Айналған бұрылыс манжетіне арналған емдеу параметрлері
Ротатор манжеттердің жастары уақытты жақсы емдемейді . Олар көбейтуге немесе, ең алдымен, мөлшерде тұрақтылыққа бейім. Жақсы жаңалықтар - бұл ротатор манжеттердің көздеріне симптомдардың шешілуі үшін емдеудің қажеті жоқ. Көптеген адамдарда ротордың қолшығаруы байқалады, бірақ иық ауырсыну белгілері жоқ. Сондықтан ротатордың манжеттерін емдеудің мақсаты - бұл симптомдарды жеңілдету, міндетті түрде көз жасын емдеу емес.
1 -
ДемалысРотатордың манжеттерінің симптомдары өткір болса , демек, симптомдардың кенеттен өршуі байқалады, жарақаттың қабынуын болдырмау үшін иықты демалуға болады. Мұздатылған иықты дамытуға болады, өйткені иықты иммобилизациялау маңызды емес. Дегенмен, қарапайым жаттығулар сізді иығыңызды қозғалтқышты айналдыра алмайтындай етіп жылжытуға мүмкіндік береді.
2 -
Әрекетті модификациялау Қолымызды көтеріп, объектілерді көтеріп, түнде ұйықтауға болады. Иықты қолданудың дұрыс жолдарын үйрену ротордың бұлшық еттеріне аз кернеу қоюы мүмкін. Ротатор манжа тек қана төрт бұлшық еттерін ұстайды, олар иық тіректерін қоршап алады. Физиотерапевтпен жұмыс жасай отырып, иықтың басқа да бұлшық еттерін қолдануға үйренуге және ротордың бұлшық еттеріне сүйенуге болады.3 -
Физикалық терапияФизиотерапия - айналмалы манжеттің зақымдануын емдеудегі маңызды қадам. Ротатордың бұлшық еттерін нығайту қалыпты иық функциясын сақтау үшін маңызды. Физиотерапевтпен бірнеше кездесулер сізге иық ауырсынудың қайталануын жеңілдетуге және алдын алуға көмектесетін жаттығулар жасауға көмектеседі. Физиотерапевт сондай-ақ ультрадыбыстық , электрлік ынталандыру және басқа да емдеуді қоса алғанда, ауырсыну мен қабынуды жеңілдету үшін емдеуді қолдана алады.
4 -
Қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерҚабынуға қарсы дәрі-дәрмектер ротордың қолшығаруының белгілерін бақылауда пайдалы болуы мүмкін. Қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер қысқа мерзімде үнемі алынуы мүмкін, содан кейін ротатордың манжа ағып кету белгілері пайда болған кезде қолданылуы мүмкін. Бұл дәрі-дәрмектерді дәрігеріңіздің кеңесі бойынша ғана қабылдауға болады, бірақ жиі олар ротатор манжеттердің жыртылуының симптомдарын жеткілікті түрде жеңілдетеді.
5 -
Мұзды қолдануМұзды ауырсынуды жеңілдету және қабынуды жеңілдету үшін иыққа қолдануға болады. Мұзды мезгіл-мезгіл қолдануға болады, сондай-ақ иық ауруы тудыратын әрекеттерден кейін. Мұз пакеттерін тұрмыстық құралдармен оңай жасауға болады, ал кейбір адамдар иыққа біркелкі салқындатқыш қосымшаны қамтамасыз ету үшін иық үшін жасалынған мұзды орауды жақсы көреді.
6 -
Кортизонның инъекциясыКортизонның инъекциясына ротаторлық манжеттің жұлдыруының өткір қабынуын шектеу және емделушіге терапияны бастауға мүмкіндік беретін өте пайдалы болуы мүмкін. Емдеу инъекциядан кейін жақсы сезінсе де, терапия мен жаттығуларға қатысу маңызды. Кортизон иықтың қабынуын төмендетуге көмектесетін болса, емдеудің емдік жаттығулары ротатор қолшығының жыртқыш белгілерінің қайталануын болдырмауға көмектеседі.
7 -
Бірақ хирургиялық ем болмайды?Науқас емес емдеу кейбір адамдарда емес, адамдардың бәрінде емес ротаторлық манжеттердің симптомдарын жеңілдетуі мүмкін. Әртүрлі зерттеулерде табысқа жетудің әртүрлі көрсеткіштері болғанымен, емделмеген емдеуге тырысатын адамдардың 50% -ы симптомдардың жеңілдетілгенін табады. Сәтті емдеу ықтималдығына әсер етуі мүмкін айнымалылардың кейбірі ротатор манжеттердің көлемі мен симптомдардың пайда болу уақытының ұзақтығына жатады.
8 -
Хирургия қажет болған кезде?Хирургияны қажет ететінін анықтау бірнеше факторға байланысты. Дәрігеріңізбен хирургиялық операцияның не себепті емделуіне немесе операциядан басқа емделуге әрекеттенудің нақты себептерін талқылаңыз. Жоғарыда айтылғандай, барлық ротатор манжеттердің көздеріне симптомды жеңілдету үшін операция қажет емес.
Көздер:
Хаукинс Р.Х., Данлоп Р: Ротатор манжеттердің шырқаусыз емдеуі. Clin Orthop Relat Res 1995; 321: 178-188.