Өкпенің қатерлі ісігін жақсарту бойынша кеңестер

Сіздің өміріңізді өкпенің қатерлі ісігінен қалай жақсартуға болады?

Егер сізге өкпенің қатерлі ісігімен өмір сүру мүмкіндігін жоғарылату үшін жасай алатын нәрселер бар екенін айтсаңыз, бұл операцияларды, химиотерапияны немесе радиациялық терапияны қамтымайды. Шындығында, сіз өз мүмкіндіктеріңізді жақсартуға көмектесетін нәрселер бар. Табиғи және медициналық емес, мысалы, өмір салты және әлеуметтік қолдау сияқты факторлар.

Сол тыныс-тіршілікте, біз өзімізді жеткілікті түрде жасамайтындығымызды сезінбейтіндігімізді айтады. Біз бәрін дұрыс жасап, онкологиялық ауруларды дамытқан адамдар туралы бәріміз білеміз. Өкпе рагыннан өмір сүру көрсеткіші қалағанымыз емес. Бірақ бұл кеңестер сіздің жеке өміріңізді жақсартпаса да, бүгінгі өмір сүріп жатқан өмір сапасын жақсартуы мүмкін.

1 -

Қолдау табыңыз

Әлеуметтік оқшауланған сезім, әрине, өзін жақсы сезінбейді, бірақ мықты қолдау жүйесі бар, өкпенің қатерлі ісігімен өмір сүруді жақсартады . Бұл зерттеулердің бәрі бірдей емес. Жақында өткізілген бір зерттеуде өкпелік рак ауруына шалдыққан науқастар жақсы әлеуметтік қолдау болған жағдайда жақсы немесе нашар көрінбейтінін анықтады.

Дегенмен, басқа зерттеулердің пікірлері басқаша айтады. Бір үлкен зерттеу (150-ге жуық зерттеулердің нәтижелеріне қарап) аурулар мен өлім-жітімге байланысты әлеуметтік қатынастардың медициналық жағдайлардың кең ауқымына әсерін қарады. Әлеуметтік қарым-қатынасқа ие адамдар 50 пайызға жетіп, тірі қалу ықтималдығын арттырды. Рак ауруына көз жүгіртсек, 90-ға жуық зерттеу жүргізілген тағы бір зерттеуге сәйкес, әлеуметтік қолдаудың жоғары деңгейі 25 пайызға төмен салыстырмалы тәуекелмен байланысты.

Жалғыз қолдау желісіне ие бола аламыз, бірақ біз сұрай және алуға тиіспіз. Мен рак ауруына шалдыққаннан кейін, мен алған ақыл-кеңестердің біреуін алуға үйрену болды. Мен көмекке мұқтаж болғаным үшін ғана емес, шын мәнінде сыйлық болатындықтан, біз басқаларға бере аламыз. Бір досым маған: «Сыйлық үшін алғысымды білдірудің ең жақсы жолы - оны толығымен алу», - деді. Адамдар көмектесуге дайын. Бір дос немесе сүйікті адамның бәрін істей алмайтынын есте ұстаған жөн. Рагы қателесіп ауылды ала алады. Кейбір адамдар тыңдауды ұнатады. Басқалары тазалайды. Дегенмен басқалар сапар шегуді ұнатады.

• Өкпе ісігін қолдау тобын қалай табуға болады?
• Сүйіспеншілікке толы адамды сүйекпен сүйемелдеу

2 -

Депрессия белгілерін біліңіз

Зерттеулер көрсеткендей, психикалық күйзеліске ұшыраған депрессия мен қорқыныш, онкологиялық аурулармен ауыратын адамдар үшін өмір сүрудің алдын-ала болжаушы факторы болып табылады және бұл байланыс әсіресе өкпенің қатерлі ісігімен ауыратын адамдар арасында күшті.

Алғашқы өкпенің қатерлі ісігі бар науқастарда бірінші химиотерапияның емдеу кезеңінде депрессияға ұшырағандар депрессияға ұшыраған адамдар ғана жартысына жетті. Басқа зерттеуде медиана аман қалу (яғни, адамдардың 50 пайызы өмір сүріп, 50 пайызы қайтыс болған уақыт), депрессияға ұшыраған адамдарға төрт есе қысқарған.

Өзіне өзі қол жұмсау қаупі қатерлі ісікке шалдыққандар арасында 2-ден 10 есе жоғары. Қауіп-қатер ерлер үшін және онкологиялық ауруларды диагностикалаудан кейінгі алғашқы айларда үлкен.

Рагы мен қалыпты қайғы жағдайында депрессияны ажырату маңызды. Көптеген адамдар рак ауруы диагнозымен күрескенде қайғы мен қайғы сезінеді, бірақ клиникалық депрессия аз жиі кездеседі. Депрессияның белгілерімен танысу пайдалы, сондай-ақ, егер сіз өзіңізді депрессияны сезінсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін.

• Өкпенің қатерлі ісігі және депрессия туралы толығырақ

3 -

Паллиативті көмекке қолдау көрсетуді сұраңыз

Сіздердің кейбіреулеріңіз «иә?» Деп сенемін. жоғарыдағы тақырыпты оқығанда. Хоспис сияқты емес пе? Сіз бұл туралы макалада өкпелік ракты өмір сүруді жақсарту жолдары туралы неге айтып отырсыз?

Паллиативтік көмек термині негізінен дұрыс түсініксіз. Бұл эмоциялық, физикалық, сондай-ақ рухани мұқтаждықтар мен проблемаларды шешумен ауыр науқастың жағдайын сезінетін адамдар үшін өмір сапасын жақсартуға бағытталған тәсіл. Паллиативті көмекке қолдау көрсету кезінде көптеген адамдар сіздің емдеу кезінде сізде болатын қауіп-қатерлердің толық спектрін шешу үшін дәрігер, медбике және әлеуметтік қызметкерден тұратын топпен кездеседі.

2010 жылы өткізілген зерттеу көрсеткендей, диагнозды кейінгі паллиативтік көмекке кеңес беретін алдыңғы қатарлы өкпе рагы бар адамдар консультациясы жоқ адамдарға қарағанда орташа есеппен 2 жарым айға көп уақыт өмір сүрді.

Кейбір онкологиялық аурулар орталықтары рак ауруын диагностикалаудан кейін ерте паллиативтік көмек көрсетуді ұсынады. Егер сізге осы нұсқаны бермеген болсаңыз, онкологиялық диспансерге өзіңіздің онкологиялық орталығыңызда не бар екендігін сұрастыруыңыз мүмкін

4 -

Рухани өмірді тәрбиелеңіз

Медициналық кәсібі рационды емдеу жоспарларына руханиятты қосуды баяулатса да, белсенді рухани өмір өкпенің қатерлі ісігінің дамуында маңызды рөл атқаруы мүмкін.

Біріншіден, руханилықты анықтау маңызды. Ұлттық онкологиялық институты руханилықты адамның өмірдің мәні туралы сенімі ретінде анықтайды. Кейбір адамдар үшін бұл ұйымдасқан дін формасы болуы мүмкін. Өзгелер үшін бұл медитация, йога немесе табиғатпен қарым-қатынас сияқты көрінуі мүмкін.

Сахналық IV өкпенің қатерлі ісігіне шалдыққан адамдарға арналған бірнеше шағын зерттеулердің нәтижесінде науқастардың белсенділігі жоғары адамдар химиялық емге жақсы жауап беріп қана қоймай, көп уақыт бойы аман қалды.

Міне, мен өкініш қатерлі ісігімен күресінен айырылған өте белсенді рухани өмір сүретін көптеген адамдарды білемін. Дегенмен белсенді рухани өмір өмір сүруді жақсартпаса да, басқа зерттеулер раушанмен өмір сүру кезінде ракпен және өмір сүру сапасымен күресуде руханилықтың айқын рөлін анықтады.

• Өкпедегі қатерлі ісікке арналған руханилықтың рөлі
• Рагы бар науқастарға арналған медитация

5 -

Стигманы өтіңіз

Өкпенің қатерлі ісігімен ауыратындардың көбісі аурудың стигмасына өте таныс. Адамдардың алғашқы пікірлері қандай? «Сіз қанша уақыт темекі шегеді?» Сіз емдеудің қиындықтарымен күресуге тырысқанда, инсценитивті ескертулер стресті болуы мүмкін. Бұдан басқа, өкпенің қатерлі ісігінің стигмасы кейбір адамдарға қажетті және қамқорлық көрсетуге мүмкіндік бермейді. Зерттеулер көрсеткендей, дәрігерлер кейде өкпенің рак ауруларын емдеуде агрессивті емес, онкологиялық аурулардың басқа түрлерімен ауыратын науқастарға қарағанда аз.

Өзіңіздің адвокатыңыз туралы (төменде) осы мақаланың бөлімін оқып шығыңыз.

• Өкпе ісігінің стигмасы
• Немесе түсініксіз ескертулерді өңдеу
• Шылым шегу туралы кінәлі күрес

6 -

Қанның түсуін түсіну және олардың алдын алу

Терең тамыр тромбозы деп аталатын қан ұйығыштары өкпенің қатерлі ісігімен ауыратын адамдардың 3-тен 15 пайызына дейін кездеседі. Қанның шөгінділері әдетте аяқтарда немесе жамбаста пайда болады және олар жеңіліп, өкпеге саяхаттаса, өмірге қауіп төндіреді. Бір зерттеуде өкпенің қатерлі ісігімен ауыратын адамдардың өлім қаупі 70 пайызға артты.

• Қанның ағуын алдын-алу және алдын алу
• Өкпенің эмболиясы

7 -

Салауатты диетаны ішіңіз

Дұрыс тамақтану бізді жақсы сезінуге болатынын білеміз, бірақ ол қатерлі ісіктің қайталану мүмкіндігін төмендетуі мүмкін. Американдық онкологиялық зерттеулер институты (AICR) бірінші кезекте онкологиялық аурулардың алдын алуға үміттенетін адамдарға арналған диетикалық ұсыныстар жасады. Рак ауруынан аман қалғандар үшін бұл нұсқауларды қайталауды болдырмауға тырысуды ұсынамыз.

Төмендегі мақаланы диетаның өкпенің қатерлі ісігіне әсерін зерттейтін зерттеулер туралы білу үшін қараңыз.

• Өкпе қатерлі ісікпен күресу

8 -

Кішігірім жаттығулар алыңыз

Физикалық белсенділіктің өкпенің қатерлі ісігін алдын-алуда рөлі бар екенін көрсетті, бірақ бұл аурумен өмір сүріп жатқан адамдарда өмір сүруді жақсартуға болатынын біршама аз түсінеді.

Жаттығуға шыдамдылық танытатындар үшін, ол ерте өлімнің ықтималдығын төмендетуі және басқа жастағы ауруларға байланысты өлім қаупін азайтуы мүмкін. Құтқарудан басқа, зерттеулердің арқасында жаттығу өкпенің қатерлі ісігімен ауыратын адамдар үшін өмір сапасын жақсартады. Қазіргі уақытта жаттығудың қандай түрін немесе оған жұмсалған уақыттың ең пайдалы екенін білмейміз. Онколог дәрігерге не ұсынатынын сұраңыз.

• Жаттығу және өкпе рагы
• Йоганың рак ауруларына арналған артықшылықтары

9 -

Темекіні тастаңыз

Тізімнің төменгі жағында шылым шегуді таңдадым, өйткені өкпе ісігінің стигмасына қосылғым келмейді. Бірақ өкпенің қатерлі ісігінің диагнозынан кейін темекі шегу жалғасуда, өмір сүрудің төмендеуі мүмкін.

Өткен зерттеулерде өкпе рагын диагнозынан кейін темекі шегуден бас тартқан адамдар хирургиялық операциядан жақсы және радиациялық терапияны жақсартуға кеңес берді. Ерте кезеңдегі өкпенің қатерлі ісігі бар адамдар үшін, жақында өткізілген зерттеудің нәтижесі жұмыстан шығудың одан да күрделі әсерін көрсетті. Ерте сатылы шағын емес жасушалы өкпенің қатерлі ісігі бар және шектеулі сатыларда шағын жасушалы өкпенің қатерлі ісігі бар адамдарда диагностикасынан кейін әдетті үйренуге қабілетті адамдарда бесжылдық өмір сүру екі есеге көп.

Егер сіз шығуға тырысып жатсаңыз, төмендегі темекі салатын құрал-жабдықтың басталуын тексеріңіз.

• Онкологиялық аурулармен темекі шегуден бас тартудың 10 себебі

10 -

Өзіңіздің адвокатыңыз болыңыз

Бізде өзіміздің адвокат болуымыз тірі қалуымыз туралы айтатын нақты статистика жоқ. Бірақ жақсы күтім жасаудың маңызды екенін білеміз.

Онкологты және ауруханалық жүйені тауып, сіз өзіңізді ыңғайлы сезінесіз. Сұрақтар қою және зерттеу жүргізу (және қажет болса, сүйікті адамдарыңыз көмектеседі) сол шешімдерге көмектесуі мүмкін. Мысалға, кейбір зерттеулер, өкпе ісігі операцияларынан аман-есен емделу хирургияда үлкен көлемде болатын ауруханаларда жоғары екенін көрсетеді. Клиникалық зерттеулерді зерттеу мүмкіндігі сізге де маңызды болуы мүмкін. Республикалық онкологиялық институты өкпе рагының III кезеңі немесе IV сатысы болған жағдайда клиникалық зерттеулерді қарауды ұсынса да, өкпенің қатерлі ісігі бар науқастардың саны аз ғана.

Соңында, өкпе ісігінің төтенше жағдайларының белгілерін біліңіз. Адамдар дәрігерлер ретінде біздің бақылауымыздан тыс симптомдарға қамқорлық жасаудың көптеген себептері бар болса да, біреу оны төтенше жағдайда келу және ауруханаға жатқызу арқылы оңай белгілейтін нәрсеге байланысты жасамаса, жүрек соғуы мүмкін.

Өзіңіздің адвокатыңыз болу үшін төмендегі мақалаларды қараңыз:

• Өзіңіздің адвокат ретінде науқастың емделушісі болыңыз
• Екінші пікірді өкпенің қатерлі ісігімен маңыздылығы

11 -

Әдебиеттер

_{Америкалық ісік зерттеулер институты. АИТВ-ның рак ауруларынан зардап шеккендерге арналған нұсқаулығы. Қолжетімді 02/15/16. http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines}

_{Ангуано, Л. және т.б. Рагы бар науқастарда суицидтің әдеби шолу. Рагы ауруын емдеу . 2011 жылғы 23 қыркүйек. (Epub басылып қалды)}

_{Арриета, О. және т.б. Өмір сүру сапасы, науқастарды емдеу және прогноз депрессия мен мазасыздық қауымдастығы. Хирургиялық онкологияның жылнамалары . 2012 жылғы 22 желтоқсан. (Epub басылып шыққан).}

_{Чен, М. және т.б. Алғашқы химиотерапия циклында депрессиялық симптомдар дамыған шағын емес жасушалы өкпенің қатерлі ісігі бар науқастарда өлімді болжайды. Рагы бойынша қолдау көрсету . 2011 ж. 19 (11): 1705-11.}

_{Giannousi, Z. және т.б. Өкпенің обыры метастазындағы науқастардағы тамақтану жағдайы, өткір фазалық реакция және депрессия: корреляция және қауымдастықты болжау. Рагы бойынша қолдау көрсету . 2011 жылғы қаз. (Epub басылғаннан кейін).}

_{Хамер, М. және т.б. Психологиялық бұзылу және онкологиялық өлім. Психосоматикалық зерттеулер журналы . 2009 ж. 66 (3): 255-8.}

_{Холт-Лунстад, Дж. және т.б. Әлеуметтік қатынастар және өлім қаупі: мета-аналитикалық шолу. PLoS медицина . 2010 ж. 7 (7): e1000316.}

_{Джонс, Л. Физиотерапия және өкпенің қатерлі ісік ауруы. Рагы зерттеулерінің соңғы нәтижелері . 186: 255-74.}

_{Леви, Д. және т.б. Шағын емес жасушалы өкпенің қатерлі ісігі бар науқастарда терең тамыр тромбозының жиілігін және болжаушысын анықтау. Клиникалық онкология журналы . 24 (18S): 7159.}

_{Лиссон, П. және т.б. Раканы емдеуде рухани көзқарас: өкпенің қатерлі ісігімен ауыратын науқастарда дамыған емес химиялық емге және реакцияның арасындағы байланыс. В Виво . 2008 ж. 22 (5): 577-81.}

_{Лиссон, П. және т.б. Кортизол ритмін, иммундық мәртебесін және психокритийлік профилді метастатикалық шағын емес жасушалы өкпенің қатерлі ісік синхронизациясына байланысты қатерлі ісік химиотерапиясының тиімділігі. В Виво . 2008 ж. 22 (2): 257-62.}

_{LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Шиллер Дж.Х. Сүт безі және простата қатерлі ісігімен ауыратын науқастармен салыстырғанда кішігірім жасуша өкпенің қатерлі ісігі бар науқастардағы кінәні және ұяттарды бағалау. Өкпенің клиникалық қатерлі ісігі . 2008 ж. 9 (3): 171-8.}

_{Парсонсон, А. және т.б. Өкпенің ерте кезеңінің қатерлі ісігін диагностикалаудан кейін темекі шегудің тоқтатылуының болжамдары: мета-талдаумен бақылау зерттеулерін жүйелі түрде қарау. British Medical Journal . 340: b5569.}

_{Pinquart, M. және P. Duberstein. Онкологиялық өліммен ауыратын әлеуметтік желілердің ассоциациясы: мета-талдау. Онкология / гематология бойынша сыни пікірлер . 2010 ж. 75 (2): 122-37.}

_{Pinquart, M. және P. Duberstein. Депрессия және онкологиялық өлім: мета-талдау. Психологиялық медицина . 2010 ж. 40 (11): 1797-810.}

_{Pirl, W. et al. Кішкентай емес жасушалы өкпенің қатерлі ісігін диагностикалаудан кейінгі депрессия және өмір сүру: пилоттық зерттеу. Психосоматика . 2008 ж. 49 (3): 218-24.}

_{Saito-Nakaya, K. және т.б. Ісік емес шағын клеткалық өкпенің қатерлі ісігін емдеуден кейінгі отбасылық жағдайы, әлеуметтік қолдау және өмір сүру. Рагы ғылымы . 2006 ж. 97 (3): 206-13.}

_{Tagalakis, V. Ұсақ жасушалы өкпенің қатерлі ісігі бар науқастарда терең тамыр тромбозының жоғары қаупі: 493 науқастың когортты зерттеуі. Кеуде онкологиясының журналы . 8: 729-34.}

_{Temel, J. et al. Өкпенің шағын емес жасушалы рагымен ауыратын науқастарға ерте паллиативтік көмек. Жаңа Англия медицина журналы . 2010. 363 (8): 733-42.}

_{Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Смит СС, Larson ML, Шиллер Дж.Х. Сүт безі қатерлі ісігімен салыстырғанда, кішігірім жасушалы өкпенің қатерлі ісігіне шалдыққан науқастарға алғашқы медициналық-санитариялық көмек дәрігерлерінің көзқарасы. Кеуде онкологиясының журналы . 2007 ж. 2 (8): 722-8.}