Лизфранк сынуы - бұл аяғының белгілі бір аймағында бұзылған сүйек немесе сүйек. Метатарсалар, аяқтарыңызды аяғыңызға қосатын ұзын сүйектер сіздің аяқ сүйектеріңізге бекітіледі. Кейде метафарк сүйектері Lisfranc сынығынан зардап шеккенде дислокациядан өтеді. Жүру және ұтқырлықпен маңызды функционалдық шектеулерге әкелуі мүмкін ауыр жарақат.
Лизфранк сынуынан кейін физиқалық терапия қалыпты жүру қабілетін қалпына келтіруге көмектесетін төменгі экстремалды мобильділік пен күшті жақсартады. Сіздің ПТ сізге толық қалпына келтіруге және бұрынғы деңгейдегі функция мен қызмет деңгейіне қайтуға көмектеседі.
Лизфранк сынуының себептері
Лизфранк сынығының ең көп тараған себебі - сіздің аяқ-қолыңыздың қалыпты жағдайға түсуі. Шөптегі кішкене тесікке қадам жасап, содан кейін аяқтың үстінде бірден айналып тұрғанын елестетіп көріңізші. Бұл бұралу қозғалысы аяғыңыздағы кішкентай сүйектің бұзылуына әкелуі мүмкін, ал Lisfranc қосындысы деп аталатын қосылыс орнынан шығарылуы мүмкін. Бұл сүйектер, әдетте, күзде бір жағына жылжиды және бір-біріне ауысады, сүйектерді қолдайтын қосылыстар жиі жыртылады.
Лизфранк сынықтарының белгілері
Лизфранк сынықтары туралы жалпы белгілерге төмендегілер кіреді, бірақ олармен шектелмейді:
- Аяқтың ісінуі
- Аяғындағы ауру
- Қиындықтар жаяу жүріп, аяқтарыңа қысым жасайды
- Аяғыңыздың түсі, әсіресе, аяғыңның түбінде түссіздік немесе көгеру
- Сіздің аяғыңыздағы көрінетін деформация
Бастапқы емдеу
Егер сізде Лисфранк сынықтары (немесе басқа да ауыр жарақаттар) бар деп ойласаңыз, сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Аяғыңызды тексеру үшін дәрігерге немесе жергілікті жедел жәрдем бөліміне барыңыз. Рентгенограмма Лисфранк сынуын растау немесе жою үшін орындалады.
Лизфранк сынуы расталғаннан кейін сынуды азайту керек. Бұл дұрыс емдеуге мүмкіндік беру үшін аяқтың сүйектерін дұрыс қалыпқа қою керек дегенді білдіреді. Кейде сіздің табаныңыздың және сүйектеріңіздің сүйектері дұрыс қалыпқа келтірілуін қамтамасыз ету үшін, ашық редукционды ішкі бекіту (ORIF) деп аталатын хирургиялық процедураны жасау қажет болуы мүмкін. Бұл сіздің сынуыңызды тұрақтандыру үшін бұрандаларды, сымдарды немесе штыруларды пайдалануды қамтиды.
Сынықтың азайғаннан кейін, сынған сынықтарды сауықтыруға мүмкіндік беретін аяғыңыз иммобилизациялануы керек. Осы уақыт ішінде серуендеуге , кронштейндерге немесе басқа көмекші құрылғыларға айналу қажет болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз емделу кезінде аяқтың үстіне салмақ салмағын шектей алады. Дәрігеріңізге ауыр салмақты шектеулер туралы сұрағыңыз келіп, оңтайлы емделуге мүмкіндік беретін шектеулерді ұстаныңыз.
Физикалық терапиядан не күтуге болады
Бастапқыда жарақат алғаннан кейін сіз өзіңіздің жаяу жүрушіге, креслоларға немесе қамыспен дұрыс жүру туралы нұсқаулар қажет болуы мүмкін. Физиотерапевт көмекші құрылғымен бірге жүруді үйренуге көмектеседі және ол сіз үшін дұрыс мөлшерде екеніне көз жеткізуге көмектеседі.
Алты-сегіз аптаға созылғаннан кейін, сіздің дәрігеріңіздің аяқты алып тастауы әбден мүмкін және физиотерапияңыз аяқ пен аяқ киімді сауықтыра бастайды.
Сіздің дәрігеріңіз бірнеше апта бойы киіну үшін аяқ киім немесе аяқ киім тағайындауы мүмкін. Бұл сіздің аяқ-қолыңыз бен бұтақ қалыпты ұтқырлықты қалпына келтіріп жатқанда, қылшық түйісуін тұрақтандыруға көмектеседі.
Сіздің Lisfranc сынығынан кейін физиотерапияға алғашқы баруыңыз, әдетте, сіздің физиотерапевт Сіздің жарақатыңыз бен ағымдағы мәртебеңіз туралы ақпаратты жинайтын бастапқы бағалауды қамтиды. Осы тағайындау кезінде өлшенген жалпы бұзылуларға мыналар жатады:
- Қозғалыс диапазоны
- Күшті
- Ауыруы
- Өту
- Ісіну
Сіздің жағдайыңыз туралы ақпарат жинағаннан кейін физиотерапевт қалыпты ұтқырлықты қалпына келтіру үшін дұрыс емдеуді белгілей алады.
Физиотерапия кезінде болатын кейбір әрекеттер мен емдеуге төмендегілер кіреді, бірақ олармен шектелмейді:
- Терапевтік әдістер: Сіздің аяғыңызда іштің ауыруы және ауыруы болуы мүмкін, әсіресе алдымен шұңғылшаңызды алып тастағаннан кейін және аяғыңызды және аяқ киімін қозғалтудан бастаңыз. Сіздің физиотерапевт вегетациялық ваннаны , мұзды, жылуды немесе электр тітіркендіргішті қолдануды шешуі мүмкін. Сіздің бұлшықеттеріңіздің келісім-шартқа сәйкес келуіне көмектесу үшін нейромоскопиялық электрлік ынталандыру деп аталатын электрлік ынталандырудың ерекше түрі пайдаланылуы мүмкін. Жеке агенттер мен әдістерді қолдану туралы көптеген сұрақтар қойыңыз. Көптеген физикалық агенттер мен әдістер табиғатта пассивті болып табылады және көптеген зерттеулер табысты оңалту сіз жаттығу мен қозғалысқа белсене қатысуды талап етеді.
- Жаяу жаттығу: Walk training - бұл жаяу қабілетіңізді жақсартуға көмектесетін арнайы нұсқаулық және жаттығулар. Сіздің физиотерапевт сізге оңалту барысында қандай көмекші құрылғыны пайдалануға болатынын ұсынуға болады. Сіз жаяу жүргіншіден креслоларға дейін, содан кейін төртбұрыш немесе стандартты бөренеге көтеріле аласыз, ал физиотерапевт сіздің құрылғыңызды дұрыс пайдаланатынын қамтамасыз етеді.
- Емдік жаттығу: Лисфранк сынықшасынан кейін емдік жаттығу аяқтың және аяқ киімнің қалыпты мобильділігін қалпына келтіру үшін арнайы жаттығуларды қамтиды. Қозғалыс жаттығулары мен қиғаш алфавит жаттығулары диеталық және аяқты жақсы жаққа жылжытуға көмектеседі. Икемділік жаттығулары аяғыңыз бен бұталарыңыздағы бұлшықеттердің ұзақтығын жақсартуға бағытталуы керек. Күшті айқас жаттығуларымен жақсартуға болады. Физиотерапия арқылы дамып, көп ұтқырлыққа ие бола отырып, озық тепе-теңдік және проприохром жаттығулары басталуы мүмкін. Егер сіз жоғары деңгейдегі жеңіл атлетикаға қайта оралғыңыз келсе, денеңізді аяққа секіруге және түсіруге үйрену үшін плиометрикалық жаттығулар қажет болуы мүмкін.
- Қолмен емдеу: Қолмен емдеу сіздің физиотерапевтіңізді өзіңіздің қолыңызды пайдаланып, ұтқырлықты жақсарту үшін аяғыңызды нақты бағыттар бойынша жылжытуға арналған. Егер сіз хирургиялық операция жасасаңыз, аяғыңыздағы хирургиялық шырышты тіннің қозғалғыштығын жақсарту үшін шырышты тіндерді жұмылдыру қажет болуы мүмкін. Бірлескен мобилизация жасалуы мүмкін, бұл сіздің аяқтарыңыздағы және буындардағы буындардың айналасындағы қозғалыстарды жақсартады, бірақ Лисфранк қосылысын немесе сыну алаңының маңында буындарды жұмылдыруға болмайды.
Жарақат алғаннан кейін бірнеше ай өткенде, сіз қалыпты жүруіңіз керек және аяғыңыздағы ауырсыну минимум болуы керек. Кейде аяғыңыз бірнеше ай ұзақ уақыт бойы зақымдануды жалғастыруы мүмкін және сіз жарақаттың ауырлығына байланысты сіз жүргенде аздап алауыз болуы мүмкін. Сіздің функционалды ұтқырлығыңыз және Lisfranc сынығынан кейінгі нәтиже туралы кез-келген алаңдауларыңыз болса, сіздің дәрігеріңізбен және физиотерапевтпен сөйлесуді ұмытпаңыз.
Егер сізде ORIF бар болса, кейде сіздің дәрігеріңіз сүйектеріңізді тұрақтандыру үшін қолданылған жабдықты алып тастауы мүмкін. Бұл қалыпты қозғалыстың аяғынан қайта пайда болуына мүмкіндік беруі мүмкін. Бұл сіздің Lisfranc сынығынан кейін сіз үшін опция екенін білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сондай-ақ, ортаңғы аяқты артрит, Лисфранк сынғаннан кейін сіздің өміріңізде кейінірек пайда болуы мүмкін, әсіресе, егер сіздің аяқтарыңыздың беті зақымдалған болса.
Сөзден шыққан сөз
Лисфранк сынуы ауыр дене жарақатына ұшырауы мүмкін, ол сіздің жүру, жұмыс істеу немесе спорттық немесе ойын-сауық іс-әрекеттеріңізді шектей алады. Физиотерапия бағдарламасына белсене араласып, қалыпты функция мен белсенділікке жылдам және қауіпсіз түрде оралуға болады.
Дерек көзі:
Wheeless 'ортопедия оқу құралы.