Денсаулықтың артықшылықтары, қолданылуы және т.б.
Раушан жамбасы - жапырақты раушан гүлінің гүлденуінен пайда болатын жеміс. Шөптен жасалған шәйнектің ортақ ингредиенті, жамбас ақтығы қосымша және ұнтақ түрінде қол жетімді. Раушан жамбасында С дәрумені, Е витамині, бета-каротин және лицопенді қосқанда бірқатар антиоксиданттар бар.
Раушанның көкірегі үшін пайдаланады
Альтернативті медицинада, көтеріңкі жамбас көптеген денсаулыққа қатысты табиғи емдеу әдісі ретінде айтылады, соның ішінде:
- артрит
- арқа ауруы
- қант диабеті
- өт тастар
- бауыр
- сіатика
- жаралар
- зәр жолдарының инфекциялары
Бұдан басқа, раушан хипі иммундық жүйені нығайтуға, айналымды ынталандыруға, қабынуды азайтуға және жүрек ауруын болдырмауға көмектеседі.
Раушанның денсаулығының артықшылықтары
Раушанның сиқырлы әсерінің зерттелуі шектеулі болғанымен, раушанның жамбастың белгілі бір артықшылықтарын ұсынуы мүмкін. Міне, бірнеше негізгі зерттеу нәтижелері:
1) Артрит
Кейбір зерттеулерде раушанның жамбасы остеоартритке және ревматоидты артритке емдеуге көмектеседі деп болжайды.
2005 жылы Скандинавия ревматология журналында оқыған зерттеушілер раушанның остеоартрит жеңілдетуін ұсынды. Зерттеу үшін жамбас немесе тізедегі остеоартриті бар 94 науқас үш айлық кезеңде раушанның немесе плацебонмен емделді. Зерттеудің соңында раушан хип-топтарының мүшелері ауырсынудың азаюына және ауырсынуды емдеуде плацебо тобына қарағанда әлдеқайда көп болды.
Сонымен қатар, 2010 жылы Phytomedicine зерттеуі ревматоидті артритпен ауыратын науқастарға стандартты күтімге раушанның жұпар ұнтағын қосудан пайда таба алатынын анықтады. Зерттеуге 89 ревматоидті артрит пациенттері қатысты, олардың әрқайсысы алты айға созылмалы хип-қосындылар немесе плацебо немесе емделді. Раушан хип-топтарының мүшелері екі топ арасында ауырсыну деңгейінде айтарлықтай айырмашылық болмағанымен, дене белсенділігінің белгілі бір шараларын жақсартуды көрсетіп үлгерді.
2) Жүрек ауруы
Еуропаның клиникалық тамақтану журналындағы кішігірім зерттеуге сәйкес, раушан жамбасы семіздік адамдарда жүрек ауруларының алдын алуға көмектесуі мүмкін. Зерттеу үшін 31 семіздік алты апта ішінде күнделікті күнделікті күнқағар немесе күнқағар ұнтағы бар сусынды қолданды. Зерттеу соңында раушан хип-топтарының мүшелері плацебо тобындағылармен салыстырғанда жүрек ауруының бірнеше факторларының (систолалық қан қысымы жоғары және жоғары холестерин сияқты ) жақсартуларын көрсетті. Дегенмен, басқа да тәуекел факторлары (диастоликалық қан қысымы және қабыну деңгейінің жоғарылауы сияқты) екі топ арасында айырмашылықтар жоқ.
3) Қант диабеті
Алдын ала зерттеулер көрсеткендей, раушан диабеті диабетпен күресуге көмектесе алады. 2011 жылы Американдық физиология журналы: Эндокринология және метаболизм деп аталатын ғалымдар ұнтақталған раушан жамбасындағы емдеудің 20 аптасында майдың жоғары диетасын беретін тышқандардағы қант диабетінің дамуына жол бермейтінін анықтады. Раушан жамбасы қанның қант деңгейін реттеуге және холестеринді бақылауда ұстауға көмектесті. Дегенмен, бұл адамның қант диабетін алдын-алуға көмектесетінін білу тым ерте.
Қант диабеті үшін басқа да табиғи құралдарды қараңыз.
Ескертулер
Раушан жамбасы әдетте қауіпсіз деп саналады, ал кейбір дәрі-дәрмектермен (мысалы, қан тамырлығы бар препараттар мен қабынуға қарсы заттар сияқты) бірге раушанның қосымша қоспаларын зиянды әсер етуі мүмкін.
Раушанның жамбас қоспаларын қолданбас бұрын дәрігермен кеңесу маңызды.
Қоспалар қауіпсіздікте сыналмаған және диеталық қоспалар көбінесе реттелмегендіктен кейбір өнімдердің мазмұны өнімнің жапсырмасында көрсетілгеннен өзгеше болуы мүмкін.
Сондай-ақ, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайларға немесе дәрілік заттарды қабылдайтын адамдарға қауіпсіздіктің сақталмағанын есте сақтаңыз. Қосымша материалдарды қолдану туралы қосымша кеңестер аласыз .
Денсаулыққа арналған раушан хипін пайдалану
Дәрігерге қатысты қандай да бір мақсаттарға арналған раушан жамбасын ұсынуға тым жақында болатынына қарамастан, сіздің қабылдауды көбейту (мысалы, шөп шабындық ішу арқылы) денсаулығыңызға пайдалы болуы мүмкін.
Егер сіз белгілі бір денсаулық мәселесін емдеуде раушанға арналған қосымша қоспаларды пайдалануды қарастырсаңыз, дәрі-дәрмекпен толықтырыңыз. Роза жамбасымен созылмалы күйде өзін-өзі емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кешіктіру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін екенін ескеру маңызды.
> Көздер:
> Андерссон У, Бергер К, Хёгберг А, Landin-Olsson M, Холм С. «Роза хипі қабылдауының 2 типті қант диабеті және жүрек-қан тамырлары ауруларының қауіпті белгілеріне әсері: рандомизирленген, қос соқырлар, «Eur J Clin Nutr. 2011 жылғы 14 желтоқсан. Doi: 10.1038 / ejcn.2011.203.
Генрихсон Э, Стрем К, Аленфол Дж, Гёрансон О, Холм С. «Раушан Хип Гепаталық Липогенді Бағдарламаны төмендетуді қамтитын механизм арқылы антидиабетикалық әсерлерді қолданып отырады.» Ам Дж Физол Эндокринол Метаб. 2011 ж., 300 ( > 1): E111-21 >.
Хрубасик С, Дюк Р.К., Хрубасик С. «Раушанның және ұрықтың клиникалық тиімділігі үшін дәлелдемелер: жүйелі шолу.» Phytother Res. 2006 ж., 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. «Rosa Canina әсерлері мен тиімділігі профильдері туралы жүйелі шолу». Phytother Res. 2008 ж., 22 (6): 725-33.
Ревматоидті артритпен ауыратын науқастардағы раушан хип шөптерді емдеу - рандомизацияланған бақыланатын сынақ. « , Р. Селин, Роснагел К, Ролл С, Вагнер А., Муне О, Эрлендсон > J, Харазми А, Соренсен Х, Уинтер К. Фитомедицина. 2010 ж., 17 (2): 87-93.
Роза-жамбас кіші түрінің (Rosa Canina) тұқымынан және раковиналарынан жасалынған ұнтақ, рандомизацияланған, қос соқыр және лейко-бақыланатын клиникалық сынақтың симптомдарын төмендетеді. «Scand J Rheumatol. 2005 ж. Шілде-тамыз; 34 (4): 302-8.