Сүйіспеншілігіңіздің жүрек қалмауы
Сүйікті адамыңызда жүрек жетіспеушілігі бар екені екеуіңе де таң қалдырады. Жүрек жеткіліксіздігі - елеулі ауру («жүрек жеткіліксіздігі» термині қорқынышты естіледі), бұл өте жағымсыз белгілерді тудыратын және өмір сүру ұзақтығын төмендететін әлеуетке ие. Көп жағдайда ол әдетте басқарылатын созылмалы ақаулыққа айналады, бірақ ол ешқашан кетпейді.
Жүрек жеткіліксіздігі - ол бар адамның өміріне, сондай-ақ өмір сүретін және оған қамқор болатын жақын адамдарының өміріне үлкен әсер ететін диагноз.
Жүрек жеткіліксіздігі қаншалықты жақсы немесе қаншалықты жаман болса, жүрек жетіспеушілігін тудыратын, ең жақсы медициналық көмекті қабылдайтын және үйдегілеріңіздің сүйетіндеріңіздің эмоционалды және физикалық қолдауын қамтитын жүрек мәселесі.
Жүрек кемістігі бар адамға күтім жасаушы бола тұра, кем дегенде, уақыттың кейбіреулері қиын болуы мүмкін, бірақ сіз өзіңізге де, сүйетін сүйіспеншілікке толы адамға да пайдалы. Дегенмен, ең жақсы нәтижеге немқұрайлылық таныту арқылы жетуге болмайды; Керісінше, сіз өзіңіздің жеке қажеттіліктеріңізге қамқорлық жасай алатыныңызға көз жеткізсеңіз, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызды және өзіңізге үлкен пайдасын тигізесіз.
Міне, сүйікті адамға жүрек жетіспеушілігіне көмектесуге көмектесетін кейбір кеңестер.
Не күтуге болады
Жүрек жеткіліксіздігі бар әр адам әртүрлі болады, сол себепті сіздің жүрегіңізді жақсы көретін жаныңызбен ерекше тәжірибе күтесіз деп ойлайсыз.
Жаңадан жүрек жеткіліксіздігі диагнозы қойылған адамдардың көпшілігі жағдай дәрігерлердің жағдайын тұрақтандырғаннан кейін және олардың діни режиміне байланысты және олардың өмір салтын оңтайландырған кезде - әдетте олар ұзақ уақытқа кететін уақытты күтуге болады олардың өмірі өте ыңғайлы.
Жүрек жеткіліксіздігімен ауыратын науқастардың кейбіреулері, тіпті жүректің негізгі ауруы толығымен жойылса, толықтай қалпына келуі мүмкін. ( Стресстік кардиомиопатия - осындай жағдайлардың бірі.)
Алайда кейбіреулер жүрек жетіспеушілігін тудыратын жүректің негізгі жағдайлары өте жоғары болса немесе медициналық көмекке қарамастан тез қарқынмен жүріп жатса, онда әлдеқайда күрделі клиникалық курс жүреді. Олар үздіксіз немесе жиі қайталанатын симптомдары болуы мүмкін және қайталанатын ауруханаға жатқызуды қажет ететін жүрек жеткіліксіздігінің қайталанатын «эпизодтары» болуы мүмкін.
Жүрек жеткіліксіздігі бар көптеген адамдар осы екі экстремалды арасындағы клиникалық курстардан тұрады, олар ұзақ уақыт сезініп, емделудің кейбір деңгейін талап ететін белгілердің жиі кездесетін эпизодтарымен жақсы араласады.
Тәрбиеші бола отырып, сүйіспеншілікке толы адамға жүрегінің жеткіліксіздігі жақсы бақылауда болғанда көмектесу үшін қолыңыздан келгеннің бәрін жасау керек және ертерек медициналық араласудың мүмкін болатындығына көз жеткізу үшін, заттарды жолға қайтару үшін шақыруға болады.
Осы себепті сіз жүрек жеткіліксіздігі және оның емделуі туралы негізгі түсінікке ие боласыз.
Жүрек ақауларын түсіну
«Жүрек жеткіліксіздігі» жай жүрек аурулары кейбір түрлерінде жүрекке барлық жағдайларда дененің барлық қажеттіліктерін қанағаттандыра алмады.
Жүрек-қан тамырлары ауруларының кез келген түрі жүрек жетіспеушілігін тудыруы мүмкін, соның ішінде (басқалармен бірге) коронарлық артерия ауруы , жүректің қақпақшасы , жұқпалы аурулар , гипертензия , гипертрофиялық кардиомиопатия немесе диастоликалық дисфункция .
Түрлі себептері әр түрлі жүрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін. Мысалы, АЖЖ, аорталық регургитация , митральды регургитация , вирустық инфекциялар және басқа да көптеген жағдайлар жиі созылмалы кардиомиопатияны тудырады - жүрек бұлшықетінің әлсіреуі, ол тиімді түрде келісім жасай алмайды.
Екінші жағынан, аорталық стеноз, гипертрофиялық кардиомиопатия, гипертония және диастоликалық дисфункция жүрек бұлшықетінің қалыңдығын (гипертрофияны) немесе жүректің бұлшықетінің «қаттылығын» тудыруы мүмкін, бұл жүректің негізгі сорғы камераларын (қарыншаның) толтырылуына жол бермейді.
Жүрек жеткіліксіздігінің әр түрлі түрлері жиі әртүрлі өңделеді. Осылайша, дәрігерлерге тиісті терапияны жетілдіру үшін жүрек жеткіліксіздігіне әкелетін нәрсені дәл диагностикалау маңызды.
Тәрбиешіге жүрек жетіспеушілігін тудыратын және емделудің негізгі себептері мен жүрек жетіспеушілігін емдеуге бағытталған емдеудің негізгі жағдайын түсінуге пайдалы.
Алайда жүректің негізгі диагнозы қандай болмасын, жүрек жетіспеушілігімен сүйікті адамыңыз әлсіз, жүрек бұлшықетінің кеңдігі немесе қатты, қалыңдалған бұлшық еті бар ма, жүрек жетіспеушілігінен туындаған екі жалпы проблема бар, ол симптомдарды тудырады.
Біріншіден, жүрек жеткіліксіздігі қанның жүрекке оралуына әкелуі мүмкін, бұл өкпе тозуы мен тіндердің ісінуі.
Екіншіден, жүрек соратын қанның мөлшері азаяды, бүйрек қалыпты жұмысын тоқтатады. Бүйрек функциясының төмендеуі бүйректердің тұзды және суды сақтап қалуына әкеліп соғуы мүмкін, бұл аяқтың, аяқтың және іште ауырсынуды (ісінуді) арттырады.
Жүрек жеткіліксіздігінің негізгі симптомдары бұл өкпектің тығыздығына, қанның мөлшерін азайтуға, жүректің сорап алатынына және тұз және судың сақталуына байланысты. Бұл негізгі симптомдар - тыныс алудың қысқа болуы (әлсіздік), шаршау, жаттығудың төзімділігі және ісіну. Бұл симптомдардың ауырлығы өте жұмсақ және өте ауыр болуы мүмкін - олар күн сайын өзгеруі мүмкін. Жүрек жеткіліксіздігінің маңызды өзгерістерін анықтау кезінде симптомдардың маңыздылығын қадағалауға болады. Жүрек жеткіліксіздігінің белгілері туралы толығырақ оқыңыз .
Сіз қалай көмектесе аласыз
Жүрек жеткіліксіздігінің өткір эпизодтарынан аулақ жүруге және олардың ұзақ мерзімді нәтижелерін жақсартуға жол бермейтін сүйікті адамға көмектесу үшін қамқоршы жасай алатын бірнеше маңызды нәрсе бар. Оларға мыналар жатады
- жүрек жетіспеушілігіне шалдыққан адамға жүрекке пайда әкелетін өмір салтын өзгертуге көмектеседі
- олар дәрі-дәрмектердің күрделі кестесін неғұрлым көп ұстауға көмектеседі
- күнделікті өлшеулерді және жүрек жеткіліксіздігінің нашарлауын көрсететін белгілерді бақылауға көмектеседі
- дәрігерге қоңырау шалу немесе ауруханаға баратын уақытты тану
Егер сіз негізгі қамқоршы болсаңыз, сіз өзіңізді денсаулық сақтау тобының құрамына кіресіз. Бұл дегеніміз, мүмкіндігінше сүйікті адаммен дәрігерге бару керек, түсініктемелерді тыңдап, сұрақтар қойыңыз. Топтың негізгі мүшесі ретінде сіз осы маңызды ақпарат алмасуға қатысуыңыз маңызды.
Өмір салтын өзгертуге көмектесу
Жүрек ауруынан аулақ жүруге үміттенген кез келген адам үшін сіздің өмір салтыңызды оңтайландыру өте маңызды. Жүрек жеткіліксіздігі бар адам үшін өмір салты мәселелері одан да маңызды. Жақсы өмір салтының таңдаулары жүрек жеткіліксіздігі бар біреу үшін «жай» профилактикалық емес, олар жүрек жеткіліксіздігінің терапиясы болып табылады.
Әсіресе жүрек жеткіліксіздігімен өмір сүретін адаммен бөлісетін болсаңыз, қажетті өмір салтын өзгертуге көмектесудің ең жақсы тәсілі - бұл өзгерістерді өзіңіз қабылдағаныңыз және оларды үйдегі барлық адамдар үшін күнделікті өмірге енгізу. Бұл өмір салтын өзгертуде диета, жаттығу және темекі шегу болмауы керек.
Сенің сүйікті адамыңыз жүрек жетіспеушілігін басқаруға көмектесетін дәрігермен оңтайлы диетаны талқылауға тура келеді, бірақ жүрек жеткіліксіздігі бар адамдардың көпшілігі Жерорта стиліндегі төменгі диетада болуы керек, жемістер мен көкөністердің көптігі, дәндер, қаныққан майлардың орнына салауатты майлар (мысалы, оливковое майы), сондай-ақ оралған, өңделген тағамдардан (әсіресе пісірілген өнімдерден) аулақ болыңыз. Мұндай диета, әдетте, барлығы үшін өте жақсы.
Алайда, жүрек жеткіліксіздігі бар адамдар тұзды шектеу туралы аса сақ болулары керек, өйткені тым көп тұз олардың ісінуге және диспепсияға нұқсан келтіреді. Тұздатқышты үстелден алып, тамақ дайындау кезінде тұзды кесіп алыңыз. Қайтадан өңделген тағамдарды болдырмау тұзды диетаны төмендетуге көмектеседі.
Шылым шегу жүрек-қан тамырлары жүйесіне өте зиянды, ал әрбір адам жарқылдаған сайын, қан тамырларының төсегіне қатты өзгерістер енгізеді. Жүрек жеткіліксіздігі бар адам үшін темекі шегу жалғасуда жүрек жеткіліксіздігінің жиілігін көбейтеді және өмір сүру ұзақтығын қысқартады. Сүйікті адам темекі шегуден бас тартуға көмектеседі . Егер сіз темекі шегушің болсаңыз, өзіңіздің сүйікті адамыңыздан шығуға көмектесу үшін үлкен көмек болады.
Жүрек жеткіліксіздігі бар адамдар сен күткеннен гөрі әлдеқайда оңай шаршататынын есте сақтаңыз. Осыған байланысты өзіңіздің іс-әрекеттеріңізді жоспарлаңыз. Сізге керек нәрселер үшін қосымша уақытты, ал қалған кезеңдерді демалыс кезеңдерімен бірге қалдырыңыз. Өзіңіз қалағаннан гөрі баяу жүретін кезде шыдамсыздықты білдіруге болмайды.
Сонымен қатар жаттығу жүрек жеткіліксіздігі бар адам үшін маңызды. Сондықтан, сүйікті адамыңыздың қандай да бір жаттығудың артық шаршаусыз немесе диспниясыз жұмыс істей алатындығын көтермелеңіз. Сіз және сіздің сүйікті дәрігеріңізден сауықтыру бағдарламасының оларды іске қосуда пайдалы болатынын сұраңыз.
Дәрігерлерге көмектесу
Жүрек жеткіліксіздігі бар адамдар, әдетте, көптеген дәрі-дәрмектерді қабылдайды және олар қабылдаған таблеткаларды бақылап отыру өте маңызды. Әдетте жүрек ақауы бар адамға өзінің дәрі-дәрмектерін басқаратын басты адам болуы әдетте жақсы. Таблетка қорапшаларын немесе диаграмманы пайдалану әрбір адамға не қабылданғанын және жіберілмегенін білуді жеңілдетеді.
Бұл әсіресе жүрек жеткіліксіздігі бар адамға және қамқоршыға барлық дәрі-дәрмектердің қандай екендігін жақсы түсінуге көмектеседі және қандай да бір себептермен белгілі бір дәрі-дәрмектің дозасы жіберілмесе, қандай қадамдар жасалуы керек. Дәрігерлік режимді түсіну, күтім жасаушы дәрігерге мүмкіндігінше дәрігерге барудың маңызды себептерінің бірі болып табылады.
Мониторингтің белгілері - Көмекке шақырғанда
Жүрек жеткіліксіздігі бар адамдар үшін симптомдар балауызға ұшырайды және уақыт өте келе, басқа күндерге қарағанда жақсы болады. Біраз уақыттан кейін, қамқоршылардың көбісі әдеттегідей «жақсы емес күнді» танып, ыңғайсыз болады және жай ғана жақсы көретін адамдарға қиын күндерде оңайырақ болады.
Бірақ кейде оны бір күн немесе одан да оңай алуға жеткіліксіз. Кейде өз докторын көрмей жүрген адамға немесе тіпті жедел жәрдем бөлмесіне баратын адам үшін маңызды болады. Күтушінің көмегіне жүгіну уақытын білу үшін кейде ақылға сыймайтын нәрсе болады, бірақ кейде бұл сотқа шақыру болады. Бірақ сенің сүйікті адамыңның жүрегі, сіз қоңырауды (дәрігерлік кеңсеге немесе 911-ге) шақыру туралы сұрақ туындаса, онда мұны істеңіз.
Өзіңіздің жақындарыңыздың күнделікті белгілерін қадағалау және диаграммада немесе күнделіктерде осы симптомдардың ауырлығын тіркеу үшін жақсы нәрсе. Өздерінің диспния деңгейін, шаршағыштық дәрежесін және күш-жігерін қадағалауға және олардың аяқтарында немесе қоңыздарында ісінудің мөлшерін қадағалау пайдалы. Олардан таңертең қалай ұйықтап жатқанын сұраңыз. Олар түнде тыныштық сезінбеді ме? Түнде тыныс алуды сезінбеді ме? Олар айналасында қозғалатын немесе сөйлеген кезде тыныссыз көрінетінін байқаңыз. Күнделікті осы нәрселерді жазу сізге уақыт бойынша үрдістерді байқауға көмектеседі.
Күнделікті салмағын өлшеу (бір уақытта шамамен бірдей киім киіп, бос плацентпен) пайдалы. Сұйықты ұстап қалу, әдетте, сізде немесе сіздің сүйікті адамдарыңызда шамадан тыс іштің немесе диспнияның байқалуы үшін салмақта пайда болады (жиі, бірнеше күн ішінде).
Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыз үшін медициналық көмекке жүгіну керек болатын екі жалпы уақыт бар. Алдымен 911-ге қоңырау шала алады, егер олар айтарлықтай нашарлаған диспнозды, кеуде ауырсынуын немесе ыңғайсыздығын , ауыр жарқылдауды , синкопты немесе кез-келген ерекше симптомды байқаса , әсіресе алаңдататын немесе өткір. Сіз ешқашан 911 нөміріне қоңырау шалудан еш тартынбаңыз. Егер сіз алаңдатып немесе алаңдаушылық білдірсеңіз, қоңырау шалыңыз.
Екіншіден, дәрігерге қоңырау шалыңыз, егер сіз үрдістің байқалуы мүмкін уақытты байқап қалсаңыз. Бұл 2 немесе 3 күннен асатын тұрақты салмақ жоғарылауын, біртіндеп нашарлауы, аяқтың ісінуін жоғарылату немесе әдеттегідей деп ойлағаннан әлдеқайда шаршау немесе шаршауды қамтуы мүмкін. Бәлкім, сенің сүйікті адамыңыздың жүрек жетіспеушілігі біртіндеп нашарлайтыны және бұрыштан өткір эпизодтың болуы мүмкін. Өзгерістер туралы ескертсе, дəрігер əдетте дәрі-дәрмектерді уақытша реттеп, қоршаған айналаға айнала алады.
Өзіңізге қамқор болыңыз
Өзіңіздің қажеттіліктеріңізге қамқорлық жасамайынша тиімді тəрбиеші болғыңыз келмейді. Егер сіз ауырып, күйзеліске ұшырасаңыз немесе өртелсеңіз, ешкім жеңе алмайды.
Өзіңіздің қолдау жүйесін бағалау арқылы бастаңыз. Отбасы мүшелерінің және достарының қандай қабілеті бар және дайындыққа дайын болуы мүмкін? Оларды анықтап, оларға көмектесуге рұқсат етіңіз.
Жүрек жеткіліксіздігі бар біреуге қамқорлық жасау, мысалы, ауыр инсульттің немесе демменияның болғанын күтіп жүргенде, жұмыс күшіне қарама-қайшы болуы керек. Сондықтан оны толығымен тұтынуға болмайды. Тұрақты жүрек жеткіліксіздігі бар адамдардың көпшілігі қарапайым тағамды жөндей алады, поштаны алады, ванна бөлмесіне кіреді немесе тіпті жеңіл кірді өздері жасай алады. Жалпы алғанда, олар мұндай іс-әрекеттерді жасауға шақырылуға тиіс. Олар әдетте 24/7 бақылауға мұқтаж емес. Сондықтан сіздің күнделікті бағалауыңыз қауіпті симптомдар мен белгілерді көрсетпеген соң, сіз «мен» уақытқа сай бола аласыз.
Күнделікті үзіліс жасап, біреу сізді аптасына бір рет немесе егер мүмкін болса, күніне орайды. Стресті жеңу құралы ретінде сіздің жеке мүдделеріңізді, хоббиіңізді және әлеуметтік желііңізді ұстаңыз. Ұйқыңыз жеткілікті, жаттығуларыңызды алыңыз және жақсы диета ішіңіз. Өзіңіздің денсаулығыңызды, оның ішінде физикалық және ақыл-ойдың қаншалықты жақсаруын күте отырып, сіз тиімді күтім жасаушы болғыңыз келсе өте маңызды.
Сөзден шыққан сөз
Жүрек жеткіліксіздігі - әрбір адамға, яғни жүрек жеткіліксіздігі бар адамға, дәрігерге және күтім жасаушыға қиындық тудырады. Тиімді күтім жасаушы жүрек жетіспеушілігінің негіздерін, қандай да бір күтуге болатын белгілерді және көмек сұраған кезде түсінеді. Мүмкін, ең бастысы, ең тиімді тәрбиешілер өздерінің денсаулығы мен әл-ауқатының сақталуына қамқорлық жасайды.
> Көздер:
> Ponikowski P, Voors AA, Anker SD және т.б. 2016 ESC Жіті және созылмалы жүрек жетіспеушілігін диагностикалау және емдеу бойынша нұсқаулық: Жүректің бұзылу қаупі бар қауымдастығы (HFA) жасаған Еуропалық кардиология қоғамының өткір және созылмалы жүрек жеткіліксіздігінің диагностикасы мен емдеуіне арналған мақсаттық топ ). Eur Heart J 2016; 37: 2129.
> Йанси CW, Джессап М, Бозкурт В және т.б. 2013 ж. ЖИТС / АГҚ Жүрек жеткіліксіздігін басқару жөніндегі нұсқаулық: Жауапты қысқаша: Американдық кардиология колледжінің / Американың жүрек ассоциациясының тәжірибелік нұсқаулар бойынша жұмыс тобы туралы есебі. Айналымы 2013; 128: 1810.