Сізде кім бар?
Сіз «фибромиалгия ауруы» туралы көп естисіз, бірақ бұл қарапайым емес - бізде фибромиалгия (FMS) бар бірнеше ауырсыну.
Медициналық тұрғыдан алғанда, мұнда аталған аурулардың бірнеше түрі тек атаулар мен анықтамалардан тұрады. Бірақ Eskimos-та қарға арналған бірнеше сөздер бар сияқты, біздің ауруды атау, анықтау және санаттаудың бірнеше жолдары болуы керек. Мен өз тәжірибемді және басқа фибромиттермен әңгімелесуді негізге ала отырып, өз санаттарымды жасадым.
Медициналық терминдерді түсіну дәрігерлермен жақсы қарым-қатынас жасауға көмектеседі деп үміттенемін, ал менің категорияларыңыз ауруларыңызды түсінуге көмектеседі және сіз жалғыз емес екенін білуге көмектеседі.
Фибромиалги ауруы түрлері
Алғашқы үш түрі фибромиалгияның ауырсынуын медициналық анықтайды:
- Гипералгезия
- Аллодиния
- Ауыр парестезия
Келесі төрт түрім - өзімнің жаратылымым, бұл олардың атаулары. Дәрігерлік кабинетте бұл терминдерді пайдаланбаңыз (егер сіз ақылсыз деп санамасаңыз), бірақ бұл белгілер сіздің денеңіздің күйзелістерін, триггерлерін, үлгілерін және т.б. білуіңізге көмектесуі мүмкін.
- Вуду қуыршағында пышақ
- Кездейсоқ қасіретін ауырсыну
- Sparkler күйдіреді
- Нервтердің шағылысуы
Біріншіден, біздің медициналық анықталған ауырсыну түрлері.
Гипералгезия
«Гипер» артық және «алгежез» дегеніміз ауырсыну. Гиперальгия - бұл ФМҚ-да ауыруды күшейтудің медициналық термині. Біздің миымыз әдеттегі ауырсыну сигналдарын қабылдайды және «дыбыс деңгейін көтереді», әдетте, олар әдеттегіден әлдеқайда ауыр болады.
Және сіздің миыңыз ауырғандығын айтса, не деп ойлаңыз: ол шынымен ауыр болады.
FMS ауырсынуды басқару үшін қолданылатын препараттардың басым бөлігі кем дегенде ішінара гипералгазияны азайтуға бағытталған.
Аллодиния
Тері сенсорлыққа қолайсыз ба? Көптеген нәрселерді таң қалдыратын симптом - бұл аллодиния . Киімнен жұмсақ қысым немесе жұмсақ массаж ауырсыну тудырады деп аталады.
Көптеген адамдар Allodynia-ны жаман күн көзіне ұқсас деп сипаттайды.
Аллодиния - бұл FMS-ден басқа, өте сирек кездесетін ауырсыну түрі, невропатия , постерпетическая невралгия (шингле) және мигренді қоса алғанда бірнеше жағдаймен байланысты.
Аллодинияға FMS-пен байланысты орталық сезімталудан туындауы мүмкін гиперчувствительная реакция. Ауырсыну сигналдары нукциепорлар деп аталатын мамандандырылған жүйкеден туындайды, бұл терінің температурасы мен ауырсынуына себеп болатын нәрселер туралы ақпаратты сезеді.
Қатерлі парестезия
Парестезиялар - бұл саңырауқұлақ , шағылыстыру, күйіп қалу , қышу немесе ұйықтау сияқты сезінетін нәзік сезім. Кейде бұл сезімдер ауыр болуы мүмкін. Парестезиялар перифериялық нейропатия, химиотерапия , көп склероз және мигринмен байланысты.
Көптеген жалпы FMS емдеуі парестезбен байланысты ауруды, оның ішінде селективті серотонинді қалпына келтіру ингибиторларын (SSRI) және серотонин-нореепинфринді қалпына келтіру ингибиторларын (SNRIs) жеңілдетуге көмектеседі. Кейбір адамдар В12 дәруменімен , капсаицинмен , массажмен және акупунктурамен сәттілікке ие.
Өзімнің фибромиалгиямның ауырсыну категориясы
Тағы да, келесі категориялар медициналық түрде мойындалмайды - әртүрлі ауырсынуды қалай жіктеуіміздегі бос орынды толтыруға арналған заттар.
Олар симптомдарды қадағалауға көмектеседі, емдеудің тиімділігін өлшейді және ақылсыз емес екенін білдіруге көмектеседі.
Voodoo қуыршақтарындағы пышақ
Кейде еш жерде болмасам, денемді кесіп тастағандай қатты зақымдайтын ауырсыну пайда болады. Мен бұны қабырғалардағы покер ретінде сипаттағанмын немесе найзаға ұсақтадым.
Мен үшін, вуду қуыршақтарының ауыруы - менің денемнің ертерек ескерту жүйесі. Бұл мен жасайтынымды және тынығуды тоқтатуым керек екенін айтады. Басқа уақытта, неге ол соққы болғанын білмеймін.
Мен осы ауырсынуды кеудеге немесе ішіме шығарамын, бірақ кейбіреулер оны дененің басқа бөліктеріне жеткізеді дейді.
Ол соншалықты қарқынды болуы мүмкін, ол мені екі есе арттыра алады және дем алу үшін зиян келтіруі мүмкін. Әдетте бірнеше минуттан кейін кетеді.
Өзімнің көңіл- күйіммен емес, осы түрдегі аурудың алдын-алу жолын білмеймін. (Егер мен осы қуыршақ тауып алсам ...)
Кездейсоқ қатерлі ісік
Бұл ФМҚ-ны еске салатын нәрселердің бірі, мағынасы көп емес. Көптеген адамдар ағзаның айналасында көшіп-қонып жүрген ауырсынуды сезінеді, кейде кей жерлерде жүріп, кейде жаңа жерлерге шабуылдайды.
Егер сізде миофоссиялық ауырсыну синдромы болса , триггерлік нүктелерден туындаған ауыру ауырсынуынан кездейсоқ руданың ауырсынуы қиын болуы мүмкін.
Sparkler Burns
Бір жылдың 4 шілдесінде, жас кезімде, мен ұзақ уақыт бойы ұшқынға іліп, бірнеше ұшқын қолымды соқты. Олар мені сезімге ұқсас дерлік кішкентай ауырсынуды тудырды.
Спирклерді күйдіретін ауырсыну маған секіреді, ал ауырған жерлерді сызып тастауға, тактикалық аллодинияны тудырады. Бұл сезімдер әдетте бірнеше секундқа созылады. Мен олардың немен басталатындығын немесе оларды қалай болдырмау керектігін білмеймін.
Бүлінген нервтер
Көптеген адамдар бұл ауырсыну деп атайтынымды түсінбейді, бірақ менің ойымша, бұл фибромиттердің көпшілігі оны алады.
Белгілі бір нәрселер менің бүкіл денемді шетіне, әбігерге түсіріп, сезімге бой алдырып жібереді. Бұл мені ауыртып, кейде ашкөздік, бас айналу және қорқытады.
Нервтерді итеріп жіберетін нәрселер әдетте сенсорлық немесе эмоционалды жүктемелерді қамтиды , мысалы:
- Кейбір дыбыстар (қайталанатын, дауыстап, шырылдау, тор)
- Көрнекі хаос (қаптай, жыпылықтайтын шамдар, бос үлгілер)
- Стресстік жағдайлар (бос қозғалыстар, қақтығыстар, фибро-тұман тудырған шатасуы немесе дислокация)
Нервтерім шағылысқан кезде, жағдайды мүмкіндігінше тезірек босатуға тырысамын және демалдырдым, жақсырақ жерде тыныштандым.
Сөзден шыққан сөз
Фибромиалгияның ауырсынуымен, әсіресе күтпеген кезде өмір сүру қиын. Ауырсынуды және оны тудыратын әрекеттеріңіз туралы көбірек білсеңіз, оны басқара алатыныңыз жақсы.
Емдеудің дұрыс жиынтығын табу уақытты және тәжірибені талап етеді, алайда көбіміз айтарлықтай жеңілдік табамыз.