Сәбіздік майы - ароматерапияда қолданылатын табиғи зат. Daucus carota өсімдік тұқымынан алынған эфир майы , тәтті, жерді хош иісі бар. Ароматерапиядағы сәбіз тұқымының майы қолданылғанда, әр түрлі денсаулыққа пайдасы бар, оның ішінде стрессті азайту .
Сонымен қатар, сәбіз тұқымының майы кейде тері күтімі өнімдерінде қолданылады. Ұстаушылар теріге қолданған кезде қартаюға қарсы әсер етуі мүмкін деп болжайды.
Пайдаланады
Ароматерапияда қолданылған кезде сәбіз майы келесі денсаулыққа қатысты мәселелерді шешуге көмектеседі:
Сонымен қатар, сәбіз тұқымының майы ас қорыту жүйесін ынталандырады, бауыр мен бүйректің денсаулығын жақсартады және детоксизмді алға тартады.
Артықшылықтары
Қазіргі уақытта сәбіздің майын ароматерапиялық қолдану туралы зерттеулер әлі де жетіспесе де, кейбір алдын-ала зерттеулер бұл мұнайдың белгілі бір денсаулыққа пайдалы болатындығын көрсетеді.
Мысалы, 2008 жылы Этнофармакология журналында жарияланған зерттеулерде, мысалы, тышқандардағы сынақтарда, сәбіздің майлы майының қарсы қасиеттері болуы мүмкін екендігін көрсетті.
Сонымен қатар, 2009 жылы Химия және Биоалуантүрлілікте жарияланған зертханалық зерттеулерде сәбіз тұқымының майы антибактериалды артықшылықтар ұсына алады.
Осы табылғандар сәбіздің майының кейбір пайдалы әсерлері болуы мүмкін екеніне қарамастан, зерттеудің бірде-біреуі майдың ароматерапия әдісі ретінде қолданылғанын тексерген жөн.
Қауіпсіздік
Сәбіз тұқымының майы ароматерапияда қолданылған кезде, әдетте, қауіпсіз деп саналса да, майдың жұғуы улы әсерге ие болуы мүмкін. Сондай-ақ, сәбіздің эфир майы тасымалдаушы маймен оны теріңізге қолданар алдында оны ағызу өте маңызды.
Сонымен қатар, кейбір адамдар сәбіздің эфир майын теріге қолданғанда тітіркенуі мүмкін.
Сәбіз тұқымының майын қауіпсіз пайдалану туралы көбірек біліңіз.
Әкімшілік
Ароматерапиядағы сәбіздің майлы майын қолданудың бірнеше жолы бар. Бір танымал әдіс мұнай майымен (мысалы, jojoba , тәтті бадам немесе авокадо майы) араластырыңыз, содан кейін қоспаңызды теріңізге жағыңыз, ваннаға қосыңыз немесе оны массаж майы ретінде қолданыңыз.
Сондай-ақ, сәбіз тұқымының майы нәзік мата немесе тінге бірнеше минут тамшылатып, тыныс алуға немесе ароматерапия диффузоры немесе буландырғышты қолданып жұтуыңызға болады.
Ароматерапияның тәжірибешілерінің айтуы бойынша, сәбіз тұқымының майы балқарағай , даршын және гераньдің эфир майларымен (сондай-ақ лимон және грейпфрут сияқты цитрустық эфир майларымен) жақсы араласады.
Баламалар
Егер сіз стресс деңгейін төмендетуге көмектесетін эфир майы іздесеңіз, лаванда, бергамот , раушан және / немесе лимон майларын қолданыңыз. Осы эфир майларының әрқайсысы ғылыми зерттеулерде стрессті тыныштандырады.
Қайда табу керек
Сәбіз тұқымының майы табиғи өнімдерге маманданған көптеген табиғи дүкендерде және дүкендерде сатып алуға болады. Сондай-ақ, сәбіз тұқымының майын онлайн сатып алуға болады.
Көздер
Bradley BF, Brown SL, Chu S, Lea RW. «Ауызша басқарылатын лаванда эфир майы мазасыздықты тудыратын фильмдердегі суреттерге әсер ету әсері». Адам психофармакологиясы 2009 24 (4): 319-30.
Гонатанаворакит Т. «Роза майының адамға әсерін рахатқа бөледі». Nat Prod Commun. 2009 ж. 4 (2): 291-6.
Джаван А, Джаннет Х.Б., Харзаллах-Схири Ф, Мастури М, Касанова Ж., Мигри З. «Туғындық Давус каротасының L. ssp. Maritimus (Apiaceae) гүлінің және түбірлік майы: GC, GC / MS және 13C -НМР спектроскопия және in vitro бактерияға қарсы белсенділік. Chem Biodivers. 2009 ж., 6 (6): 881-9.
Комиа М, Такэучи Т, Харада Э. «Лимон майының буы тышқандарда 5-HT және ДҚ әрекеттерін модуляциялау арқылы стресске қарсы әсер етеді». Behav Brain Res. 2006 жылғы 25 қыркүйек, 172 (2): 240-9.
Peng SM, Koo M, Yu ZR. «Дені сау адамдардың жүрек-автономды балансында әуен мен эфир майын ингаляцияға әсері». J Altern Complement Med. 2009 ж., 15 (1): 53-7.
Tavares AC, Gonçalves MJ, Cavaleiro C, Cruz MT, Lopes MC, Canhoto J, Salgueiro LR. «Daucus carota subsp. halophilus эфир майы: композиция, антифагальды белсенділік және цитотоксичность». J Этнофармакол. 2008 жылғы 2 қыркүйек; 119 (1): 129-34.