Төменгі артқа операциядан кейінгі қалпына келтіру
Егер сіздің арқа ауырсынуыңыз немесе стистика болса, сіздің жағдайыңызды басқаруға көмектесу үшін физиотерапевтпен жұмыс істеуге болады. Сіздің ПТ Сізге ауырсынуыңызды азайтуға және арнайы терапевтік жаттығулар мен постуральды түзетулермен ұтқырлықты жақсартуға көмектесе алады.
Егер жаттығу, постуральды түзету немесе басқа физикалық терапия емдеу симптомдарыңыздың жеткілікті түрде жеңілдетілуіне жол бермесе, сізге басқа нұсқаларды қарау үшін дәрігерге бару қажет болуы мүмкін.
Кейде сіздің симптомдарыңыз соншалықты қатал болуы мүмкін, себебі сізге белеңіздің ауырсынуынан немесе сіатикадан жеңілдік алу үшін хирургиялық операция қажет.
Люмбальды дискестеия және ламинэктомия - сіздің арқадан шыққан ауыр белгілерден жеңілдетуге көмектесетін кең таралған операциялар. Бұл хирургиялық процедуралар өзіңіздің стихияңызды тудыратын арқадан келетін нервтерге қысымның төмендеуіне арналған. Егер сіздің белгілеріңізді басқару үшін омыртқада хирургиялық процедураны талап етсеңіз, операциядан кейін бұрынғы деңгейіңізге толық оралуыңызға көмектесу үшін операциядан кейін физиотерапиядан пайда алуыңыз мүмкін. Сіздің хирургыңыз операциядан кейінгі курсыңыз бойынша нақты ұсыныстар жасай алады және сіз үшін дұрыс физиотерапевті таңдауға көмектеседі.
Lumbar Laminectomy немесе Discectomy кейін PT керек пе?
Сіздің лимбрамдық операциядан кейін сіз сиатикалық симптомдардың аз немесе жоқ екенін жақсы сезінуіңіз мүмкін. Сіздің арқаыңыз хирургиялық операциядан ауыр болуы мүмкін, бірақ тез арада өте аз ауыруы мүмкін.
Сіз леммагнетемиядан кейін физиотерапиядан пайда көресіз бе?
Зерттеулер көрсеткендей, жаттығуларға қатысқан адамдар леммальды дискестеумен кейін жаттығуларға қатыспайтын пациенттерге қарағанда жақсы нәтижелерге қол жеткізеді. Сіздің физиотерапевт операциядан кейін дұрыс жаттығуларды анықтауға көмектеседі.
Lumbar Laminectomy немесе Discectomy кейін физикалық терапияны бастауым керек пе?
Жалпы алғанда, емделуші операциядан кейін 4-6 апта ішінде физиотерапияны бастаған жөн. Егер инфекция немесе артық қан кету сияқты операциядан кейінгі асқынулар болған болса, онда сізге біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Керісінше, сіздің операцияңыздан кейін заттар тегіс желкен болса, сіз тезірек ПТ-ны бастауыңыз мүмкін. Лембальды дискестриядан кейін оңалтуды бастау туралы дәрігеріңізбен талқылауыңыз керек
Lumbar Laminectomy немесе Discectomy кейін физикалық терапияны бағалау
Операцияыңыз болғаннан кейін және сіздің дәрігеріңіз физикалық терапияны бастауға кеңес берсе, жергілікті физиотерапия клиникасында кездесуге тура келеді. Сіздің алғашқы сапары кезінде сіздің физиотерапевт бастапқы бағалауды және бағалауды жүргізеді. Бастапқы бағалаудың құрамдас бөліктері мыналарды қамтиды, бірақ олармен шектелмейді:
- Тарихты қабылдау . Кез-келген ресми бағалауға дейін сіздің физиотерапевт жазбаша немесе ауызша тарихты қабылдайды. Сұрақтарыңыз қалай сезінетініңіз, сіздің жарақатыңыз қалай болғаны және операциядан кейін қандай да бір асқынулар болған жағдайда сұрақ қойылады. Сіздің ПТ Сіздің өткен медициналық тарихыңыз туралы да сұрайды. Бұл сұрақтарды қою және физиотерапевтпен қарым-қатынас жасауды бастауға жақсы уақыт.
- Постуральды бағалау. Тиісті поза денсаулық дұрыс омыртқаны сақтауда осындай маңызды рөл атқарғандықтан, сіздің ПТ сіздердің постыңызды бағалайды. Ол сіз отыратын, тұрып жатқанда омыртқаға қарайды және сіздің позаныңыңыз туралы мәліметтерді жазады. Ол отыруға және тұрып тұрғанда дұрыс тұруға қол жеткізуге көмектеседі.
- Қозғалыс диапазоны. Сіздің физиотерапевт сондай-ақ лимбальды қозғалыс диапазонын өлшейді (ROM) . Жұлынның ұтқырлығы туралы бастапқы деректерді алу үшін гониометр немесе көпіршік инклинометр деп аталатын құрылғы пайдаланылуы мүмкін.
- Күшті. Сіздің физиотерапевт сіздің алғашқы сапары кезінде күшіңізді өлшейді . Операциядан бұрын омыртқа нервінің қысылуына байланысты әлсіздік немесе бұлшықет паралич болған жағдайда, сіздің физиотерапевт бұлшықеттердің күшін өлшейді. Ол сондай-ақ сіздің іштің және арқа бұлшықеттерінің күшін, жамбас және бұлшық бұлшық еттерін немесе төменгі аяқтарыңыздағы бұлшықеттерді бағалай алады.
- Скар мата бағалауы. Леммагниттік лемнэктомиядан немесе дисктоктомен кейін, сіздің арқадағы кішкене хирургиялық кескін болады. Сіздің физиотерапевт шырышты тіндердің ұтқырлығына тері мен негізгі тіндердің сіздің қозғалысыңызды шектемеуін қамтамасыз ету үшін бағалауы мүмкін.
- Неврологиялық экран. Сіздің физиотерапевт бастапқы бағалау кезінде неврологиялық экран жасай алады. Ол сіздің терең сіңір рефлекстерін рефлекторлы балғамен тексере алады, және сіз жеңіл сезінуді немесе қысымды анықтай аласыз.
- Икемдікті бағалау. Сіздің ағзаңыздың жалпы икемділігі леммонэктомиядан кейін бағалануы мүмкін. Мүмкін бағаланатын бұлшықет топтары саңырауқұлақтар , квадрицепс және бұзау бұлшықеттеріне жатады. Кейде леммагниттік лемнометомия мен дисктомиядан кейін сиқалық жүйкедегі тығыздық болуы мүмкін. Бұл жүйке тамыры деп аталады және жұлын каналынан шыққан кезде нервтің айналасында қалыптасатын жеңіл шырышты матадан туындаған.
- Функционалдық бағалау. Сіздің физиотерапевт операциядан кейін жалпы функцияңызды бағалайды. Сіз жұмыс істейсіз бе? Сіз қалыпты сауықтыру іс-шараларына қатыса аласыз ба? Сіз функционалды түрде шектелесіз бе? Осы сұрақтарға жауаптар өзіңіздің операцияңыздан кейін оңалтудың арнайы мақсаттарын әзірлеуге көмектеседі.
Lumbar Laminectomy немесе Discectomy кейін физикалық терапияны емдеу
Арнайы бағалаудың нәтижесі Сіздің лабиринт ламинэктомиясынан кейін физиотерапевтке емдеу жоспарын жасауға көмектеседі. Кейде сіздің дәрігеріңіз пост-оперативті протоколға сүйенуіңізді қалауы мүмкін және сіздің физиотерапевт сізге жолда қалуға көмектесуі мүмкін.
Физиотерапияның әртүрлі компоненттері болуы мүмкін, сондықтан сіз қабылдайтын емдеу туралы сұрақтарыңызды беріңіз. Lumbar laminectomy және discectomy кейін жалпы емдеуге жатады:
Жаттығу . Операциядан кейінгі жаттығу бағдарламасы ломбард ламинэктомиядан кейінгі реабилитацияның негізгі бағыттарының бірі болуы керек. Зерттеулер көрсеткендей, операциядан кейінгі жаттығулармен айналысатын адамдар жаттығу жасамайтындармен салыстырғанда жоғары нәтижелерге ие.
Арнайы жаттығуларға прогрессивті леммуальды РМ жаттығулары мен жамбас және негізгі күшейту жаттығулары кіреді . Егер физиотерапевт бұлшықет тобында әлсіздікті анықтаса, нервтің алдын-ала қысылуына байланысты арнайы жаттығулар бұлшықетке назар аударуы мүмкін. Жүрек-қан тамырлары жаттығулары, мысалы жүгіру жолы сияқты, жалпы функционалды төзімділікті жақсартуға көмектесуі мүмкін. Сіздің компьютеріңіз сізге жаттығу қарқындылығын дұрыс бақылауға үйретеді.
Сіздің физиотерапевт сізде жаттығулар тағайындауға мүмкін, бұл сіздің икемділігін арттыру үшін сіздің щеткалар, бұзау және квадрицепсы бұлшық.
Постуральды бақылау жұлын денсаулығын сақтаудың маңызды құрамдас бөлігі болғандықтан, сіздің физиотерапевт сізге қалай дұрыс отыруға үйретуі керек. Ұйқылығын жоюдан кейінгі жаттығу сияқты жаттығулар дұрыс қалыпқа жету үшін пайдалы болуы мүмкін.
Физикалық әдістер. Операцияңыздан кейін ауырсыну туындаса, физиотерапевт сізді ауруды емдеу үшін белгілі бір физикалық әдістерді қолдануы мүмкін. Электр тітіркендіргіштері және TENS сияқты күйзелістерді бақылауға көмектесу үшін қолдануға болады.
Бұлшықетті босаңсуға көмектесу үшін жылуды қолдануға және сіздің айналаңыздағы айналымды жақсартуға болады, мұзды сіздің хирургиялық аймағыңыздың жанында шағуды және ауырсынуды азайтуға көмектесу үшін қолдануға болады.
Физикалық әдістерді қолданған кезде қамқорлық қажет - зерттеулер кейбір емделушілер ұсынылған артықшылықтарды ұсынбауы мүмкін екенін көрсетеді. Сіздің физиотерапевт - бұл қозғалыс сарапшысы, сондықтан сіз тек жылу немесе мұз секілді пассивті емдеуді алсаңыз, сіз өзіңіздің ең жақсы күтіміңізді алғаныңызды сұраңыз.
Скар массаж . Егер сіз физиотерапевт хирургиялық кескін айналасында тығыздығын анықтаса, онда ол шырышты жұмылдыру әдістерімен айналыса алады.
Жалпы физиотерапияның күтім көрсету эпизоды кез-келген жерде үш-алты аптаға созылуы керек. Сіздің физиотерапевт жаттығуларды жалғастыру үшін бағдарлама болуын қамтамасыз етуі керек. Сондай-ақ, егер сіз арқа сүйегінің ауырсыну немесе стихияның қайталануы болса, не істеу керектігін білуіңіз керек .
Болашақ проблемалардың алдын алу
Сіздің физиотерапия бағдарламаңыздың маңызды құрамдас бөлігі - сіздің арқаыңыздағы болашақ проблемаларды қалай болдырмауды үйрену. Сіздің физиотерапевт сізде арқа сүйемелдеуіне немесе сіатикаға әкелуі мүмкін қауіп факторларын анықтауға көмектеседі. Болашақ арқа проблемаларын болдырмау әдістері мыналарды қамтиды:
- Сезім кезінде дұрыс тұрақтылықты сақтау
- Жиі алға бағытталған иілуден аулақ болыңыз
- Ауыр көтеруден аулақ болыңыз
- Тұрақты түрде жаттығу
Егер сіздің емдеуге көмектесетін лемнометрия және дискскомия болса, операциядан кейін физиотерапиядан пайдасы болады. Сіздің физиотерапевт сізбен бірге жұмыс істей алады, сондықтан сіз өзіңіздің жалпы ұтқырлық деңгейіңізді жақсартуға көмектесесіз, сондықтан өзіңіздің қалыпты белсенділігіңізге және функцияңызға жылдам және қауіпсіз түрде оралуыңызға болады.
Дереккөз: Beneck, JG, etal (2014) Ломбард микродискометриядан кейінгі қарқынды, прогрессивті жаттығу өмір сапасын жақсартады: бақыланатын бақыланатын зерттеу. Клин реабил. 2014 жылғы 14 наурыз. [Epub басылып қалды]