Арабиноксилан - бұл дәнді дақылдардан (мысалы, бидай және күріш) сыртқы қабығынан алынған қосылыс. Дәнді дәндерден табылған диеталық талшықтың негізгі құрамдас бөлігі, бұл қоспа диеталық қоспалар түрінде қол жетімді. Арабиноксиланның айтуынша, иммундық функцияны жақсартуды қоса алғанда, көптеген денсаулыққа пайдалы артықшылықтар бар.
Арабиноксилан үшін қолданылады
Альтернативті медицинада arabinoxylan мынадай денсаулық жағдайлары үшін табиғи құрал ретінде айтылады:
- астма
- созылмалы шаршау синдромы
- қант диабеті
- жүрек ауруы
- Жоғарғы қан қысымы
- жоғары холестерин
- семіздік
Бұдан басқа, арабиноксила қатерлі ісікке шалдыққан адамдарда ( химиотерапияны қоса алғанда) иммундық жүйені ынталандыру үшін қолданылады. Кейбір альтернативті медицина тараптары арабиноксилендердің ракпен күресуге көмектесетінін айтады.
Арабиноксиланы прбиотик ретінде қарастырады, бұл пробиотиктердің өсуін ынталандыратын заттардың түрі (ішек денсаулықты жақсарту және иммундық жүйені ынталандыру үшін пайдалы бактериялар).
Арабиноксиланның денсаулығының артықшылықтары
Бірнеше зерттеулер арабиноксилан бар тағамдық қоспаларды қолдануды сынағанымен, арабиноксиланның денсаулығы үшін бірқатар артықшылықтар ұсынуы мүмкін. Арабиноксиланның және оның денсаулығына әсері туралы бірнеше мәлімет бар:
1) Қант диабеті
2004 жылы Еуропалық Клиникалық тамақтану журналында жарияланған кіші зерттеуге сәйкес, арабиноксилан қант диабетін басқаруға көмектесуі мүмкін.
Зерттеу үшін 15 қант диабетімен ауыратын науқастар арабиноксиленмен байытылған нанмен және ашытқылармен немесе нан мен күлше нандармен ғана толық бидай мен ақ ұнмен дайындалған. Бес аптаның ішінде арабиноксиланмен байытылған нан мен ашытқы заттарын ұсынған зерттеушілер қан қантының бақылауын айтарлықтай жақсартты.
Арабиноксиллер, қант диабетіне ұшыраған адамдарда қанның қаншалықты реттелуіне көмектесуі мүмкін, 2000 жылы Американдық Клиникалық тамақтану журналында жарияланған шағын зерттеуді ұсынуы мүмкін. Арабиноксиланмен байытылған нан бар таңғы асты тұтынғаннан кейін, зерттеу мүшелерінің қан қант концентрациясы айтарлықтай төмен екендігі анықталды олар арабиноксиланмен байытылған нан жоқ таңғы асты жұмсаған кезде). Зерттеуге 14 адам қатысқан.
2) Асқазан-ішек денсаулығы
2012 жылы британдық тамақтану журналында жарияланған зерттеу көрсеткендей, arabinoxylan ішектің денсаулығын жақсартады. 63 сау ересектерді қамтитын клиникалық зерттеулерде зерттеу авторлары үш апта бойы күнделікті арабиноксилинмен байытылған 10 грамм бидай кебегін тұтыну асқазан-ішек денсаулығының бірнеше белгілерін жақсартумен, соның ішінде іш қатудың жиілігінің төмендеуімен байланысты екенін байқады.
3) Семіздік
Алдын ала зерттеулер арабиноксилляцияға семіздікке қарсы әсер етуі мүмкін деп болжайды. 2011 жылы PLoS One-да жарияланған зерттеуде, мысалы, арабиноксиланмен байытылған диеталармен қамтамасыз етілген тышқандар майлы тіндердің және салмақтың өсуін азайтты. Арабиноксиллер сондай-ақ холестеринді төмендетуге, қабынуды азайтуға және инсулин сезімталдығын жақсартуға көмектесті.
Дегенмен, арабиноксиланның адамдардағы семіздікпен күресуге көмектесетіні белгісіз.
4) Рагы
Арабиноксилан рак ауруының кейбір түрлерін емдеуде уәде береді. Мысалы, 2010 жылы Антикансер зерттеулерінде жарияланған зерттеуге сәйкес, арабиноксиландардың және химиотерапияны қамтитын интервенциональды терапияның гепатоцеллюлярлық карциноманы емдеуде пайдалы болғаны анықталды. Тек аралас терапияны ескере отырып, зерттеу мүшелеріне қарағанда, аралас емдеуге тағайындалғандар аурудың қайталануы, тірі қалудың жоғарылауы және ісік көлемінің азаюы болды.
Үшжылдық клиникалық зерттеулерге 68 пациент кірді.
Арабиноксиланның кез-келген қатерлі ісік ауруларын емдеуге кеңес берер алдында зерттеуге көбірек қажет екенін атап өту өте маңызды.
Ескертулер
Ұзақ мерзімді пайдалану немесе арабиноксилияның үнемі пайдаланылуы туралы қауіпсіздік деректері жоқ. Дегенмен, арабиноксилляр қант қант деңгейін төмендетуі мүмкін болғандықтан, арабиноксиланы диабетпен емдеуде қолдану зиянды әсер етуі мүмкін.
Қосымшалардың қауіпсіздігіне сынақтан өтпегенін және биологиялық қоспаларды көбінесе реттелмейтінін ескеріңіз. Кейбір жағдайларда өнім әр шөп үшін көрсетілген мөлшерден ерекшеленетін дозаны бере алады. Басқа жағдайларда, өнім металл сияқты басқа заттармен ластануы мүмкін. Сондай-ақ, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайлары бар немесе дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдарға қауіпсіздіктің қауіпсіздігі белгіленбеген. Мұнда толықтыруларды пайдалану бойынша қосымша кеңестер аласыз .
Қайда табу керек
Арабиноксилі бар тағамдық қоспалар кейбір табиғи өнімдерде, дәріханаларда және табиғи өнімдерге мамандандырылған дүкендерде сатылады. Сіз сондай-ақ онлайн режимінде arabinoxylan сатып аласыз.
Арабиноксиланды денсаулыққа қолдану
Шектелген зерттеулердің арқасында арабиноксиландарды кез-келген жағдайдың алдын алу немесе емдеу үшін ұсынуға болады. Науқасты өзін-өзі емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кешіктіру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін екендігін атап өту маңызды. Егер сіз кез-келген денсаулық үшін арабиноксиланы қолданып жатқыңыз келсе, алдымен сіздің дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
> Көздер:
Ван Риеп Т, Thinh NT, Song le H, Dung TT, Van Truong L, Van Don L, Ky TD, Pan D, Shaheen M, Ghoneum M. «Арабиноксилан күріш краны (MGN-3) әсерлерін жақсартады Гепатоцеллюлярная карциноманы емдеудегі интервенциялық терапия: үш жылдық рандомизирленген клиникалық сынақ. « Антикансер Реш. 2010 ж. Желтоқсан; 30 (12): 5145-51.
> Broekaert WF, Courtin CM, Verbeke K, Van de Wiele T, Verstraete W, Delcour JA. «Дәнді-туынды арабиноксилендердің, арабиноксилан-олигосахаридтердің және хилоолигосахаридтердің пребиотикалық және басқа да денсаулыққа әсері». Crit Rev Food Sci Nutr. 2011 ақп; 51 (2): 178-94.
> Франсуа И.Е., Lescroart O, Veraverbeke WS, Marzorati M, Possemiers S, Экепоэл П, Хамер Х, Хубен Е, Велей К, Веллинг Г.В., Делор Ю.А., Сорин С.М., Веребек К., Брукаэрт В.Ф. «Ересек адам ересектеріндегі асқазан-ішек денсаулығының параметрлері: арам, рандомизацияланған, плацебо-бақыланатын, біртіндеп сыналған арабиноксилолинді олигосахаридтерді қамтитын бидай ұнын сығындысының әсері». Br J Nutr. 2012 жылғы 28 желтоқсан; 108 (12): 2229-42.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, Mascara T, O'Dea K. «Арабиноксилан талшықтары, бидай ұнын өңдеудің қайталануы, қалыпты глюкозаның реакциясын нормогликемиялық тақырыптарда азайтады». Am J Clin Nutr. 2000 мамыр; 71 (5): 1123-8.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, O'Dea K. «Arabinoxylan Fibre II типті қант диабеті бар адамдарда метаболикалық бақылауды жақсартады». Eur J Clin Nutr. 2004 ж., 58 (4): 621-8.
> Neyrinck AM, Possemiers S, Druart C, Van de Wiele T, De Backer F, Cani PD, Larondelle Y, Delzenne NM. «Биологиялық белсенді бактериялардың, раушанбалық және бактериоидтердің / превотелладың диета-индуцирленген майлы тіндердің өсуіне қатысты бидай арабиноксилендерінің пребиотикалық әсері». PLoS One. 2011 ж. 6 (6): e20944.