Проблемалық тамақтанудан бас тарту және табиғи емдеу әдістерін қолдануға көмектеседі
Дәрігерсіз жүрек ағысын қалай басқаруға болады? Сіз, кем дегенде, бір теледидар жарнамасын көрген шығарсыз. Сондай-ақ, ол сіз қабылдайтын дәрі-дәрмектің сиқырлығын анықтайтын досыңыз болуы мүмкін. Бірақ антацидтер, H2 блокаторлар немесе Протон сорғы ингибиторлары - бұл жануардан жеңілдетудің жалғыз жолы?
Кейбір адамдар үшін бұл жағдай болса, басқалары науқастың асқыну белгілерінен емдеу процедуралары арқылы, мысалы, форпопликациялық хирургиядан босатылады. Көптеген адамдар өздерінің күнделікті өміріне және әдеттеріне өзгерістер енгізіп, тамақтанатын нәрселерді өзгерту арқылы өздерінің жүрек жылуын бақылайды.
Сіздің дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Бірінші және ең маңызды қадамдардың бірі дәрігеріңізбен жүрегіңіздің күйіні қалай емдеу туралы кеңес алу. Сізге ең жақсы жұмыс істейтін күйдіргіштің бақылауына кеңес береді.
Жіңішке ағзаның алдын алу туралы кеңестер
Жүрек ауруының симптомдары көбінесе жақсы өмір сүру жолының өзгеруін қоса алғанда, жақсылықты емдеуден босатылады. Осы ұсыныстардан кейін қышқылдық рефлюкс белгілері пайда болуын азайтуға көмектеседі.
Жүгеріге байланған тағамдарды болдырмау
Жүректен ағуы бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін:
- Төменгі ішек-қан тамырлары сфинктері (LES) - асқазанға дейін өзіңіздің өңешіңізден өтетін жол - дұрыс емес жағдайда босаңсытып, тамақ жоғарыға қарай артылады
- Асқазан тым көп қышқыл болған кезде және ол өңешдің кері ағысына айналады
Біз тамақтанатын кейбір нәрселер дененің бұл жауаптарын тудыруы мүмкін , содан кейін жан жанбайды. Кейбір азық-түлік өнімдері LES-ды босаңсытуға бейім, ал басқалары асқазанды қышқыл өндірісін ынталандырады. Қандай тағамдарды осы заттарды жасауға болатынын білу маңызды. Әрине, әркім әртүрлі, сондықтан бұл табиға тағамдарының кейбіреулері сізге ешқандай жаншып кетпеуі мүмкін. Сондықтан бір немесе екі апта бойы тағамды күнделікті ұстап тұру жақсы.
Мүмкін болатын азық-түліктерге мыналар кіреді:
- Жоғары май өнімдері
- Шоколад
- Кофеинленген және газдалған сусындар
- Алкоголь
- Цитрус жемістер мен шырындар
- Томатқа негізделген өнімдер
Қандай тағамдардың қауіпсіз екенін білу
Бұл азық-түліктердің тізбесі, олар азықтың күйдіргісін тудыруы мүмкін. Жоғарыда айтылғандай, әр адам әр түрлі екенін еске түсіру керек. Бұл тізбеде сізді күйдіргіштікке әкелген тағамдар болуы мүмкін. Азық-түлік күнделіктерін жүргізу сізге қай тағамдардың қауіпсіз екенін анықтауға көмектеседі.
Сондай-ақ , қалыпты жағдайда пайдалануға болатын өнімдер бар. Сіз осындай тағамдарды күйдіргіштің пайда болу қаупі жоқ кезде кейде тамақтана аласыз.
Жалпы айтқанда, науқастарға арналған тамақ өнімдері :
- Майсыз сүт, ірімшіктер және кремдер
- Жібіген ет
- Теріссіз тауық еті
- Пісірілген тағамдар
- Жаңа жемістер (цитрус емес)
- Су
Түнгі жүрек ағашы
Ағаштан зардап шегетін адамдардың 80 пайызы түнде күйдіргіштің пайда болады. Тіпті жанұяны жануар әр түнде өткізбесе де, онымен бірге бір кеш өткізіп, тым көп сезінеді. Жақсы түнгі ұйқыға жету үшін күйіп қалудың жолдары бар. Осы әдістердің кейбірі мыналарды қамтиды:
- Ұйықтау алдында тамақтан кейін екі-үш сағат күтіңіз
- Кешкі астың орнына түскі асқа үлкен тамақты жегіңіз
- Кешкі түнде тамақтанудан аулақ болыңыз
- Басыңыз және иығыңызбен жоғары көтеріңіз
- Сол жақта жатқаныңызда
- Бос бейім пижамаларды киіңіз
Жүктілік кезіндегі жүрек ауруы
Көптеген әйелдер жүктілік кезінде күйдіргіштің әсеріне ұшырайды. Кейбіреулер үшін алғашқы тәжірибесі күйдіргіштің әсерімен белгіленуі мүмкін. Жүкті әйелдерде жағдай бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін, соның ішінде:
- Жүктілік кезінде гормондардың ұлғаюы LES жабық сақтауға көмектесетін байланыстарды жұмсартуы мүмкін, бұл асқазанның мазмұнын рефлексті өңешдің резервуарына
- Нәресте өсіп келе жатқанда, бұл асқазанға көбірек қысым жасай алады, бұл асқазанның құрамын өзекшеге
Жүктілік кезінде күйдіргіштің бақылану жолдары бар. Алдымен сіз өзіңіздің және балаңыздың ең жақсысы туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Ағзаның пайда болуының табиғи әдістері
Егер өмір салтын өзгерту және диеталық өзгерістер жеткіліксіздікті бақыламаса, көптеген адамдар дәрі-дәрмектердің орнына өздерінің симптомдарын емдеу үшін табиғи үй құралдарын қолданғылары келеді. Дегенмен, көбінесе ағзада күйіп қалудың осындай тәсілдерінің әсерін қамтамасыз ететін клиникалық сынақтар болмағанын есте сақтау маңызды. Оларды дәрігермен талқылаңыз.
Үй жағдайында емдеуге арналған құралдар:
Созылмалы жүрек жарасы туралы табысты оқиғаларды оқыңыз
Көптеген адамдар жануардың бақылауын емдеуге арналған дәрілік емес әдістерді тапты. Төмендегі әңгімелерді қарап, олар не істегендерін оқыңыз.