Жауаптар денсаулығы мен өміріңізді өзгерте алады
Қалқанша безінің көптеген науқастары зерттеулер, дәрі-дәрмектер, қоспалар және тамақтану туралы соңғы ақпаратқа ие. Бірақ тіпті ең сәтті пациент тироидты аурулар туралы кейбір маңызды сұрақтарды сұрап білуі мүмкін, ол ақырында жақсы сезінуге және жақсы өмір сүруге көмектеседі.
1. Сіз үшін дұрыс дәрі-дәрмектер бар ма?
Қалқанша безінің көптеген ауруы - сіз Қалқанша безі сәулелендірілген (RAI) гипертиреозға қарсы ма, хирургиялық жолмен Қалқанша безінің қатерлі ісігі немесе түйнектерін жою үшін немесе аутоиммундық аурулардың аяқталуына байланысты баяулады.
Бұл сізге Қалқанша безінің гормонын алмастыратын препараттарды қабылдау керек дегенді білдіреді. Әдетте дәрігерлердің көпшілігі левотиохоксин препараты, тироксин синтетикалық нысаны, Т4 гормонын тағайындайды. (Common brand names include Synthroid, Levoxyl және Unithroid және Tirosint .)
Зерттеулер көрсеткендей, гипотиреоз пациенттерінің көпшілігі ісік терапиясының T4 және T3 комбинациясы , белсенді кальондар гормонын көреді. Бұған T4 / T3 дәрілік препараттың синтетикалық түрін қосу арқылы қол жеткізуге болады. Т3 препаратының жалпы термині лиотронин, ал бренді Цитомил болып табылады. Сондай-ақ, T3 уақытша босатылған фармадағы дәрі-дәрмектермен емдеуге арналған дәрі-дәрмектің рецепті арқылы қол жетімді. Тағы бір нұсқасы - табиғи шырышты қабықтың қалқанша безі (NDT), шошқаның құрғақ қалқанша безі, сондай-ақ шошқа қалқанша безі деп аталады. Ең көп таралған брендтер - Nature-Throid, Thyroid WP және Armor Thyroid. Сондай-ақ, Acella компаниясы шығарған жалпы NDT бар.
Барлығына бірде-бір дұрыс препарат жоқ.
Қалқанша безінің гормонын алмастыратын үздік дәрі-дәрмектер - сіздің симптомдарыңызды қауіпсіз және жақсы шешетін біреу. Бірақ сіз T3 немесе табиғи құрғатылған қалқанша безінің пайда болуынан пайда көре аласыз ба деп ойлаңыз .
Сіз үшін дәрі-дәрмектің дұрыс мөлшеріне иесыз ба?
Сізге дұрыс дәрі-дәрмектерді ғана емес, сонымен қатар қалыпты / референттік диапазонға түсетін деңгейлерге ғана емес, сонымен қатар сіздің деңгейіңіз «оңтайлы» екендігіңіз маңызды. Қалқанша безінің оңтайлы деңгейі келесідей:
- TSH төмен 2.5
- Сілтеме ауқымының жоғарғы жартысындағы тегін T4 (егер сіз T4 / T3 комбинациясын емдеуде болсаңыз төменірек болуы мүмкін)
- Сілтеме диапазонының жоғарғы жартысындағы тегін T3 немесе тіпті 25-ші процентильдігі
Егер сіз TSH деңгейлерін көтерсеңіз немесе емдеу кезінде тегін T4 және / немесе бос T3 деңгейлерін жоғалтсаңыз және әлі де гипотиреозды белгілерін байқасаңыз, сіздің дәрі-дәрмектеріңізді мөлшерлеу жағдайында жақсартуға болады.
3. Сіздің диетаңызды өзгерту керек пе?
Қалқанша безінің кейбір пациенттері қалқанша бездің гормонын алмастыратын дәрілердің мөлшерінде реттелуді қиындатады. Басқалары салмағын жоғалтпайды. Кейбір адамдарда емдеуге қарамастан жалғасатын және бұлшық еттер мен ауырсынулар бар. Тағы біреулері тұрақты күйзеліске ұшырайды және теріге тітіркенеді. Тіпті емдеу оңтайландырылған болса да, сіз осы белгілердің болуын жалғастырсаңыз, сіздің диетаңыз кінәлі болуы мүмкін.
Мысалға:
- Егер сіз тым көп шикі қантты көкөністерді жеп қойсаңыз, ол сізге гипотиреозды көбірек әкелуі мүмкін .
- Егер сіз тым көп сояды тамақтандыратын болсаңыз, онда бұл сізге гипотиреозды немесе Қалқанша безінің емін сіңіруге кедергі жасайды .
- Егер сізде глютенге сезімталдық бар болса, тым көп глютенді ішкенде шаршау, бірлескен ауырсыну, ауырсыну, тері тітіркенуі және ауыр салмақты жоғалтуы мүмкін .
- FODMAP-лерге сезімталдық бар болса, осы ингредиенттерде жоғары тағамдарды тамақтандыру сізді шүберек сезінеді және ас қорыту бұзылуларын тудыруы мүмкін
- Егер салмақты жоғалтып алмасаңыз, төмен гликемиялық немесе көмірсулармен басқарылатын диетаға ауысуыңыз мүмкін
4. Ұйқылықтың жеткілікті деңгейіне жетесіз бе?
Қалқанша безінің оңтайлы емдеуі мүмкін болса да, сіз әлі де шаршаған сезінесіз. Ең көп тараған себеп ең айқын: жеткілікті, сапалы ұйқының болмауы. Егер сіз шаршап жатсаңыз, тәжірибешімен бірге жұмыс істеп, түнгі жеті-сегіз сағаттық ұйқыға жету үшін ұйқы гигиенасын ұстаныңыз.
Егер сіз салмақ жоғалтуға тырысып жатсаңыз немесе бүйрек жетіспеушілігіне диагноз қойылған болсаңыз, бұл одан да маңызды.
Ұйқының көп болуына қосымша, шаршаумен күресудің басқа да құпиялары бар .
5. Сіздің ферритин мен витамин D деңгейлері өте төмен?
Ферритин - темірдің сақталған түрі - дұрыс өмір сүрудің маңызды функциясы. 20-дан 100-ге дейін тірек ауқымында, көптеген интегративтік дәрігерлер ферритин деңгейін тиісті гормоналды функция үшін кем дегенде 50-ге дейін жеткізуді ұсынады. Егер сіз шашты жоғалтып жатсаңыз, ұсыныс деңгейі 80-ден кем емес. Сізде ферритин үшін қан тексеруге болады және қажет болған жағдайда дәрігермен бірге темірді толықтыруды талқылаңыз. Егер сіз темірмен толықтырылсаңыз, онда сіз Қалқанша безінің гормонын алмастыратын дәрі-дәрмектерден басқа, кем дегенде, 3-4 сағатты қабылдауыңыз керек екенін есте сақтаңыз.
Витамин D қазірдің өзінде витамин ғана емес, сонымен бірге прохормон. Және бұл иммундық денсаулығы мен салмағын жоғалтуда маңызды рөл атқарады . 20-дан 100-ге дейінгі анықтамалық диапазонда көптеген интегративтік дәрігерлер Витамин Д деңгейін кемінде 50 немесе одан да жоғары деңгейде ұсынуға кеңес береді.
6. Сіздің бөбекжайларыңыз теңсіз бе?
Қалқанша безінің емін бастадыңыз ба, әлдеқайда жақсы сезінесіз бе, содан кейін бірнеше аптадан кейін сіз регрессіңізді немесе тіпті апатқа ұшырағаныңызды анықтадыңыз ба? Қалқанша безінің шағын мөлшерін жоғалтпай, тітіркендірмей, алаңсыз сезінбейтіндігіңізді байқадыңыз ба? Бүйрек үсті бездерінде стресс гормондарын шығаратын және стрессті басқаруға көмектесетін бездері болуы мүмкін. Бүйрек үсті бездеріндегі теңгерімсіздік немесе жеткіліксіздік емдеуді бастағаннан кейін Қалқанша безінің симптомдары бойынша кері кетуді тудыруы мүмкін немесе сіз қалқанша безге қарсы дәріге төзбе алмайсыз.
Интегративтік дәрігерлер әдетте 24 сағаттық сілекейлі кортизол / DHEA сынағымен сынақтан өтетін бүйрек тұқымдастарыңыз бар екендігін және тепе-теңсіздіктерді нәрлі заттармен және өмір салтын өзгертуімен бірге түзетуі мүмкін. Кейде адреналді жеткіліксіздікті рецепті бар гидрокортизонмен емдеуге болады.
7. Сіз дұрыс дәрігермен емделесіз бе?
Эндокринологтар эндокриндік жүйе ауруларына, оның ішінде қант диабетіне, бедеулікке, поликистикалық реверстің синдромына (ККЖ) және қалқанша безінің ауруларына маманданған дәрігерлер болып табылады.
Эндокринологтар АҚШ-та және бүкіл әлемде өте қысқа жеткізілімде , және олардың көпшілігі өз тәжірибесін бірінші кезекте қант диабетін диагностикалауға және емдеуге бағыттайды. Қалқанша безінің қатерлі ісігі, Graves ауруы, түйіндер және сквер үшін күдікті немесе расталды, аурудың проблемаларына маманданған эндокринологты көру өте маңызды.
Бірақ Хашимото ауруын диагностикалауға және емдеуге немесе жыныстық гормонды диагностикалауға және емдеуге, Қалқанша безінің немесе бүйрек тепе-теңдігінің бұзылуына байланысты эндокринолог дәрігердің таңдауы жақсы болмауы мүмкін . Көптеген пациенттер олардың интегративтік дәрігердің (клиникалық, сонымен қатар тұтас медицина) дәрі-дәрмектермен жақсы жұмыс істейтіндігін анықтайды. Гормондардың тепе-теңдіктерін басқаруға маманданған басқа дәрігерлер алғашқы медициналық-санитарлы дәрігерлерді, докторанттармен, дәрігерлермен, гинекологтармен, остеопатикалық дәрігерлермен , натуропатикалық дәрігерлермен және әйелдер денсаулығына қатысты сұрақтар бойынша мамандармен жұмыс істей алады.
Үйге қабылдау туралы хабарлама? Қалқанша безінің күшін таңдау үшін дәрігерлер мен тәжірибешілердің әртүрлі түрлерінің бар екенін түсініңіз.
Сөзден шыққан сөз
Сіз өзіңізді ренжіткен кезде де, сіздің денсаулығыңызды жақсарту және сіздің белгілеріңізді шешу үшін күш салудан бас тартпауыңызды ұмытпаңыз .