Бұл тәтті, орман иісі стрессті тыныштандырады ма?
Ароматерапияда пайдаланылатын эфир майы әдеттегідей Bosquellia carterii немесе Boswellia sacra ағашының шайырынан алынған. Сондай-ақ, аланаан деп аталатын, ладан суының майы тәтті, орманды хош иістендірілген және кейде стрессті жеңілдету үшін қолданылады.
Ароматерапияда эфир майы (немесе оны тері арқылы сіңіру) хош иісінде лимбиялық жүйеге, эмоциялар мен жүйке жүйелеріне әсер ететін ми аймағына хабар жібереді деп ойлайды.
Эфир майлары жүрек соғу жылдамдығы, стресс деңгейі , қан қысымы , тыныс алу және иммундық функция сияқты бірқатар биологиялық факторларға әсер етуі мүмкін.
Френкинс эфир майы, парфюмерия, ладан және тері күтімі өнімдерінде ингредиент ретінде қолданылады.
Адамдар неге жануар майы пайдаланады?
Ароматерапияда әдеттегідей ладанның майы келесі жағдайларда қолданылады:
- Безеу
- Мазасыздық
- Суық
- Жөтел
- Өсімдік
- Қатерлер
Франкинценцияның эфир майы стрессті жеңілдету және ауырсынуды жеңілдету үшін қолданылады.
Тері күтімі өнімдерінде ингредиент ретінде қолданылған кезде, ладанның эфир майы құрғақ теріні емдеуге және әжімдердің, қартаю дақтарын, шрамын және созылу белгілерін азайтады.
Frankincense мұнайының артықшылықтары: бұл көмектесе алады ма?
Алдын ала зерттеулерге қарағанда, лилияның эфир майы белгілі бір денсаулыққа пайдалы болатындығын көрсетеді, алайда қазіргі уақытта ладанның мұнайдың денсаулығына әсерін зерттеу сынақтарының болмауы.
Мысалы, адам клеткалары бойынша зертханалық зерттеулер лакрицалық эфир майы сүт безі обыры мен асқазан рагынының алдын алуға көмектесетін иммундық-ынталандырушы және ракпен күресетін қасиеттерге ие екендігін көрсетеді. Алайда, бұл зерттеулер лабораторияда (адамдарда емес) жүргізілгенін және арақатапиялық финсинцентті майдың қолданылуын тексермегенін атап өту маңызды.
Қосымша зерттеулер қажет.
2016 жылы Клиникалық тәжірибедегі қосымша емдеуде жарияланған зерттеулерге сәйкес, эфир майларының, соның ішінде франкинцентті майдың, ракпен ауыратын адамдарға көмектесуі мүмкін. Зерттеу үшін қатерлі ісікке ие адамдарға эфир майлары бар жеке ингаляциялық құрылғылар берілді.
Құрылғыны пайдаланғандардың 64 пайызы ұйқы масштабында кем дегенде бір нүкте жақсартты. Ладан (Boswellia carterii) құрамында эфир майы, сондай-ақ мандарин (цитрус ретикулата) және лаванда (Lavandula angustifolia) болды.
Мүмкін болатын жағымсыз әсерлер
Ықтимал пайда мен тәуекелдерді бағалау үшін зерттеулер қажет. Латиногенді эфир майын ластау улы әсерге ие болуы мүмкін және ұсынылмайды.
Сонымен қатар, кейбір адамдар теріге ладанның эфир майын қолдану кезінде тітіркену немесе аллергиялық реакция тудыруы мүмкін. Кез келген жаңа эфир майын қолданбас бұрын тері жамылғысын сынау керек. Сонымен қатар, эфир майлары теріге қолданылмауы керек.
Жүкті немесе емізетін әйелдерге және балаларға эфир майларын қолданбастан бұрын медициналық қызмет көрсетушілермен кеңесу керек.
Сонымен қатар, ладанның эфир майы бар жағдайды өздігінен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кейінге қалдыру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
Эфир майларын қолдану туралы қосымша кеңестер алыңыз.
Қайда табу керек
Мұнда эфир майларын сатып алуға қатысты кеңестер берілген.
Frankincense эфир майы интернетте сатып алуға кеңінен қолжетімді және өзін-өзі күтуге арналған өнімдерге маманданған көптеген табиғи дүкендерде және дүкендерде сатылады.
Франкинценция майын қалай пайдалануға болады
Франкинценцияны ішуге болмайды. Бір тамшы немесе екеуі тасымалдаушы маймен (мысалы, jojoba, тәтті бадам немесе авокадо майы) біріктірілгенде, ладанның эфир майы теріге қолданылуы немесе шағын мөлшерде ванналарға қосылуы мүмкін.
Френкинс эфир майы да тамшысын немесе екі майын шүберекке немесе матаға салғаннан кейін немесе ароматерапия диффузоры немесе буландырғышты пайдаланғаннан кейін дем алады.
Ароматерапияда бірнеше басқа эфир майлары жиі ладанмен бірге қолданылады. Мысалы, лаванда эфир майы алаңдаушылықты азайтуға және ұйқысыздықты жеңілдетуге көмектесуі мүмкін, ал эфир майлары менструальды каскады жеңілдетіп, стрессті төмендетуі мүмкін. Сонымен қатар, екі апельсин эфир майы мен лимон эфир майы көңіл-күйді жақсартады.
Көздер:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. Рак ауруында аромактиканы қолдану: ретроспективті аудит. Complement Ther Clin Практика. 2014 ж., 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. Ұйқының бұзылуына көмектесу үшін аромактиканы қолдану: Пациенттің тәжірибесін зерттеу. Complement Ther Clin Практика. 2016 ақп; 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu W, Cao A және т.б. Boswellia sacra эфир майы ісік клеткасына тән апоптозды индуцирует және адамның сүт безі қатерлі ісігі жасушаларында ісік агрессиясын басады. BMC Complement Altern Med. 2011 жылғы 15 желтоқсан;
> Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.