Бұл туралы не білу керек?
Базил эфир майы - ароматерапияда кеңінен қолданылатын эфир майы . Ocimum базиликум зауытынан алынатын базиллік эфир майы денсаулыққа әртүрлі артықшылықтарды ұсынады.
Базил эфир майы денсаулығын жақсартуға арналған бірнеше қосылыстардан тұрады. Бұл қосылыстарға бірнеше ғылыми зерттеулерде кернеуді төмендетуге арналған зат ұсынылған.
Бұл қалай жұмыс істейді?
Ароматерапияда насыбайгүлдің эфир майының хош иісін сезіну (немесе теріге арналған базилдің эфир майы сіңірілуі) хабарларды эмоцияларды бақылайтын ми аймағына жібереді деп есептеледі. Лимбиялық жүйе ретінде белгілі, бұл ми аймағы да жүйке жүйесіне әсер етеді. Ароматерапияның жақтаушылары эфир майларының жүрек соғу жылдамдығы, стресс деңгейі , қан қысымы , тыныс алу және иммундық функцияны қамтитын бірқатар биологиялық факторларға әсер етуі мүмкін деп болжайды.
Пайдаланады
Альтернативті медицинада базилдің эфир майы әдетте келесі денсаулыққа қатысты қолданылады:
Сонымен қатар, базильді эфир майы көңіл-күйді жақсартады, ас қорытуды жақсартады, сергектікті жоғарылатады және бұлшықет ауруларын тыныштандырады.
Базил эфир майы кейде жәндіктер репеллендіруші ретінде пайдаланылады.
Денсаулықтың артықшылықтары
Алдын ала жүргізілген зерттеулер насильдің эфир майы белгілі бір денсаулыққа пайдалы болатындығын көрсетеді, алайда қазіргі уақытта ароматерапиялық пайдаланудың герань эфир майы пайдалануының денсаулыққа әсерін зерттеу сынағының болмауы.
Мысалы, өткен онжылдықта жарияланған бірнеше зертханалық зерттеулер насыбайгүлдің эфир майы антибактерияларға, бактерияларға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие екендігін көрсетеді.
Сонымен қатар, Biomedica журналында жарияланған зерттеу насильдің эфир майы безеуді емдеуге көмектесе алады деп болжайды. Зерттеу үшін сегіз аптаға созылған 28 адамға төрт композицияның біреуі: апельсин және базильді эфир майларының қоспасы, кератолитикалық препараттар (терінің зақымдануын жоюға арналған медицина түрі), эфир майлары араласқан. сірке қышқылы (кейде тері күтімі өнімдерінде ингредиент ретінде пайдаланылатын қосылыс) немесе сірке қышқылымен кератолитикалық ем.
Зерттеу соңында барлық топтар былғарынудың жақсаруын көрсетті. Сірке қышқылдық қоспалармен емделген пациенттерде ең көп жақсартулар байқалды.
Осы зерттеулердің бірде-біреуі ароматерапиялық емес, базилдық эфир майын қолданғанын тексеріп, назарға алынуы керек, және базилалық эфир майы кез-келген денсаулық жағдайын емдеу үшін ұсынылуы мүмкін.
Оны қалай пайдалануға болады
Тасымалдаушы маймен (мысалы, jojoba , тәтті бадам немесе авокадо сияқты) біріктірілген кезде, базилдің эфир майы теріге тікелей қолданылуы немесе ваннаға қосылуы мүмкін.
Базил эфир майы-ақ майдың немесе тіннің бірнеше тамшысын май жағу арқылы немесе ароматерапия диффузоры немесе буландырғышты қолдану арқылы ингаляцияға болады.
Ескертулер
Базил эфир майын медицина қызметкерінің қадағалаусыз ішке қабылдауға болмайды. Базил эфир майының ішкі пайдалануы улы әсерге ие болуы мүмкін.
Сонымен қатар, кейбір адамдар теріге сандал ағашының эфир майын қолдану кезінде тітіркенуі мүмкін. Кез келген жаңа эфир майын қолданбас бұрын тері жамылғысын сынау керек.
Мұнай теріге толықтай төзімді немесе артық мөлшерде қолданылмауы керек.
Жүкті әйелдер мен балалар эфир майларын қолданғанға дейін алғашқы медициналық-санитарлық көмек көрсетушілерімен кеңесу керек.
Сандал ағашының эфир майын қауіпсіз пайдалану туралы қосымша ақпарат.
Баламалар
Кейбір эфир майлары базилдің эфир майының пайдасына ұқсас денсаулыққа әсер етуі мүмкін. Мысалы, лаванда эфир майы, бергамот эфир майы және раушан эфир майы ғылыми зерттеулерде релаксацияны дамытады.
Қайда табу керек
Мұнда эфир майларын сатып алуға қатысты кеңестер берілген.
Интернеттегі сатып алу үшін кеңінен қол жетімді, базилалық эфир майы өзіндік тағамдарға арналған мамандандырылған көптеген табиғи дүкендерде және дүкендерде сатылады.
Денсаулықты денсаулық үшін қолдану
Шектеулі зерттеулердің арқасында, базилалық эфир майы кез келген жағдайда емдеу ретінде ұсынылады.
Базилдық эфир майы бар созылмалы күйді өз бетімен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кейінге қалдыру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін екенін ескеру маңызды. Егер сіз кез-келген денсаулыққа арналған базильді эфир майын пайдалануды қарастырсаңыз, алдымен сіздің дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Көздер
Эдрис А.Е., Фарраг Е.С. «Буларының фазасынан алынған кейбір өсімдіктердің патогенді саңырауқұлақтарында бұрыш жалбыз және тәтті насыбайгүл эфир майларының және олардың негізгі хош иістендіргіштерінің қарсы белсенділігі». Nahrung. 2003 сәуір; 47 (2): 117-21.
Хоссейн М.А., Кабир М.Ж., Салехуддин С.М., Рахман С.М., Дас А.К., Сингха С.К., Алам М.К., Рахман А. «Бангладеште кездесетін тәтті насыбайгүлдің Ocimum basilicum эфир майларының эфир майлары мен метанол сығындысының бактерияға қарсы қасиеттері.» Pharm Biol. 2010 жылғы мамыр, 48 (5): 504-11.
Катарвел П, Рави С. «Хаил және Хэп-2 адам рак клеткаларының желілері мен NIH 3T3 тінтігі эмбрионды фибробласттарына қарсы базилден (Ocimum basilicum Linn.) Эфир майының химиялық құрамы және оның in vitro цитотоксичность». Nat Prod Res. 2012 ж. 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. «Апельсин (Citrus sinensis) және тәтті насыбайгүл (Ocimum basilicum L) эфир майларына негізделген безеудің антимикробтық формулаларының тиімділігі». Биомедицина. 2012 жылғы қаңтар-наурыз, 32 (1): 125-33.