Жаңа теория екі адамның арасындағы байланысты тапты
Егер Сізде ішектің тітіркену синдромы ( IBS ) диагнозы қойылған болса, сіз FODMAP төмен емдәмді қоса алғанда, бұзылыстың жағымсыз белгілерін жеңілдету үшін кез келген нәрсе жасауға тырысыңыз. Егер солай болса, сіз бірдеңе бола аласыз, өйткені IBS үшін төмен FODMAP диетасының тиімділігіне қатысты жаңа теория ұсынылған. Осы шолу арқылы зерттеудің осы диетаның жағдайға әсері туралы не айтқанын біліңіз.
FODMAP дегеніміз не?
FODMAP диетасы төмен IBS үшін қаншалықты тиімді екеніне көз жеткізмес бұрын, бұл терминнің не екенін білу керек. FODMAP жай қысқа тізбекті көмірсулар бар азықтарды білдіреді. Ол ферменттелетін олиго-, ди- және моно-сахаридтерді және полиолды білдіреді.
FODMAP теориясы , висцеральды сезімталдықты және / немесе моториканың бұзылуынан зардап шегетін адамдар FODMAP-дің жоғары деңгейін пайдаланған кезде асқазанның бұзылуына ықпал ететін іштің артуы байқалады. Зерттеулердің кішкене бөлігі асқазан проблемаларына диетаның әсер етуі туралы перспективалы нәтижелерді көрсетті және IBS пациенттері үшін екі зерттеу ерекше қызығушылық тудырады.
2006 жылы жарияланған зерттеу фруктоза төзімсіздігі бар IBS пациенттеріне арналған диетаны әзірледі. Диета төрт элементтен тұрды: еркін фруктоза және «қысқа тізбекті фруктозалар», фруктоза жүктемесі шектеулі, теңдестірілген фруктоза / глюкоза деңгейі бар тағамдардың ұсынысы және еркін глюкозаны сатып алу.
Диета тағайындалғаннан кейін екі-төрт айдың ішінде диета тағайындалғаннан кейін телефонды бақылау жүргізілді.
Нәтижелер рационға 77 пайыздық жылдамдықпен жақсы әсер қалдырды. Пациенттердің 74 пайызы абдоминальды симптомдардың төмендеуін бастан өткерді. Бұл нəтижелер перспективалы, бірақ салыстыруды бақылау тобының жоқтығы жəне аяқталған кейінгі уақыт бойынша дәлдіктің жоқтығы осы нәтижелерді қорыту мүмкіндігін шектейді.
2010 жылдың тамыз айында жарияланған зерттеу 15 емделушілерге қарсы 15 IBS пациенттеріне жоғары FODMAP диета әсерін салыстырды. Қатысушыларға екі немесе одан да көп уақытты жалғастыру үшін жоғары немесе төмен FODMAP диеталары берілді. IBS пациенттерінің жоғары тамақтануымен байланысты FODMAP жоғары асқазан симптомдары мен летаргиясы. FODMAP күндері кезінде салауатты тұлғалар ұсынған жалғыз симптом ішек газының ұлғаюы болды.
Төменгі сызық
IBS үшін FODMAP теориясының ең қызықтысы - стресс туралы айтылмаған. Бірнеше жыл бұрын IBS зерттеуі диеталық жарналарды күшейтетін психологиялық факторлар туралы болды. Осыған байланысты ғалымдар мен пациенттер қоршаудың қарама-қарсы жақтары үшін ашық түрде бекітілді. Осылайша, FODMAP теориясының IBS пациенттері бірнеше жылдардан бері айтқан сөздерін айтуға тырысады: «Менің ішімдік ішімдік ішімдік ішкен сайын жаман болады ...».
Аудандағы зерттеулерді жалғастыра отырып, FODMAP төмен емдәмінің төмендеуі науқастардың төрттен үш бөлігінде IBS симптомдарын азайтуда тиімді екенін анықтайды. Бұл стандартты медициналық көмек көрсету арқылы симптомдарды жеңілдетуде табысқа жете алмасаңыз, мұндай диетадан кейін жақсы таңдау болып табылады.
Көздер:
Ong, D. et.al. «Қысқа тізбектегі көмірсулардың манипуляциясы газ өндірудің үлгісін өзгертеді және тітіркенген ішек синдромындағы симптомдардың генезисі» Journal of Gastroenterology and Hepatology 2010 25: 1366-1373
Shepherd, S. and Gibson, P. «Фруктоза мальабсорбциясы және тітіркенуін төмен ішек синдромының белгілері: тиімді диеталық менеджментке қатысты басшылық» Америкалық диеталық бірлестіктің журналы 2006 106: 1631-1639