Ақжелкен ( Petroselinum crispum ) - кейде дәрілік мақсаттар үшін пайдаланылатын шөп. Жиі азық-түлік ретінде тұтынылады, ол диеталық қосымшада және шай түрінде де бар. Популяцияның жапырақтарының, тұқымдарының және / немесе тамырларының сығындылары денсаулық жағдайын, соның ішінде ас қорыту мәселелерін шешуге көмектесе алады деп болжайды.
Ақжелкенде бірнеше антиоксидантты қосылыстар, фолий қышқылы, С дәрумені және К дәрумені бар денсаулыққа әсер ететін көптеген заттар бар.
Ақжелкенді қолдану
Ақжелкен келесі аурулармен күресудің табиғи әдісі болып табылады: астма , жаман тыныс , колик, іш қату , қант диабеті , асқазан- ішек , жоғары қан қысымы , асқазан , ішек газы , бүйрек тастары, остеоартрит , синусын жинау және зәр шығару жолдарының инфекциялары .
Сонымен қатар, ақжелкен менструальды ағымды ынталандырады, тәбет арттырады, иммундық жүйені нығайтады, детокстық күш-жігерін қолдайды және либидо күшейтеді.
Жергілікті түрде қолданылған кезде (яғни теріге тікелей), ақжелкенді көгертулерден емдеуге, жәндіктердің шағуын емдеуге, биттерден құтылуға және шаштың өсуін көтеруге көмектеседі.
Көптеген артықшылықтар
Ақжелкеннің дәрі-дәрмектерді пайдаланудың ұзақ тарихы бар (әсіресе ас қорыту кезіндегі емдеуде), бірнеше ғылыми зерттеулер осы шөптің денсаулығына әсер етті. Дегенмен, кейбір алдын ала зерттеулер көрсеткендей, ақжелкен кейбір денсаулыққа пайдалы.
Мысалы, 2006 жылы Этнофармакология журналында жарияланған зерттеуге сәйкес , ақжелкен әдетте диабетпен байланысты бауыр зақымдан қорғауға көмектеседі.
Диабеттік егеуқұйрықтардағы сынақтарда зерттеу авторлары ақжелкен сығындысымен өңделген жануарлар денсаулығының бірнеше белгісінде жақсартылғанын, сондай-ақ қант деңгейінің төмендеуін байқады. Авторлар ақжелкенде табылған антиоксиданттар шөптің қант диабетіне қарсы күресте шешуші рөл атқаратындығын атап көрсетеді.
Ақжелкенің әлеуетті денсаулыққа пайдасы бар тағы бір зерттеу 2012 жылы иммунофармакология және иммунотоксикология бойынша жарияланған зерттеуді қамтиды. Зерттеу барысында тышқандардан алынған жасушалардағы сынақтар ақжелкеннен алынған эфир майының қабынуын болдырмауға көмектеседі және өз кезегінде, қабыну жағдайына байланысты маусымдық аллергияны емдеу.
Қауіпсіздік
Ақжелкен әдетте қалыпты мөлшерде және тамақ пісіру кезінде тұтас тағам түрінде тұтынылған кезде қауіпсіз деп саналады. Алайда, кейбір адамдар ақжелкенге аллергиялық реакцияларды сезінуі мүмкін.
Ақжелкен K дәрумені жоғары болғандықтан (қан ұйығышын көтермелеу үшін белгілі зат) қан ағызатын препаратты қолданатын адамдар бұл шөптің үлкен мөлшерін алудан аулақ болу керек.
Сондай-ақ, көп мөлшерде ақжелкенді тұтыну бүйрек ауруы бар адамдар үшін зиян болуы мүмкін деген алаңдаушылық бар.
Баламалар
Ас қорыту проблемалары үшін табиғи емдеуді іздесеңіз, көптеген тағамдық қоспалар пайдалы болуы мүмкін. Мысалы, кейбір зерттеулер артишак жапырағының қабылдануына нәзіктік сезімін тыныштандырады, ал зығыр және psyllium сияқты табиғи препараттар іш қатуды жеңілдетуі мүмкін.
Асқорыту жүйесін ынталандырудың басқа ықтимал шешімдері пробиотиктерді қабылдауды және дәмді тамақтануды қамтиды.
Себебі стресстің ас қорытудың саулығына айтарлықтай ықпалын тигізетіндіктен, медитация , йога және терең тыныс алу сияқты стресс-азайтатын ақыл- ой техникасының тұрақты тәжірибесі ас қорыту мәселелерін шешуге көмектеседі.
Ақжелімді қайдан табуға болады
Жаңа петрушка азық-түлік дүкендерінде кеңінен қол жетімді. Сонымен қатар, көптеген табиғи өнімдерде және табиғи өнімдерге маманданған басқа да дүкендерде ақжелкен бар қоспаларды сатып алуға болады. Ақжелектің қоспалары мен ақжелкен шайы да сатылады.
Көздер:
Озсоай-Сакан О1, Янардаг Р, Орак Х, Озгеи Я, Ярат А, Тунали Т. «Стрептозотоцина туындаған диабеттік егеуқұйрықтардың бауырындағы глиборуридке қарсы петрушенің (Петроселин қытырлақ) сығындысының әсері». J Этнофармакол. 2006 ж. 8 наурыз; 104 (1-2): 175-81.
Юсуфи А1, Данешманди С, Солимани Н., Багери К., Кәріми М.Х. Иммундық жасушаларда ақжелкеннің (Petroselinum crispum) эфир майының иммуномодуляциялық әсері: митоген-белсендірілген шпленоциттер және перитональды макрофагдар. Иммунофармакол иммунотоксиколы. 2012 ж., 34 (2): 303-8.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.