Бұл қосымша туралы не білуім керек?
Сондай-ақ, қасиетті насыбайгүл деп аталатын, тульси ( Ocimum sanctum ) - бұл Айривада (Үндістанда пайда болатын баламалы медицина түрі) жиі пайдаланылатын шөп. Тұлға аспаздық насыбайгүлмен тығыз байланысты, Тульси Үндістан мен Оңтүстік-Шығыс Азияға жатады.
Tulsi құрамында эвгенол (эфир майы, түйіршіктерде табылған), уррол қышқылы, апгиген және лютеин, оцимусосидтер А және В, оцимарин және розмарин қышқылы бар.
Tulsi үшін қолдану
Баламалы медицинада тульси әдетте астма , бронхит , артрит , суық тию және тұмау үшін қолданылады .
Tulsi-ақ адаптаген ретінде әрекет деп саналады (шөптің түрі сіздің күшіңізді күшейте отырып, стресске қарсы тұруды күшейту үшін айтылған). Тестостерон деңгейін жоғарылату үшін, мүмкін, уршил қышқылының құрамына байланысты болуы мүмкін.
Тульсидің артықшылықтары
Бүгінгі күні өте аз зерттеулер Tulsi-нің адам денсаулығына әсерін қарастырды. Дегенмен, алдын-ала зерттеулер шөптің белгілі бір артықшылықтарды ұсына алады:
1) Мазасыздық
2008 жылы жалпыланған мазасыздық бұзылулары бар 35 ересектерді зерттеуде зерттеушілер 60 күн бойы күніне екі рет капсулада тульсиді қабылдау стресс пен депрессияның айтарлықтай төмен деңгейіне байланысты екенін анықтады.
Байланысты: Мазасыздықтың табиғи шаралары
2) жоғары холестерин
Тулси 2006 жылы қояндар туралы зерттеуге сәйкес холестеринді тексеруге көмектесуі мүмкін. Зерттеу көрсеткендей, tulsi маңызды холестеринді төмендету және антиоксиданттық әсерлері болды, сонымен қатар, шөптер диабетке әсер етпейтінін көрсетті.
Байланысты: Жоғары холестерол үшін қорғаныс құралдары
3) тыныс жолдарының инфекциялары
2009 жылы тышқандар туралы зерттеуде ғалымдар тулсимен бірге диеталық тағайындаулар клетчелла пневмониямен (пневмония мен несеп жолдарының инфекцияларын тудыратын белгілі ауруханалық бактериялармен) колонизацияға қарсы жануарлардың өкпесін қоректендірді.
4) Меркурий улану
2002 жылы тышқандар туралы зерттеу тульсидің емдеуі сынаппен туындаған уыттылықтан қорғайды (орталық жүйке жүйесі, эндокриндік жүйе, бүйрек және басқа органдардың зақымдануы).
Ескертулер
Басқа қоспалар сияқты, зерттеудің жетіспеуі салдарынан ұзақ уақытты немесе тұрақты пайдаланудың қауіпсіздігі туралы аз біледі.
Tulsi жүкті болған немесе жүкті болған әйелдерге қатысты болмауы керек. Бұл репродуктивті қуатқа әсер етуі мүмкін, мүмкін, оның уррол қышқылының құрамына байланысты. Tulsi тестостерон деңгейін арттыруы мүмкін.
Тулсиде эуэнол бар, ол Перудің былғары мен бальзамының эфир майы табылған зат. Тульси аз мөлшерде бауырдың токсиндік зақымдануына жол бермеуі мүмкін, бірақ эгенол бауырдың үлкен мөлшерде зақымдануына әкелуі мүмкін. Дозаланғанда, жүрек айнуы, диарея, тез жүрек соғуы немесе конвульсия сияқты белгілер пайда болады.
Қосымшалардың қауіпсіздігіне сынақтан өтпегенін және биологиялық қоспаларды көбінесе реттелмейтінін ескеріңіз. Кейбір жағдайларда өнім әр шөп үшін көрсетілген мөлшерден ерекшеленетін дозаны бере алады. Басқа жағдайларда, өнім металл сияқты басқа заттармен ластануы мүмкін.
Сондай-ақ, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайлары бар немесе дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдарға қауіпсіздіктің қауіпсіздігі белгіленбеген.
Мұнда толықтыруларды пайдалану бойынша қосымша кеңестер аласыз .
Қайда табу керек
Капсулада және тұнбалы түрінде қол жетімді, тульси әдетте шөп шайында кездеседі. Tulsi өнімдері көптеген медициналық азық-түлік дүкендерінде сатылады.
Денсаулыққа арналған Tulsi қолдану
Зерттеудің шектеулі болуына байланысты, кез-келген жағдайға емдеу ретінде тульсиді ұсынуға тым ерте келеді. Сонымен қатар, жағдайды өздігінен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кешіктіру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін екендігін атап өту маңызды. Егер сіз кез-келген денсаулықты қорғау мақсатымен туллинді пайдалануды қарастырсаңыз, алдымен сіздің дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Көздер
Bhattacharyya D, Sur TK, Jana U, Debnath PK. «Объектілердің жалпыланған үрейлі бұзылуларға арналған Ocimum sanctum парағының бақыланатын бағдарламаланған сынағы.» Непал Медициналық колледж журналы 2008 10 (3): 176-9.
Гупта С, Медиратта П.К., Сингх С, Шарма К.К., Шукла Р. «Оциума кіндігінде (Linn) тұқымдық майдың антидиабетикалық, антигииполтеролемиялық және антиоксиданттық әсері.» Үндістанның Эксперименттік биология журналы 2006 44 (4): 300-4.
Saini A, Sharma S, Chhibber S. «Тули (Ocimum sanctum) және гвоздик (Сицзий ароматикалы) майларымен толықтырылған диеталармен қамтамасыз етілген тышқандардағы Klebsiella pneumoniae арқылы тыныс алу жолдарының инфекциясына қарсы индукция.» Микробиология, иммунология және инфекция журналы 2009 42 (2): 107-13.
Шарма М.К., Кумар М, Кумар А. «Ocimum sanctum су өткізгіштік сығындысы швейцариялық альбино тышқандарында сынап индуцирленген уыттылықтан қорғауды қамтамасыз етеді». Үндістанның Эксперименттік биология журналы 2002 ж. 40 (9): 1079-82.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.