Сіздің онкологиялық медбикеңіз немесе сүт безі қатерлі ісігі хирургиясы арқылы жүрген адамдар жиі емделіп жатқан кезде ыңғайсыздықты жеңуге көмектеседі. Бізге берілетін кеңестердің бірі кішігірім қолдау жастықтары.
Кішкентай тірек жастықтары кішкентай, әдетте 8-ден 11 дюйм. Олар қолыңыздың астында орналасуы үшін жеткілікті мөлшерде болуы керек, сондай-ақ, инсульт немесе хирургиялық канализация мен сіздің қауіпсіздік белдігіңізді автомобильге орналастыруға жеткілікті жұқа болады. Хирургиялық операциядан кейін айналғаннан кейін, олардың қаншалықты пайдалы екенін білесіз. Бұл жастықтар үйде, ауруханада, дүкенге барғанда немесе шіркеуге барғанда, түнде жатқанда, үнемі серіктес болуы мүмкін.
Және қосымша плюс ретінде бұл сүйікті адамға қатерлі ісікпен көмек көрсетуге болатын сыйлық. Егер сіз сүт безі қатерлі ісігін емдеуден бұрын досыңызға жайлылық жасасаңыз, онда ол біреудің өз сапарының әрбір қадамына қамқорлық жасайтынын еске салады. Мына кішкентай жастықтарды пайдаланудың 10 тәсілі бар!
1. Қауіпсіздік белдігінің жастығы
Lumpectomy , mastectomy немесе кеуде қуысының қалпына келтірілуінен кейін , сіздің кеуде аймағы кесірткіңіздің кез келген жерінде нәзік болады. Сізге және жоғарғы белбеу қауіпсіздік белдіктеріне орналастыру үшін шағын квадрат немесе тік бұрышты жастықша пайдаланыңыз. Бұл жайлылық жастығы сізді шағылыстырумен қорғайды және кеудеге қысым көрсетеді.
Автокөлікте жүргенде қауіпсіздік белдігімен қамтамасыз етілгіңіз келсе, жастықтың бір жағында Velcro циклын қосыңыз. Жастықтың сіздің қаптамаңызды қорғау үшін жеткілікті қалың екендігіне көз жеткізіңіз, бірақ ол белбеудің тиімділігін төмендетпеуі үшін жеткілікті жұқа болады.
2. Арналған жайлылық жастығы
Сіздің лимфа түйініңіздің күйі маңызды болып табылады және шеткі түйіннің биопсиясы немесе аксиларлы лимфа түйінінің диссекциясы арқылы анықталады . Бұл процедуралар, диагноз қою және сынақтан өткізу үшін өте маңызды болса да, сізде нервтердің көп болған жерлерінде нәзік жараларды қалдырыңыз. Дренаж түтіктері сіздің денеңізден шығатын жерлерде сіздің теріңізге қосымша тендер болуы мүмкін.
Кішкене қолтаңбасы бар жамбас қолыңызбен және кеудеңіздің арасында жастығы бар аксиларлы және мастектомиялық кескіндердің ауырсынуын жеңілдетуі мүмкін. Қолтық аймағын жасыру үшін дөңгеленген немесе тікбұрышты жастықшаны пайдаланыңыз. Бұл жастыққа иық белдігіңізді қосуға болады, сондықтан сіз оны әрдайым алып жүрудің қажеті жоқ.
3. Қолды жастық
Қолды жастықтар жиі химия, бар немесе сүйек жастықтары деп аталады және бірнеше тәсілмен қолданылуы мүмкін. Егер сіз ұзақ уақытқа созылған химиялық инфузияға отырсаңыз, ол бұл білек жастықтарының біреуіне қолыңызды созуға көмектеседі.
Сондай-ақ, бұл жастықты көкірек үстіңгі қолыңызда ұстап тұру үшін пайдалануға болады. Демалыс кезінде қолыңызды көтеру лимфедема белгілерін жеңілдетуі мүмкін. Бұлшықет штаммын жеңілдету үшін, демалып немесе саяхаттағанда, мойынның астындағы пішінді жастықты пайдаланыңыз.
4. Жасөспірімдерді қолдау жастығы
Люмэктомиядан немесе кеуде қуысының қалпына келуінен кейін, кеудеге өте нәзік сезіледі. Емшек хирургиясы бар болғанда, бұлшық еттеріңіздегі салмақ теңгерімі өзгереді. Жаңа архитектураға бейімделмейінше, кесемен сауығып, бұлшық еттеріңіз реттелмейінше, көкіректің кеудесін немесе қалпына келтіретін кристалды пішінді жастығы бар. Сондай-ақ, кез-келген колготкалық кескіндерді жайландыру үшін жастықтың жастықшасын қолдануға болады.
Сіздің хирургияңыздан сауығып кеткен кезде, сіздің кеңейтушілеріңізге сұйықтықтың әртүрлі мөлшерін енгізетін мерзімді кеңейту болуы мүмкін. Егер сіз мұны істесеңіз, жастықшаларды тым жақында жинаңыз.
5. Кеуделер арасында
Сізде кез-келген сүт безі операциясы болғанда, сіздің балансыңыз өзгереді және сіз шынымен осы кеудедегі өзгерістерді сезінесіз. Егер сіз жағыңызда ұйықтасаңыз, көкірек бұлшықеттеріңіздің төсінің салмағы хирургиядан бұрынғыдан өзгеше болуы мүмкін.
Ұйықтап жатқанда қайта қалпына келтірілген емізік пен сау төсіңіздің арасында шағын тіктөртбұрышты жастығы кеудеге имплантациялау үшін кеңейтілетін бұлшықеттерді жеңілдетуге көмектеседі. Сіз біртіндеп жаңа теңгеріміңізге үйренесіз, бірақ бұл шағын жастық сізге осы көшу арқылы көмектеседі.
6. Тері жастығы
Тек сіздің артыңызда ұйықтаған кезде тізбенің арасындағы жастықты қосып, төменгі бетін жеңілдетуге болады. Арқа ыңғайлы болғанда, сіз азайып, азайып, жылдамырақ ұйықтай аласыз.
Сіздің тізе жастығы үшін квадрат немесе тікбұрышты жайлылық жастықшасын қолданып көріңіз. Тізіміңіздің арасына біраз бос орын болғанда, жарқылдаған кезде, ұйқыға сәл салқын болады.
Мойын жастығы
Мойын жастықтары үшін көптеген формалар бар! Олар жасандыларға, бөренелерге, контурларға және тіпті U-тәрізді жастықтарға келеді. Сізге жұмыс істейтін біреуді табыңыз немесе жасаңыз - жақсы мойын жастығы отыруға және ұйықтаудың мойын мен иығына ыңғайлы болу керек. Егер сіз химиялық емдеуге бір сағаттан артық уақыт бойы отырсаңыз немесе сіздің артыңызға біраз уақыт бойы демалсаңыз, бас, мойын мен иықтың дұрыс салынғандығын қамтамасыз ету үшін мойын жастықшасын пайдаланыңыз.
8. Төменгі Артқа
Төменгі артқы жағынан төменгі төртбұрышты жайлылық жастықшасын салуға арналған тағы бір орын. Сіз біраз уақыт отырғанда немесе сапарға шығатын болсаңыз, белдеңіз мен орындық арасында бір жастығы жеңілдейді және кернеу мен бұлшықеттердің кернеуін болдырмауы мүмкін. Төменгі артқы жағы дұрыс тураланған кезде, аяқтың ауырсынуын (стиантия) ұзақ уақыт бойы отырудан аулақ бола аласыз.
9. Жағымды орындықтар жастығы
Хирургиялық операциядан кейін кеудеге көп отырғанда, өзіңіздің бүйрегіңізде ауырсынуыңыз болса, дөңес жастықшаға отырыңыз. Саңылаулар сіздің омыртқаның түбіне қысымды болдырмауға мүмкіндік береді.
Бұл кішкентай дөңгелек жастығы, жасушадағы іш қатудың жанама әсері ретінде, геморрой ауруына ұшыраған жағдайда қолдануға да жарайды. Егер сіз бұрын ешқашан қоршалмаған болсаңыз, қазір оны көре аласыз. Химиотерапиядан туындаған жүрек айнуын және құсуды болдырмау үшін жиі қолданылатын препараттар керемет, бірақ іш қату дерлік берілген.
Допалы жастықтар, тіпті жамбас ауырсынуына, іштің ауырсынуына және простата қабынуына да жақсы. Егер сіздің пышақпен жастығыңыздың мұқабасы болса, онда ешкім де ерекше мақсатқа ие деп ойлайды!
10. Жасанды жастықтар
Хирургиялық операциядан үйге келдіңіз және хирургиялық дренаждар мен ботинкаларды басқарғанда сіз өзіңіздің ұйықтауыңыз керек. Тізе астындағы қысқышты пайдаланыңыз және оларды көтеру үшін төменгі аяқтарыңызды пайдаланыңыз - бұл омыртқа тегістейді және сізді ыңғайлы етеді. Немесе сізді өзіңіздің жағыңызға айналдырмау үшін басыңыздың және иығыңыздың астына сығымдық жасты орналастырыңыз.
Жақсы сынық жастығы адамдарға демікпе, қышқылдық рефлюкс және хуторлық проблемалар тудыруы мүмкін.
Жастықтар қосымша қолдау көрсетеді
Сіз өзіңіздің жастықшаларыңызды жасай аласыз, немесе жақсы дос сізге мұны жасай алады. Оңай күтім жасау үшін ең пайдалы жастықтар машинамен жууға болатын компоненттерден жасалады. Бұл жастықтар тігілген, жабысқақ, тоқылған немесе тоқылған болуы мүмкін. Жастықты кесте, сурет беру және мата маркерлерімен жекелендіріңіз. Бұл кішкентай жастықшаларды талшықты, бамбук, ванналармен, микробағыздармен немесе қарақұмықпен толтырады. Ароматерапияны жайландыру үшін кейбір шөптерді (лаванда, бергамот, түймедақ немесе балқарағай) қосыңыз.
Сүт безі қатерлі ісігі бар жайлылық жастықтарын қолдаудың төменгі сызығы
Қауіпсіздік сезіміне қарсы іш қатудан геморройға арналған қауіпсіздік белбеңіздің кесірінен қолайсыздық сезімінен, жайлылық жастықтары ыңғайсыздықты жеңілдететін көптеген жолдар бар. Біз онкологиялық ауруларды емдеу туралы әңгімелескенде, сіз жиі хирургияның түрі немесе химиотерапиямен ауыратын шаш жоғалту сияқты нәрселерге назар аударамыз. Дегенмен, саяхат кезінде күнделікті тыныштықта күнделікті өмірде өзгерте алатын көптеген шағын нәрселер бар. Жайлылық жастығы - аз ғана нәрсе, бірақ ол қалпына келтіруге көмектеседі және көңіліңізді көтереді.
> Көздер
> Kulkami, A., Pusic, A., Hamill, J. et al. Кеуде қуысының қайта қалпына келуінен кейінгі операциядан кейінгі жедел ауруымен байланысты факторлар. JPRAS Open . 2017 жылғы 11: 1 -13.