқылдарына сіңіп кетуіне байланысты L-цистеиннің ұлғаюына байланысты болуы мүмкін) .
Қолжетімді зерттеулердің бірнеше маңызды тұжырымдарына қарап:
Улитикалық колит
Жуынды колит сияқты қабыну ішек аурулары тотығу стрессымен сипатталады, ал глютатион асқазан-ішек тінінде маңызды антиоксидант болып табылады. Жануарларға негізделген зерттеулер глутатионның қосындысы ойық жара колитін емдеуге көмектесуі мүмкін екенін көрсетеді. Мысалы, асқорыту және бауыр аурулары туралы 2003 жылы жарияланған зерттеуге сәйкес, ғалымдар глютатионды енгізу колитпен егеуқұйрықтағы зақымдануды айтарлықтай жақсартты.
Жүрек-тамыр ауруы
2001 жылғы американдық физиология журналы авторларының егеуқұйрықтарында жүргізген зерттеулерінде глутатионның қосындысы мен жаттығу жаттығуларының қосындысы антиоксидант қабілеттілігін жоғарылатуға және тотығу зақымданудан және жүректің ишемияларының реперфузиясымен (қалпына келтіру) қан ағыны жеткіліксіз болатын аймаққа қан кету).
Аутизм
Аутизм спектрі бұзылыстарын емдеуде глутатион 2011 жылы Медициналық ғылымдар мониторында жарияланған шағын зерттеуді ұсынады. Зерттеу үшін аутизм спектрі бұзылыстары бар 26 жастағы (13 жастан 13 жасқа дейінгі) 8 апта бойы глютаниямен қосындылар немесе трансдермальды глутатион (белсенді ингредиенттерді тері арқылы беруді көздейтін емдеу түрі).
Нәтижелер глутатионды қоспалар қатысушылардың глутатион деңгейін біршама дәрежеде арттыруға көмектесті. Зерттеу авторлары аутизм спектрі бұзылыстарының симптомдарын жақсарту үшін глутатион қоспаларын және оның әлеуетін пайдалануды одан әрі зерттеуге шақырады.
Тері
Глутатионы бар жеке күтім өнімдері олардың болжалды теріні ағартатын әсерлері үшін сатылады. Бұл өнімдер сабын мен кремді қамтиды. Алайда, кейбір адамдар тері ағарту үшін глутатион қоспаларын алады. Глутатион жиі терінің ағартылуына арналған табиғи шешім ретінде танылса да, бұл талапқа ғылыми қолдау жоқ.
Ішілік қолдану және инъекция
Кейбір жағдайларда денсаулық сақтау мамандары IV қолдану арқылы глютатионды басқарады. Ішке енгізілген кезде глутатион әдетте Паркинсон ауруы, атеросклероз және қант диабеті сияқты жағдайларды емдеу үшін қолданылады. Сонымен қатар, IV көмегімен глютатионды қолдану кейде химиотерапияның , гемодиализді емдеудің және айналмалы хирургияның жанама әсерлерін емдеу үшін қолданылады.
Денсаулық сақтау мамандары кейде химиотерапияның жанама әсерлерінен немесе бедеулікті емдеу үшін глутатионды енгізеді.
Жағымсыз әсерлері
Зерттеудің болмауына байланысты глутатион қоспаларын қолданудың жанама әсері туралы аз біледі. Алайда, глутатионды қоспаларды қолдану крампинг пен кебулерге әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, кейбір адамдар глутатион қоспаларына аллергиялық реакцияларды (мысалы, бөртпе) сезінуі мүмкін.
Қайда табу керек
Онлайн, глутатионды қоспалар мен глутатионды құрамында жеке күтім өнімдерін сатып алу үшін кеңінен қол жетімді көптеген табиғи азық-түлік дүкендерінде, дәріханаларда және диеталық қоспаларға маманданған дүкендерде сатылады.
Оны денсаулық жағдайына пайдалану
Ауыз қуысын глутатионның кез-келген артықшылығы L-цистеиннің өсуіне байланысты болуы мүмкін. N-ацетилцистеин сияқты басқа қоспалар организмде глутатион деңгейін жоғарылату үшін қажетті L-цистеинді арзан жолмен қамтамасыз етуі мүмкін.
Қолдаушы зерттеулердің болмауына байланысты, кез-келген денсаулық жағдайы үшін глутатионды ұсыну тым ерте. Егер шартты қолдану үшін глутатионды қолдануды қарастыратын болсаңыз, қосымша режимін бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Созылмалы жағдайды өз бетімен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кешіктіру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
Көздер
Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audy T, Geier MR. «Аутизм спектрі бұзылыстарындағы глютатионды клиникалық сынау». Med Sci Monit. 2011 ж. Желтоқсан; 17 (12): CR677-82.
Д.Д. Argenio G, Dell Cave M, Cosenza V, Della Valle N, Mazzacca G, Дел Веккио Бланко С. «Глутатионды енгізу тәжірибелік колитке тотығу зақымын арттырады». Бауырды сіңіру Дис. 2003 ж. Қыркүйек, 35 (9): 635-41.
Ramires PR, Ji LL. «Глутатионның қосылуы мен жаттығуы in vivo ischemia-reperfusion-ға миокардтың қарсылығын арттырады». Ам Ж физиологиялық жүрек дөңгелек физиолы. 2001 тамыз, 281 (2): H679-88.
Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Turner ND. «Глутатион метаболизмі және оның денсаулыққа тигізетін әсері». J Nutr. 2004 ж., 134 (3): 489-92.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.